ダンダンさん、返事ありがとうございます。就労支援って仕事を身に付けさせて働けるようにする事だと思うのですが何の作業をさせるのですか？支援法前と変わらないの？

　ナイショさんへ。自立支援法がはじまったので利用料がかかりますが、入所には保証金とかそういうお金はかからないと思います。
　いまのところ、就労支援は１日７２０円（くらい）就労継続支援は４７０円（くらい確かな記憶ではない）かかるようになります。

　いまは移行期間で全部の作業所が支援法に対応している訳ではないですが、いま、見学に行ったり保健婦さんとどこか通所する相談をするなら、「そこの施設は支援法にどう対応していますか？」「これからどう変わりますか？」とか聞いた方がいいと思います。

　
　

障害者作業所や授産施設に行くのは、障害年金６万６千円では１ヵ月いくらかかりますか？

　突然ですが、久しぶりに寝付きが悪く、考えちゃいました。
　
　ほんと世の中、殺伐としてますよね。だから、人間関係も希薄で冷たくなるし、こんな世の中じゃ、発狂してもおかしくないと思いました。
　普通じゃないから病気になったとかじゃなくて、普通の感覚を持っていたから、こんな世の中に対応できずに病気になったのではないか？と考えてみました。
　
　なんか人間関係でストレスとかいうことが当たり前の社会で家族すらうまくコミュニケーションが取れない人もいる。なんだか、警戒心が強くなりすぎている人が増えたのかな？と思いました。親切にしてくれるのは、宗教の勧誘の人か？お店のセールスの人か？福祉の仕事の人か？って世の中ですよね。
　でも、本当は、自分の周りに親切な人が沢山いて、親切にしてくれる人と心穏やかに暮らしていければそれでいいのじゃないかと思うのです。
　
　意地悪な人たちの中に飛び込んで、意地悪な人たちとうまくコミュニケーションを取ろうなんて頑張る必要ないのではないでしょうか？意地悪な人は、はじめから立場とか偏見とか持っていて、第一印象が最悪なのです。自分のことを好意的に迎え入れてくれる所に飛び込んで行くのが幸せなのかな？と思うようになりました。

　自分に意地悪だった人のことを思い出してもしょうがないから、これからはどんどん自分にやさしくしてくれる友達を作ろうと思いました。

　この年になると出会いが無くて難しいけど。

　唐突な書き込みでごめんなさい。眠れない夜に浮かんだことです。

No.263のないしょさんへ
色々詳しいことを教えていただき、ありがとうございます。
イチョウのギンコライドは海馬の萎縮を抑えるらしいです。
そうですか、ちょっと調べてみますね。ＤＨＡが、あと大切なんですね。そうですね、落ち込んでしまっている友人をなんとか元気にしてあげたいです。
ないしょさんも思い出す訓練をしてるんですね。がんばってらっしゃいますね。確か、脳内トレーニングで、ありました。おとといの夜ご飯を思い出せますか？と。
ありがとうございます。色々調べてみます。

No.252です。

＞No.254さん
ありがとう。嬉しいです。

＞ナイショさん
気持ち、すっごく分かります。社会に戻りたい、出たいって気持ち。でも出られなくて、イライラして、未来も絶望的で。
県によっては障害者と相談しながら、「どんな仕事がしたい」とか「その人が実際にできる仕事」の現実的なものから、仕事を探してくれる県もあるそうです。ナイショさんの県は、どうなってるのか調べてみるのも手かも。
また、障害によっては障害年金がもらえるから、病院の先生に相談すると良いと思います。もしお金が入れば、趣味があればやってみると良いと思うな。趣味で外に出てるって事も、社会に出てるって事じゃないですか。そこからスタートするのも大事かなって思うな。
まだ３年じゃないですか。私も３年ですよ。やっと家から出られました。それも面接できるようになったのも、３年かかりました。
私の知り合いは、摂食障害は克服したのですが、パニック障害もあります。摂食障害の期間も長かったので、治った今でもすぐに体調を崩してしまい、仕事は長続きできないようです。その彼女も社会復帰するまで８年はかかってます。人それぞれですから、焦らないでね。

ないしょさんへあなたの友だちはてんかんだけど、アルツハイマー痴呆症の海馬萎縮する病気、海馬のＤＨＡ量が通常の半分以下らしいです。ＤＨＡがボケの改善に効くのは多い話です。イチョウのギンコライドは海馬の萎縮を抑えるらしいです。でも効果が必ずあるかわ分からない。自分は今までいろんなダイエット商品試したがほとんどウソ。数々試してやっと効果があるカーツにたどりついたが今は停滞期でこの後も必ず減るか分からないけど、脳の病気を治す方法商品もダイエット商品と同じで中々結果出せないかも知れないけど、あきらめず、いろいろ試して行けば最後にはほんとに効果がある商品方法にたどりつけると思う。だからてんかんのお友達もDHAとかをすすめてあげてほしいな。いろんな方法を探り病気を治してほしい。できるなら友達に治って幸せになってほしいでしょう。自分の頭はバイクで１００円ショップ行き歩いて帰り、家にバイクがないからとられたと思い、警察に言いに行くくらいボケてるけど、これでも１８のとき、今は３０歳、自動車学校では補習は１つもつかないし、試験は一発で合格、中三の３学期時は同じクラスの男子で社会だけ１番、生態系ピラミッドの植物か雑草の数莫大な数字をその時だけごろあわせなし全部覚えた時もありました。頭がボケたのは頭を一切使わないからだと思う。自分は小さな時から無気力で勉強を一切しない人間ですが、中三の時は勉強をすればするだけ伸びました。勉強したのは中三の時だけですが。だから覚える練習、思い出す練習をすればあなたのおともだちも病気が足を引っ張っても少しはよくなるかも知れません。自分は昨日食べたもの、おととい食べたものを思い出す練習をしてます。時間はかかるけど食べたものを思い出せるようになりました。はじめは思い出せたか覚えてないけど、思い出せないから思い出す練習をはじめたと思うけど。あなたの友だちに本気で病気を治し病気と戦おうと目覚めてほしいそうしたら明るい未来が見えるような気がします、自分は目覚めてないけど。

ないしょさんアドバイスありがとう、怒られるかと思ってたけど、親切なアドバイス。

　２６０のないしょさんへ
　素敵な趣味ができて良かったですね。わたしはできないけど、ビーズってキラキラしていて気分が明るくなりそうですね。

　さいきん、作業所に通っていて思うの。ちょっと変わり者と思われても「陽気な精神障害者」の方が得かな？って。失敗してもいろいろやってみるのっていいいかなって思う。

ダンダンさんへ
ダンダンさんの書き込みをみると、いつも励まされます。絶対良くなるんですね。ありがとうございます。色々読んでいるうちに、私も趣味ができました。ビーズで指輪や、ピアス、ネックレス、ブレスレットを作る楽しい趣味です。とっても楽しくて、たくさん出来たら友人にあげようかな？なんて思ってます。

２５７のナイショさんへ
私の友人で、てんかんの友人がいるのですが、彼女は、どこに勤めても、続きません。それは、仕事を覚えられないからなのです。もう、４回も教えているのに出来ない、結果退職。そして、働けない自分に傷ついて、障害者２級にあたるので、お金は少々はいるのですが、未来がもてないようです。
そして、実は、脳の検査をたくさんしてみたんです。そしたら、海馬が萎縮してしまい、つまり、記憶をつかさどる脳が萎縮してしまい、覚えられなくなってるのです。私と同じ３０代です。老人でその脳はあるのですが、若くてこれは・・・まずいと先生にいわれたそうです。だから、医者が判断して障害者年金を支給する手配をしたのです。ずっと、家にいるので、体力も衰え、働くのがすごくしんどくて、もう、２年間働いてません。メールをしても、なかなか返事がこなくて心配してました。やっと、メールがきたら、もう、落ち込みすぎて、誰とも接することができなかったようです。
出来ないことを、すぐ自分のせいにしないで、色々調べてみることが大事ではと思います。
調べてみると、びっくりするとこがあるかもしれません。色々検査してみることも体のどこが悪いかわかるので、自分の体を知っておいたほうがいいかもしれません。

２５１,２５２のないしょさん励ましの言葉ありがとうございます。病気は賢い人がなるのかも知れないけど、自分は例外で自分は脳がボケかかってて本当にバカなんです。さっき人が言ってた事も思い出せない、何を言っているのかも分からない時があります。だからバカでもできる仕事ないかなと思った。働きたいけど、仕事のしんどさに耐えれず何回もすぐ辞める、簡単な事が分からないからすぐ辞めようと思ってしまう。自分が住んでるとこは田舎だから仕事が少なくいい仕事はないです、嫌いな造船がほとんど、忍耐がなく、かつ頭が悪る過ぎて働く自信もないです。もう３年も働いてない一生働けないのは嫌です、社会復帰したいです。長い間働いてないので体が弱り働くと、仕事をスルトもの凄くしんどく感じるようになり、耐えれずに辞めてしまうようになりました。体力のイラナイ難しい仕事はできないし。家に閉じこもり３年あっと言う間にたってしまった。自分は無口で友だち一人すらいません、１０年以上いつも一人ぼっちです、家ではテレビを見たり、する事がなく昼間から寝たり、そして食べるの繰り返し。

　こんにちは。作業所がちょっと遅い夏休みなので、編みかけのカーディガンを仕上げようと頑張っています。
　思えば、編み物も病気になってからはじめた趣味。水泳もいまでは５００ｍくらい泳げるようになりましたが、これも病気になってからはじめたもの。
　病気になって、時間がいっぱいできて、いままでできないと諦めていた物にもチャレンジできたこと。そして、達成できた充実感。自信につながりました。
　去年からはじめたダイエットも２３キロの減量に成功。継続しています。
　
　病気の妄想で奇行を繰り返し後悔ばかりしていた日々が嘘のようです。わたしにとって精神病は大人になるために神様が与えてくれた試練だったと思います。大人になるために必要だったと思います。
　まだ作業所に通所している段階のわたしが言うのもなんですが、病気だからと諦めないで遊び半分でいろいろ初めてみると意外とはまって、回復の糸口が見えてくるのかもしれませんね。

253のひみつさんへ
お返事ありがとうございます。私の一番上の兄は、１７歳ののときに精神分裂症になりました。（当時のよびな）本当に、何か、人とひそひそ話してることとか、笑い声とかを、「俺の悪口いってる」あと、妄想だと思うけど、「ばかだよな」と俺のことをいったとかいって、いってないのに、殴られそうになりました。よく、暴れたもんです。
今は、もう、４０才です。うちの兄の病気は、本当は治らない病気といなんです。でも、主治医がいい人で「絶対治るよ。」何度も真剣にいってくれました。へたしたら、ずっと入院の生活になるかもしれないとこだったんです。でも、本当によくなりました。
兄は、本を読んだり、あとは、詩を本当にたくさん書いてます。もう、本を３冊はだせるぐらい、書いていて、文学的なことが好きみたいです。テレビもみれないわけは、よく、歓声や笑い声がついてきませんか？その声がだめなんです。自分のことをいわれてるんじゃないかと・・・だから、ビデオにとって、飛ばしてみてますよ。
音楽番組とお笑いが好きみたいで、ビデオにとってみてますよ。
あとは、好きな音楽をよくきいてますね。あと、下の兄もノイローゼですが、インターネットをよくやるのと趣味が多趣味で、スポーツ、特に、野球とサッカーが好きなので、二人でよく話してます。
テレビも野球中継なら、みてますね。
私に野球の話をしますが、あんまり、よくわからないですけど、しますね。あと、詩の話しをするのが好きで、よく話してくれますよ。
ちょっと、難しくてよくわかんないけど、詩の話は、色々長く話してくれます。
だって、ボールペンの芯の中身が１週間でなくなるぐらい詩を書いてますから。きっと、好きなんでしょうね。いつも、昼過ぎまでねて、それから、起きてます。夜は意外と早く寝てますね。やはり、趣味や好きなことがあるといいですね。昔と比べると。今は、落ち着いて、とてもやさしい兄ですね。参考になりましたでしょうか？

248のないしょさんへ、また、252のないしょさん
そうですね。いいことをいってくれました。誰も、完璧な人間なんて、いないんです。うまくいかなくったって、それでもいいんです。それが、人間じゃないですか？長所も短所もあって、それで、いいんですよね。それが人間らしいんです。長い一生病気だってして、当たり前ですよ。全部うまくいくなんてありえないから、健康な人だって悩みはあるもの。自分を責めないでくださいね。
252のないしょさん、すごいですね。バイトができるようになったら、万歳ですよ。すごいことですよ。よくなってきた証拠ですね。疲れてしまうのは、あたりまえですよ。健康な人だって、働くことは疲れるから。

８月１６日のないしょさんへ
８月１６日のないしょさん、いろいろアドバイスありがとうございました。私は、今はテレビが全く見れない訳ではありません。
でもテレビを見ていると少しぼーっとします。集中力がないのだと思います。だからあまりテレビは見たくありません。
ないしょさんのお兄さんは私と同じ統合失調症だそうですが
一日何をしているのですか？家で何をしているのかもう少し具体的に教えてください。

＞248のナイショさん
バカじゃないですよ。そんな風に思わないで下さい。と言っても、やっぱりなかなかそう、思えないんですよね。私も気持ち分かるなぁ。

私はパニック→うつ病→不安障害になり、働けなくなりました。今は３年目。自分でも分かるぐらいプライドも高くて、「何で私が働けないの？！なんで？？」ってイライラして、一年前はしょっちゅう自殺行為ばかり図っていました。でも、友達の一言で気が楽になりました。「完璧な人間って、誰が決めるわけ？」のたった一言です。ずっとずっと悩み続けて、この一言に救われました。
この３年間の間の体重は、６７kg→７２kg→５７kg→７８kgです。
精神的に安定してた時、ダイエットが続いて痩せたのに、その後また不安定な状態になって過食。今は７８kgです。体重や見た目を考えると、もう死にたくてしかたなくなります。先生にも過食を相談してみたら、薬を処方してもらいました。

今は週３～４回の短時間のアルバイトも出来ているおかげか、少し精神的にも安定していますが、やっぱりものすごく疲れますし、とても行くのが億劫だったりします。

８月１７日のナイショ（かたかなの）さんへ
あなたは、ばかではありません。頭がいい、性格のいい人ほど、病気になるんです。仕事は大丈夫ですよ。できろことあると思いますが、今は焦らないで、何かひとつでもいいから趣味をもつといいです。
日記を書く、詩を書く（統合失調症の兄がやってます）、もう、一人の兄は、スポーツ特にサッカーが好きで、カード集めています。
何かひとつでも、好きなことが出来るといいですね。

ジプレキサ0.75ﾐミリ（半分）を服用してます。アホみないに微量ですが、飲まないと色々厄介です。太ります・・・こんな少なくても！。無意識に食欲増進で、「あと一口」食べちゃいます。。何か内蔵が浮腫む感じで、動いても体重が落ちません。

私は鬱病になる前から激太りし、８９ｋｇに・・・
それから太ると有名な抗鬱剤で過食に。
先生に「過食です。増えました」といい続けついに
薬をかえてもらいました。
よくみると、抗鬱剤の効果のほかに過食にも効果ありの薬で
確かに飲み始めてしばらく食欲激減でした。
食べてもすぐにいらなくなります。
飲み始めて２週間ほどで５ｋｇへり、今は薬にも慣れてきたので
８２、３をうろうろ・・・
以前の５０ｋｇ台にもどすべく頑張らないとですね。
一度私も大幅減量経験してるので、できないはずわないと思いつつ頑張りますよ。サウナスーツのウォーキング。
これが、落ちてる体力つけるのとダイエットに一番きくようです。私には。