948さん
947です。教えてくださってありがとうございました。
通常のリエータ箱に、おまけでバー２本と半分量のドリンクがついているものが売っていて試してみました
美味しかったです！今度は箱で買ってみようかなと思います

No.949、No.953さん
自分で調べましょうって言われたくらいで削除するなら
安易に発言するの止めようよ

>リエータを置き換えに使っていて、ふと疑問がわきました。

サイトの場所を教えろもなにもリエータ持ってるんじゃない
箱見れば？
「リエータ」で検索しただけでじゃうじゃヒットしますよ
原材料も書いてあります
自分で調べましょう。

私は味がダメでしたね。
溶けにくいイメージでした。
2箱買っちゃったのにどうしても飲む気になれないです…。

以前スープとジュース両方試しました。
夕食置き換えを挑戦しましたが私は空腹感に耐えられませんでした。。でもスープの方が食べた感がしたかな。
味は悪くないと思います。
ドリンクなら他のメーカーでも安くて美味しいの出てるので、他でもいいかなと思います。

下のないしょさん》
「何でできている」とは原材料の事ですか？

947さんへ…箱で買って利用してます(*^-^)
味は個人差はありますがおいしいですよ。
パフライスが固まったような感じで、
ソイジョイよりも小さいのですが、
1食2本なのでいいかもです。
サクッというより、
若干キャラメルが固まったような感じです。

新製品のシリアルバーを試した方いらっしゃいますか？
コンビニなどでばら売りもされているみたいですが見つけられません
いきなり箱で買うのは抵抗がありまして…

153cm　45.8⇒44.4kg（－1.4kg）

今日から夕食のみリエータを始めました。
間　食：板チョコをパリッと割って４枚
　　　　大きめのチョコクロワッサン１個
半身浴：20分位　　　　水：1.5Ｌ
がに股スクワット：20秒×3回

味はあまり好きじゃないけど、空腹感がないです。
40kgまで頑張ります＞＜／

944のないしょです。
リエータを筆夜置き換えて一週間。
朝ご飯は和食にして、出来る日はウォーキング１時間とか、ＪＯＢＡ、それからｄこれも出来る日はパワーヨーガを２０分ほど。

で、結果は
５５．０ｋｇ、３０．６%→今朝は５３．３kg、２８．３％
になりましたー。

今日の昼食と夕食からリエータを飲み始めてみました。
以前マイクロをオークションで安めに落札して飲んでましたが、あんまり美味しくないのとそのときはダイエットへの危機感が薄くて挫折。

マイクロに比べたらリエータはドラッグストアでもかなり安く買えるし、今日飲んでみたところ味はリエータの方が美味しかったです。
溶く水の量が３５０ccとマイクロよりも５０cc少ないので、それが満腹感にどう影響するかと思いましたが、その差はあまり関係ないようです。

マイクロはプロテインのような味が全種類して、メロンなど果物系は特に美味しくなかったのですが、リエータは良かったですよ。

トロピカルフルーツみたいな味とカフェオレ系の味を今日試しましたが、どっちも美味しかったです。

まだ初日なので効果は１週間後ですが、そこそこの満腹感と｢ドリンクしか飲んでいないんだから痩せて当然だよなぁ｣という実感が実際に試してみてありましたよ。

はじめまして。1ヶ月ほど前から、食事制限を始めています。
マイクロ、DHC、豆乳で作るPretty Fast Plus、など色々試してきましたが、私はLietaが一番美味しいと感じました。
重くないし、変な苦味もないし、あと味も良いです。

DSで安かったのでたまたま買ったんですけど、リピートすると思います。スープとかも試してみたいです。

効果のほどは、どの商品を飲んでも対して変わらないかと思ってます。
コラーゲンとかCoQ10の成分を売りにしている商品もありますが、自分でサプリを飲んでいれば良いので。

運動してればダイエットシェイク飲まなくても
体脂肪は減るよね。

運動していればリエータだろうがDHCだろうが
体脂肪減るはずです。

だめだね
体重は減るけどガンガン脂肪増える

スリムアップスリムとリエータとDHC試したけど
脂肪が急増しなかったのはDHCだった。

リエータ、バランスいいらしいけど
良ければ体重体脂肪ともに減るんじゃない？

やたら安売りするしね。2980円の時まとめて買って
－５kgだったけど脂肪はUPだった

１５歳でリエータを飲むとどうなるのでしょうか？
説明書には１８歳未満の方は控えるようにと書いてありました。

マイクロとリエータ、同じ１７０カロリーでも栄養素がちがうから落ちる速度に違いがでるのかと思う。
毎日決まった時間に体重はかって（１００グラム単位がみれる体脂肪計）マイクロやらなかった日とあきらかにマイクロよりカロリーが低いんだけど、一口とか誘惑に負けて食べたとき＜－カロリー的にはＯＫだったけど、栄養が全然ないとかいう内容。例えばおせんべ１枚。マイクロ１杯と同じと考えて他のものは食べなかったとか
そういうときは不思議と体重が減らなかった。
ちゃんとマイクロ１７０カロリー取ったときの方が痩せたんだよね。
だから、バランスのよい「栄養素」って痩せるためにはすごく必要なんだってわかったの。
カロリーが低くってもちゃんとした栄養がバランスよく身体に入っていかないと痩せにくいのは本当だよ。
そういう点からいくとリエータは栄養素が弱いのかなと
ＷＥＢのＮＥＴで栄養素比較したら、美容液はいってるやつＰＤＰ？とかいうのがいいっぽいからとっても気になるよ。
やっぱりマイクロ高いから少しでも安くしたい。
でも辛い置き換えやるんだから、早く、きちんと効果でていかないと続けられなくって結局失敗になっちゃうじゃん。。。

リエータは2年前くらいから飲んだり飲まなかったりしてますが、最近また真面目に朝夜置き換えしたところ、1週間で3㎏減りました！

ちなみに有酸素運動も毎日1時間やってます。
やっぱり飲むだけで運動なしだとなかなか痩せないですね。

シェイカーはタッパーウェアのシェイカーを使用してます。
もらいものなんですが、あれはすごい良いです。
数回振っただけで、粉は一つもなくなりますよ。

リエータ付属のは蓋の閉まりも弱いし、全然ダメです。
振りすぎると泡だらけになりますが、タッパーウェアのシェイカーを使うと、5回振っただけでジュースになりますよ。
私は泡がきらいなので、ジュースの状態で飲んでます。

泡が多くて飲みづらい方はシェイカーを変えると良いと思います。

もう出てたらごめんなさい。
500mlのペットボトルでシャカシャカしてます。
粉が溶けやすいようにぬるま湯にして入れてます。いい感じに溶けます。泡はモチロン立ちますけど、数分おけば泡も無くなってます。
水より少し温かい方が私は飲みやすいです。

どんぶりに粉を入れて泡だて器でしゃかしゃかすると綺麗に溶けるし泡もそんなにでませんよ