ダイエット日記.com: 掲示板

目標は10kg減!!一緒にがんばろー!!

更新日:2006年8月01日
6月11日からダイエットを始めました。
32歳の会社員です。
73キロから目標は63キロ。
体脂肪率は15%を目指してます。
いいライバルを募集してます!!
ダイエット方法とか、励ましあいながら、目標体重をクリアしましょう。

ミラミラ 2005年7月04日 15:09

はじめまして。
3月下旬に154cm-54kg→47kgな現在です。
目指せ40kgで頑張り中ですが・・・最近、気をぬいてしまいがちです。
ここで、頑張ろうと思ったのに日記もちゃんとつけれてないし・・・
でも、8月に旅行に行く時に長らくはいていないスカートをはきたいのでがんばります!!
体重はおちても、もとからすごい足が・・・今はストレッチなどもしていますが整体に行こうか悩み中。
みなさん、一緒に頑張りましょう★

みみ 2005年7月04日 14:03

はじめまして☆
会社を辞めてから2ヶ月で20kg(!)太り、164cm-48kg→68kg(25才)になってしまいました(>_<) 今は家庭用トランポリンやダンベル運動で64kgです。来月までになんとしてでも、あと10kg落としたいので、皆さんと供にがんばっていきたいです!よろしくお願いします!

あや 2005年7月04日 13:30

今16歳なんですが158センチで58キロなんですよ㊦㊦
今の時期ゎ皆太りやすいってゆうんですが
周り細い子いっぱいいるし。
やせたいです!!マイナス10キロ痩せます!!!!
一緒にがんばりましょう!!!

garagaragon1 2005年7月04日 11:23

ないしょさん
こんにちは!!
もうすでに10キロ減してるんですね。あと10キロ。。
現状に満足してしまわないですか?俺がまさにそれなんですけど。
一緒に頑張りましょうね~~♪

garagaragon1 2005年7月04日 11:21

ゅかたn☆∵*さん
訪問ありがとうございます。お腹の中をキレイに・・。これを心がけたら、結構痩せるかもしれませんよね。
最近、ファッション雑誌とかみて、イメージを高めるようにしています。
いいダイエット法があればお互い交換しましょうね。

ないしょ 2005年7月04日 10:27 anmn58GSSGFQk

こんにちは!
今年の2月にダイエットを始めて68キロ→58キロになりました。
最終目標の48キロまであと-10キロ!なかなか落ちません。
少し挫折しかけてますが・・・ 私も一緒に頑張らせて下さい。
ヨロシクお願いします!!

ゅかたn☆∵* 2005年7月04日 10:10

おはようございます☆∵*
私も体重ー10㌔を目標に6月末からダイエット開始しました!!
現在は、57㌔です!
58㌔から始めたので現在ー1㌔ですねぇ・・・
あと9㌔の道のりははるか彼方って感じです・・・㊦㊦

私は今スキムミルクヨーグルトダイエットをしています!!
体重は思ったより減らないけど、お腹の中を綺麗に出来るのでいいかと・・・
昔、68㌔あった時期があって、20歳をきっかけに10㌔痩せたときがあります!!多分会社のストレスやらなんやらで痩せただけかと思いますが・・・そのままリバウンドもなく今まで維持してきました!!が、この間水着を着たときに・・・自分の太ももにビックリしました(泣
それでダイエットを決意したんですよねぇ~

一人じゃ絶対挫折しちゃうと思うので・・・
一緒に頑張りましょう!!いいダイエット方法とか見つけたら書き込みにきます^^*日記にも遊びに来てください^^