やや子さん
レス有難う御座いました！！
龍先生と、そして自分を信じて明日から頑張ろうと思います！
今日はまずＣＤ聞いて寝ます（笑）

嬉しい報告が出来る日を信じて一緒に頑張りましょう☆

皆さん、お久しぶりです！頑張ってますか？
5ヶ月経過の報告をするのを忘れていました。

＜開始日＞　　 3月20日
＜身長＞　　　 161ｃｍ
　　　　　　　　スタート　 4ヶ月経過　 5ヶ月経過
＜体重＞　　　 58.4kg　→　51.9kg　 →　51.5kg（－6.9kg）
＜体脂肪率＞　 32.3％　→　26.5％　 →　26.1％（－6.2％）
＜体内脂肪＞　 18.9kg　→　13.8kg　 →　13.4kg（－5.5kg）
＜最終目標＞　 48.0kg

この3ヶ月間、ずーっと足踏み状態です。今の体重に、中途半端に満足してしまっているせいだと思われますが、夢の48kgを諦めたわけではありません！！
クッキーもなくなってしまい、今は自己流の食事法でダイエット続行中ですが、龍先生の教えを心に留めておけば、どんな方法でやっても効果は出ると信じています！！

sanasanaさん、このダイエットは、基本をしっかり守れば、絶対に体重は落ちます！！（私も最初の1ヶ月は－4.4kg落とせました）頑張って下さいね！…っていうか、一緒に頑張りましょう！

初めまして！
ついに今日振込みをしてきました！！

３日の夜には届くみたいで４日から楽しみで仕方ありません。

まずは一ヶ月で－４㌔を目標にしたいと思ってます！！


年齢：２５歳
身長：１５１ｃｍ
体重：５１㌔
体脂肪率：２７．６％

皆さんと一緒に頑張っていきたいですｖｖ
宜しくお願いします！

みなさん、こんにちは。
順調にダイエットできてますか？
4ヶ月目終了しました。
結果、-0.8ｋｇです。
当然です、基本守れてません。
間食しまくりだし、クッキーも半分も残ってます。
結果は如実に表れるのですね。
でもあと10ｋｇ！
あきらめないぞ～！！

初めまして。
先週から講座を開始しましたやっひぃと申します。仲良くしてもらえるとうれしいです。
開始早々飲み会が重なり逆に太ってしまいました…orz
ＣＤを毎日聞いて理想どおりのダイエットができるように頑張ります。
とりあえず、報告を。
開始日:８月３日
身長:153cm
体重:62.5kg　　体脂肪率:34.6％

今月は-5kgを目標にしています。
また来月報告に来ますので、目標の-5kgの報告が出来れば。と思います。
でわまた。

お久しぶりです！以前にこの講座を受けようか相談したものです
あれからすぐ講座を申し込んで早一ヶ月が経とうとしています。
その報告に来ました！！
初日：５２．８㎏/２５．８％
現在：４６．２㎏/２０．８％
結果：－６．６㎏/－５．０％　でしたっっ(*^_^*)

途中食べたくて食べたくて何度も冷蔵庫の周りをウロウロしたこともありましたが・・・耐えた甲斐ありました！！
今では以前のような過食おう吐もありません！！
本気でこのダイエットに取り組んでよかったなって心から思います☆まだまだ先は長く、目標も遠いのですが、気の緩むことがないように頑張っていきます！

皆さんも諦めずに目標体重目指して頑張っていきましょう♪
絶対夢は叶いますから！！
長々と失礼しました。

みなさまオヒサシブリデス。４ヶ月の報告にきました。
開始日：3月29日　身長：１６９ｃｍ
開始体重／体脂肪：６９ｋｇ／３４．４％
1ヵ月後：６６．０ｋｇ／３３．１％
2ヵ月後：６６．４ｋｇ／３３．２％
3ヶ月後：６７．０ｋｇ／３４．０％
4ヵ月後：６６．０ｋｇ／３２．０％
先月からの結果：ー１．０ｋｇ／ー２％　でした。

なんとかちょっっと減らせましたけど全然だめですぅ（泣）
でもみなさんちゃんと結果だしててえらいです！尊敬です！
あたしは悪い例になっちゃってますけど、もちろんあきらめずがんばるつもりです！今度は１０日後ぐらいに報告にきますね。
みなさんに追いつけるよう、がんばります！
夏のまっさかり、ビキニ間に合わなかったけど、スリムな自分めざしてファイト、自分！です。

＞コロンさん、
お久しぶりです！
そう！あのメール私なんです！旦那がいない時、旦那が寝ている時を見計らって、隠れ過食していたのは私です！
そうゆう自分が駄目だ！！って責めてばかりいたけど、自分に厳しくするばかりじゃなくて、過食をしてしまう理由、隠れて食べてしまう理由、色々自問自答して考えました。
体重の減りが遅くても、ストレスのない減量をする方が、着実に落とせていけることが分かったので、今は頑張りすぎず、臨機応変にやっています。
「続ける」のが一番！！ですよね♪

みなさんこんにちは（＾＾）

はやいもので４ヶ月経過し、５ヶ月目に突入してます。
この一ヶ月の結果は－０．８ｋｇでした。
開始してから計－４．２ｋｇ
思うように減りませんね。。。
予定どおりに痩せていないけど、軌道修正ということで
マイペースでじっくりやっていくことにしました。
一ヶ月で－１ｋｇを目標に痩せて、今年いっぱいは減量を続けるつもりです。

私の場合、生理前から生理終わるまでがバランスが崩れて
過食ぎみになり、その後の体調良い時に集中して調整するといったかんじ・・。過食を無くしていきたいです（＾＾；）

やや子さん＞龍先生からのメールやや子さんのメールだったんですね。
私も似たようなとこあるなって読んでたんですよ～
一緒に頑張りましょ（＾＾）/

こんにちは。
昨日で三ヶ月目終了しました。
結果、…-2.6ｋｇでした（泣）
トータル-11.2ｋｇです。
隠れ食いしないと書き込みしたものの、やはり誘惑には勝てず食べてしまい、自己嫌悪で吐くという悪循環。
いけないとは分かっているのに！！
でも負けない！
昨日、恥をしのんでジムのプールに行きました。
十数年ぶりにクロールしてきました。
三ヶ月終了し、やっと折り返し地点です。
クッキーも注文し、引き続き頑張っていきます。

みなさん、こんにちは！頑張ってますか？？
私は今日で丸4ヶ月が経過しましたので報告します。

＜開始日＞　　 3月20日
＜身長＞　　　 161ｃｍ
　　　　　　　　スタート　 3ヶ月経過　 4ヶ月経過
＜体重＞　　　 58.4kg　→　51.9kg　 →　51.9kg　（－6.5kg）
＜体脂肪率＞　 32.3％　→　26.4％　 →　26.5％ （－5.8％）
＜体内脂肪＞　 18.9kg　→　13.7kg　 →　13.8kg　（－5.1kg）

ご覧の通り、先月から全然記録を更新していません。
この1ヶ月は、リバウンドで54kgまで増やしたこともあり、頑張って50.8kgまで落としたこともあり…とかなり変動が激しかったけど、結局元に戻っただけでした。

でも、やる気は失ってません！！最終目標の48kgまで頑張り続けるだけです！！

皆さん、こんにちは！
龍先生からのメールって、受講生みなさんが同じものを受信しているのか、それとも同期の人だけなのか分からないけど、今回の龍先生からの：「一人隠れ食いは一切しません！」と宣言した受講生からの手紙の紹介～：は、私が出したメールです！！引用されていたのでビックリ！！
本当にすべてのメールをちゃんと読んでくれているんだなぁ～と思いました。

ここ2ヶ月ほど記録を更新出来てないけど、まだまだ諦めずに頑張りまーす！！

皆さんこんにちは。やっと2ヶ月目が終わりました。
停滞期や家族の問題やらですったもんだしていますが、なんとか4キロ減らすことができました。
私にしては上出来です。
でも、ここで大きな問題が起きてしまいました。
主人がブチ切れてしまいました。
やはり夕飯が一緒に取れないことが不満だったようです。（一緒にクッキーを食べていたのですが・・・）
それでやむなくパターン１からパターン４へ変更することにしました。
これで減るスピードが落ちるとは思いますが、1年間あるんだとおもってじっくりとやっていきます。
あきらめないぞ！

＞あゆみさん

クッキーは最初の三ヶ月分は18万円に含まれているので、だいじょうぶですよ＾＾

クッキーおいしくて大好きだったのですが、その後は高くて買えないので、他の置き換え食品でいまは続けています。
まだまだ体重を落としたいので、お昼だけ普通に食べてます。

はじめまして。
私も申し込みをしたいのですが、ひとつどうしても気になるので誰か教えて下さい。
ダイエットクッキーは必ず食べないといけないのですか？
３か月分とはいえ７５０００円もするので当初の金額と合わせると結構な額になりますよね。
家計を切り詰めている身としては・・・
無くても良いものですか？？？

今年の1月からはじめました。
現在１２ｋｇ減です。まだまだ目標まであと１０ｋｇちょいありますが、まだまだがんばります～！

わたしも何度も何度もくじけました。ちょっと気が緩むと２ｋｇぐらいすぐ戻ります。なんども減らしたり増やしたり・・・でもやっとここまできました。

あと半年、がんばり続けます！

大好きなアーティストの曲で、”がんばるさ　近道はない”っていう詞があって、とにかく早く痩せたくても、地道に継続するしか道はないんだって思いながらがんばってます。

そして、”未来なんてすぐに変わる　変えてみせる”っていう詞もあって、それを聴きながら、ぜったいに変えてみせる！って思うんです。
ずっと太ったままの未来にはしたくないので・・・＾＾；

みなさんもがんばっていると思って、いっしょにがんばります＾＾

みなさん、こんにちは。
現在二ヵ月半ですが、-10ｋｇいきました～！！＼（^O^)／
まだまだ目標は遠いですが、頑張っていきます。
間食したり、自分で吐いたりしたこともありました。
でも、そういう弱い自分を変えたいです。
みなさんも、目標に向かって一緒に頑張っていきましょう♪

みなさまオヒサシブリデス。
３ヶ月の報告にきました。
開始日：3月29日
身長：１６９ｃｍ
開始体重／体脂肪：６９ｋｇ／３４．４％
1ヵ月後：６６．０ｋｇ／３３．１％
2ヵ月後：６６．４ｋｇ／３３．２％
3ヶ月後：６７．０ｋｇ／３４．０％
先月からの結果：＋０．６ｋｇ／＋０．８％　　　
でした。

また増えてます（ＴＴ）
ほんとにダメです・・・。自己嫌悪まっしぐら・・。
がんばろうって決めて取り組んでも、飲みに行く機会があったりちょっとペースが乱れるとすぐ暴食しちゃうんです（；；）
って言い訳ですよねぇ。。。
今度こそ結果を出せるように、3ヶ月終わってしまったのでクッキーを追加購入しました。ＣＤを聞きなおしつつがんばります！！

久しぶりに来ていろんな意見があったりしますが、この講座で自分をどう変えるか、どう行動するか本当に自分しだいだと思います。18万払ってもできないひとはやせないと思うし、私自身も危ないところには立ってるなーと思います（＾＾；）。でもやっぱり自分を変えたいと思うし、絶対痩せたいという気持ちは捨てられないです。それにココに来るとがんばってる仲間がいてやる気もでるし（＾＾）ｖ
いろいろ悩みはあると思いますが皆さん一緒にがんばりましょうね！！！

私も失敗をくりかえしています。それでもこのダイエットはやめません。もうこのダイエットにすがるしかないことを知っているから。きちんと実行すれば効果があるのはしっているから。リバーさんがんばろ！！

私も受講生の一人です。
あと、3ヶ月間も期間があるのに春から生活環境が変わりだしたら、コントロールができなくなり見事にリバウンドしてしまいました。最高で7キロ減までしたのにここ3ヶ月で5キロ以上のリバウンド。もう、クッキーも買っていません。
申し込みの時は18万円で済むと思っていましたが、18万円に含まれるクッキーは3ヶ月分だけなので、4ヶ月目以降も目標体重になっていなくて減量を続けていく人はクッキーが必要になります。もちろん、自力でコントロール出来る方は購入する必要はないけれど、私は購入し続けたので更に毎月2万円近くかかりました。なのに、途中で自分との約束が守れなくなりリバウンドしてしまいました。
でも、このままではせっかく着れるようになった服もきついし、また太った世界に逆戻りして、その世界で住み続けたくはないのでCDを初めから聞いて、また頑張ろうと思います。
今頑張っている皆さん、結局最後は自分の気持ち次第です。自分に負けたら私のようにリバウンドだってします。CDもちゃんと聞いて、自分との約束はしっかり守って、頑張ってください。私も、これからまた、頑張ります。