そうですね。。太りすぎは、もちろんもっと評価されませんが、やはり「Ｈｏｔ！」と呼ばれる女の子は、胸が大きい子か、痩せすぎてなく、筋肉質な女の子です。

と思ったりもしたんだけど、よく考えたら、パリスヒルトンとかも人気あるし、、、

よくわからないや（笑）

ただ一ついえることは、アメリカ人で、痩せてる人って、パリスヒルトンみたいな体型の人なんだけど、あれは、ダイエットとかじゃなくて、生まれつきの体質、って感じですね。。

でも、やっぱり、胸の大きさとお尻の形が重要みたいです（笑）

とにかく、アジア人で小さい私みたいな人だと、「Ｈｏｔ」という言葉からはかけ離れ、「子供」です。痩せてると特にそうみたい。１３歳くらいにしか見えなーい、てな感じで、全然相手にされませんね（笑）

安くて、サイズ展開が豊富というと・・・。意外とニッセンとかセシールとかの通販で見つかったりします。お気に召すかどうかはわからないのですけれど、とにかく安いというのがポイントですね。

昨日はもう本当に折れそうなくらい細い！という人を電車で見かけました。そういう人並外れた細さの人は、だいたい痛々しい感じに見えることが多いのですが、昨日見かけた人はほっぺたもバラ色で色つやもよく、とてもきれいな人で、思わずどうやってそんなに痩せたのですか？と聞きたいくらいでした。今は本当に細い人が多いですよね。なんだか東京は余計そんな人が多い気がします。。。

細すぎなくらいが良いとエスカレートしてしまっているのは日本だけで、欧米では痩せすぎは本当に評価されないと聞いたことがあるのですけれど、みおさん、アメリカでは実際どうでしょうか？

うーむ、たしかに、スーツとかだと、カッチリ体にあったもの着たいですよね！
やっぱ、オーダーとかしかないのかしら・・・？
ワイシャツのｵｰﾀﾞｰはたしか、三越でやってるのを前に買ったことがあるんだけど、１～３万位で、すごい形がきれいでした☆

スープさん＞初めまして☆私も、アメリカで、半年で１０キロ太ったので、すごい気持ちわかります。なんていうか、ヘルシーなおいしいものがない国ですよね、アメリカって。日本みたいに、ワカメとか、おからとか、おいしいのに、ヘルシーなものがあるといいのに！
私もスープﾀﾞｲｴｯﾄしましたが、あれは、あんまり違反とか気にしなくていいと思います。なんていうんだろう？スープをメインに、って考えて、生活しよう☆って感じで、あんまり違反違反って気にしてると、かえって疲れちゃいますから！！ちなみにスープﾀﾞｲｴｯﾄは、最初の５日で、２キロくらい痩せて、それから、あんまり減らないけど、終わったあと、少しすると、急に痩せます。だから、あんまり焦らないでくださいね＾＾

ぱんださん＞はじめましてー☆パンダさんも、十分痩せてますよ！たぶん、この掲示板で一番普通体型なのは私なので、安心してください（笑）オチビだし・・・(ﾉД`)ｼｸｼｸ　６月からのダイエットで４キロってことは、まだ、体重に比例して、脂肪が落ちきってないのかもしれませんね☆私が７キロ痩せた時も、痩せた割りには、足とか二の腕とかあまりかわらなくて、Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝって思ってたけど、ダイエットやめて１ヶ月くらいしたら、かえって足細くなりました。あと、私も自分で胸のマッサージしてますよ（笑）結構怪しいです。。。

Ａｉｋｏさん＞こんにちわ☆Ａｉｋｏさんは、きっと体重が伸びたから、体重が増えたんですよ！！その時期に少し太っておくと、後で痩せた時にもれなく胸がついてくるという特典もあるから、そんなに落ち込まないでくださいね☆

私はというと、、、１日おきのダイエット生活で、全然ダメです。。。９時から６時まで学校で、どうしても、家に帰ってゴハン食べる時間がなくて、クッキーとか買ってしまって、明日もパーティでお酒飲んじゃうし、このままじゃダメなのにーーー！！！！誰か、いいダイエットの仕方しりませんか・・・？もう炭水化物減らしもしてるし、キャベツスープもしてるんで、なんか他に思いつかなくて。。。

こんにちはーー
なんか皆さんほんと全然太ってない方の書き込みばっかで、私書き込み
していいのかなぁぁとちょっと躊躇してるのですが・・・
でも書いちゃうっっ
私は現在162cm50kgです。
6月からダイエット始めて、4kg落としました。
私も周りからは「全然太ってない！」と言われるのですが、
おなかとかおしりとか二の腕とかすっごいムチムチぷよぷよしてて
もうちょっと落としたいなーーーというところです。
あきらかに細い！！って体系にはあまり惹かれないので、
とにかく中の中の中の体系になりたい・・・
でも・・・ダイエットを始めて、もともと小さかった胸が更に小さく
なってしまって・・・
もっと痩せたいけど、でもこれ以上胸が小さくなるの嫌だなぁぁぁ
と悩んでいます。。。

28キロって、周囲は心配しないの??
中学生でそれだと、生理止まらなく無いですか?　35キロでも痩せすぎだと思う。

初めまして。私は１５３㌢　４８㌔です。ちなみに中１です^^;私以外の女の子たちはメチャンコ細いのに・・・。以前３５㌔から２８㌔まで落としたのですがそのあと徐々に徐々にリバウンドしてきて今では48㌔に・・・。なにかいい方法をしえてください。できれば10㌔以上やせたいです。よろしくお願いします。aikodeでした。

初めまして！あたしは１６２cm　５０KGです。
アメリカに来て一年半で４キロ太ってしまいました。
どうにかして、４６まで戻したくて、今週月曜からスープダイエット始めました。プラス、２週間前から３０分のウォーキング毎日と筋トレを一日おきにやってます。

今のところ、１キロだけ落ちました。運動してる割には、減りが少ない気がするんですが、みなさんどう思いますか？
あと、今日は仕事でランチを外食するはめになり、出張者からのお土産のおもちを一個食べてしまいと、スープダイエットのルール違反連続なので、夜体重計に乗るのがとっても怖いです。昨日もオレオ４枚食べちゃいました。

結構意思が強いと思ってたのに、情けないです。
こんなんじゃ、だめですよね。
でも、みなさんも頑張ってるし、あたしも気をとりなおして
頑張ります。よろしくお願いします！

こんばんわっ。
＞まるこさん
私も、ジーパンとかはいて足が入らないとショック受けます；；
下半身って痩せるの大変ですよね。
これから、よろしくお願いします。

みなさん疑問に答えてくださってありがと～(^｡^)

やっぱり結構洋服に関してはあきらめるって感じあるんですね。
いやあ５のないしょさんのジーンズ２１インチにはビックリです。さすがにそこまで細いものは見ないですよね。

運動でそこまで細くなるってすごくトレーニングしたんですね。
じつは私も運動で減量したんです。以前は５７，５キロまでいっちゃいましたから・・・(^_^;)
食べるのは大好きなので食べ物の制限は絶対無理なのでもっぱら筋トレ！

しかし・・・洋服がなあ・・・
ええ、私も子供服買ってます。昨日も女児１４０センチサイズのカプリパンツ買いました。

でも普段はカジュアルだからいいけど・・・なにかのときは困るんですよね・・・スーツとか今は５号の黒の上下一着しかないので・・それに子供服は微妙に型が女性用とは違うので合わないものも結構あるんですよねえ・・・

あ～小さいサイズで安いお店ってありませんかねえ？？

はじめまして～★
わたしは今１６９センチ５２キロです、、、
筋肉質なんで足が太い。。。
ジムで運動するとヤッパリ足に筋肉ついちゃって。。
細くなるってむづかしいですよねー

はじめましてっ★☆
１５７センチ＠４４キロです。。
周りからは細い細いって言われても痩せたくなる気持ち
わかります！
何キロを細いって思うかなんて人によって違うわけだし。
１００キロの人から見れば６０キロの人は細いけど
３８キロの人から見れば４４キロは少しぽっちゃりだし…。
体を壊さない範囲で、自分なりの理想の体系になれればいいと
思います。
あたしの目標は４０キロ！

みなさんほどやせてないんですが仲間に入ってもいいですか？♪
ちなみに１６０センチ４７～４８キロです☆
いまのままで十分だよといってくれる友達もいるんですが
やっぱりジーパンとか試着すると入らなくて
もう少しやせなくちゃって思います。

No.5のないしょです。
こちらの皆さんは、きれいになろうと前向きな方ばかりで、
とっても刺激を受けます！

私は主に運動で痩せました。太っていた頃は体を動かすのが
おっくうだったんですけれど、今はジム通いが趣味みたいに
なってしまい、ほとんど毎日最低1～2時間はトレーニングしています。
食事制限はあんまり厳しくしないで、腹八分目を心がけ、あとはあやな
さんと同様、炭水化物を控えめにしたくらいなんですが、減量期間中は
甘いものは一切をやめていました。私、甘いものや菓子パンが食事より
大好きで、食べだすとホント止まらなくなっちゃうんです。。。
今週はやっと38キロに戻せたんですけれど、またいつ菓子パンのバカ食い
しちゃうかわからないです。。。体にはセットポイントというのがあって、
90日以上体重を維持できるとそこからだんだんリバウンドしにくくなると
聞いて、頑張っているつもりなんですけれど、なかなか難しいです。^^;

洋服のサイズ、困ることありますよね。私も、いいな～と思う洋服が
あっても泣く泣くあきらめる場合があります。でも、太っていた頃の方が
もっともっと泣く泣くあきらめる服ばかりでした。
私は胸と肩幅が結構ある方なので、上は9号より小さめだったら、だいたい
大丈夫なんですが、スカートはお直ししないとだめなことがあるので、
ワンピースとかプチアリさんやみおさんの従姉の方のようにキッズとかが
多くなっちゃいます。ジーンズは21か、22インチなので、一般的なジーンズ
メーカーのものだと一番小さいサイズでも24くらいまでしかないので履けな
いです・・。私はいつもCrystal Sylphという丸井の中に入っているSサイズ
専門のお店が気に入っていてジーンズやパンツはそこで買うことが多いで
す。ジーンズは太るとすぐに「これはやばい！」と気が付くので、気を抜か
ない為にもバロメーター代わりにしているんです。＾＾

水着は私もみおさん同様、ヒモのタイプを買いました！おしりのあたりの
布がちょっと余り気味になるんですけれど、許容範囲かな、と思っています。

いっぱい仲間が増えて嬉しいにゃー♪

あいりさん＞素敵ですねーー！！！本当に運命の人が旦那様になった、てなところですな☆私もこの頃怠け者だから、ホント一喝いれないと。。。

プチアリさん＞初めまして♪うちの激細従姉の話をすれば、（自分はまだまだサイズがあるので・笑）Ｇａｐとか、Ｓｈｉｐｓの子供服を買ってるそうです。結構Ｔシャツとか可愛いのがあるらしい☆彼女くらい細いと、ジーンズに、Ｔシャツだけでも、すごいおしゃれに見えるんですよね！服装がカジュアルな分、アクセサリーや、帽子、メイク、靴なんかを派手にしてみるのも、いいのかもしれません☆
水着は・・・どうなんだろう？実は、今、アメリカに住んでるもので、日本のはわからないんだけど、私は、ヒモビキニ愛用してます。ほら、ヒモで、サイズ変えられるから、ポロリの心配もなし☆たしかにホックの水着買うと、サイズないですよねヽ(`Д´)ﾉｳﾜｰﾝ

あやなさん＞筋トレって、一度やめちゃうと、なかなか再開できなくて・・・・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・ でも、その代わりに、この頃ダンレボしてます（今更ですが・・・）
でも、楽しくて、５００Ｋｃａｌとかすぐ消費できちゃうし、いいかしら？（笑）その分、食べなければいいのに、食べてしまうから、いけないのです＿/￣|○

タカシさん＞最高です！肉体構造！！どんどんマッチョになってください！日本人男性は細すぎですヽ(`Д´)ﾉ胸板！胸板！！！
ちょっと好みに走りすぎました・・・。うちのﾙｰﾑﾒｰﾄが、ハワイ人のｽﾎﾟｰﾂﾄﾚｰﾅｰなんですが、やっぱり、ﾌﾟﾛﾃｲﾝとか買って、飲んでからｼﾞﾑに行くのが良いみたいですよ。ちょっと高くても、いいﾌﾟﾛﾃｲﾝを買ったほうがいい☆あとは、上半身、肩や腕を中心に筋肉付けると、肩幅は広く見えるようになるので、男らしい体つきになるらしいデス。


どうでもいい小話なんですが、今のｱﾒﾘｶの人気ﾀﾞｲｴｯﾄは、「緑茶」なのです。ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｼｮｯﾌﾟに行くと、緑茶の成分の入ったｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄとか、スムージー屋さんにはこの頃抹茶ﾐﾙｸとか、抹茶の粉が混ぜられるようになったりとか、色々あります。
ｶﾙﾁﾆﾝとか、ｱﾙﾌｧﾘﾎﾟ酸とか、ｶﾞﾙｼﾆｱとか、日本で流行るﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄって、だいたいｱﾒﾘｶで流行ったものが行くと思うんですが、なので、「緑茶」に大注目です（笑）＜っていったって、日本人毎日飲んでるし、今更って感じですけどねー（笑）

なんかいろんなかきこみがあっていいですね♪
是非みんなできれいになりたいですね☆
でも、きれいになるためにやせたいっていうことは忘れたくないなと思います。
私自身とても、そりゃもうやせたいと思ってますが、やっぱり、同じものを目指す仲間が、絶食障害になったり、死にいたってしまったりしてしまったら本当に悲しいです。
ちなみに私も今より以前は１０キロ以上あったので、ぽっちゃりしていて食べ物をはいてでもやせてやるって人の気持ちもわかるし、健康な値であることは知っていても、もっとキレイにありたい気持ちも両方わかります。
んーうまく言えないけど、やっぱりみんなでキレイになりたいね☆☆☆
私のおすすめはやっぱり炭水化物は取り過ぎないようにして、基礎体力をつけて、あとはエネルギーを燃やすウォーキングでしょうか。。。
ほんの少し筋肉があると、代謝がよくなるから、少し、少しだけ筋トレをするとよかったです。あと、次の日は筋肉休息日にすること。
自己流ですが。。。
みんなのも聞いてみたいです！！

あ、あと、
＞プチアリさん
わかりますわかります！！
私身長もない上に、骨もちっちゃいので、なかなかないです…。
アンダーバストが６２センチくらいなので、ほんと困ります…。
最近スーツがほしくて買いに行ったのですが、結局サイズがなくて、ＳＳって書いてあったけど、たぶん５～９号くらいかとおもわれます。
ちょっとおっきいけど、仕事で使うので、背に腹はかえられませんでした。
ほんとやだよー

はじめまして！僕もみおさんのように普通体型かもしれませんが自分を変えるために肉体改造をがんばっています。ダイエットとは少し話が違うかもしれませんが、お互いがんばりましょう！でも、昔のストイックさが戻らない・・・汗

こんばんわっ!!はじめまして。
私は、161㌢・46㌔ぐらいですｗｗ
44キロ台になれるように、頑張ってダイエットしてます。

１５６センチで３９キロ～４０キロのないしょさん。
教えてください。

洋服のサイズってどれくらいなんですか？

私は身長１５３センチ体重は４５～４６くらいなんですが、
合うサイズの洋服が売ってなくてすごく困ってるんですが、
ここにかきこされてる皆さんって数字でみると結構細いかたばかりですよね？

洋服のサイズに困ったりってことないですか？

ちなみに私は上は５号で下は３～５号くらいです。
上はまあ７号でもいけるんですが・・・
そういう小さいサイズの服ってストロベリーショップとか行かないと殆ど売ってないし、可愛くないし、値段高いし、なので普段はGAPのキッズとかレディーズのxxsとかｘｓサイズ、ユニクロのＳくらいしか買える服がありません。

私は痩せておしゃれが出来なくなってしまって凄く悲しいのですが、みなさんはそういうことはないのですか？

１５３センチで４５～６キロの私でそんな状態なのでそれより細い皆さんはどうしてるのかなあ？と思ったのでかきこしました。

あ、特に水着！７号でも大きいのですよ。
今日もやっと７号サイズでそれなりに気に入った水着みつけて試着したんだけど・・・・デカイ・・・
洋服はまだ大きくても大丈夫だけど水着ってとくに最近はタンキニにしてもビキニにしてもセパレーツものがほとんどじゃないですか？それでなくても水にはいると伸びてしまう水着・・・

可愛いので合うサイズがなああああい。
皆さんは何号くらいの水着きてるんですか？

何かみおさんの言ってる事わかります！
結局周りに何と言われようが自分が納得してないと心から幸せと感じたり自信持ったり出来ないんですよね！
私も昔今よりもっと痩せる事に執着してた時がありました！
みおさんの様に芸能人と付き合ってたわけではないんですが凄く素敵な人だったし周りのプレッシャーもあって大切にしてくれていてももっと綺麗にしないと！て不安でダイエットに執着してしまいました！
一時はこの身長で39キロまでなり極度の貧血になり輸血の一歩手前とも言われました！
そんな私を理解しあらゆる方法を使ってどん底から救ってくれたのはその時の彼で今の旦那様です！すごく感謝してます！
今はそんな大切な旦那様の為にも無理な事をして体を壊したくはありません！
だけどやっぱり女だからいつまでも旦那に愛される妻でいたいと思います！細い＝綺麗＝愛されるは必ずイコールではないと思いますが全部少しずつでもクリアしていけたら素敵ですよね？
自分に自信がつくと余裕も出て人にも優しくなれる気がするし！

ただ今の私の場合昔に比べて怠け者なんです！昔なら綺麗になる為に頑張れてた事が今は意思が弱くて～

その度に凹むのはもう嫌なので今度こそ意志を強く持って周りに何と言われ様が目標体重クリアしてキープするぞ～！

みおさん、みなさん絶対ダイエット成功させていい女になりましょう！
お勧めのダイエット方法是非おしえてください！！

5のないしょが痩せすぎってのはうなづけるかも。
ごめんね。でも自分がまだデブと思うなら存分に
やせたほうがいいよ☆