ダイエット日記.com: 掲示板

標準からモデル体重

更新日:2007年9月01日
標準体重だと痩せにくいのでアドバイスお願いします!
皆さんはどのように痩せましたか?
ちなみに私は158センチ 49kgで
モデル体重の43kg を3ヶ月で達成したいと思っています。
することは:
一日の㌍を1300までにする
ウーロン茶・緑茶飲むこと
豆乳をできるだけ毎日飲む
過食しないように甘いものを毎日食べる
夕飯少な目
ウオーキング20~1時間
半身浴 20~30分
お風呂上り簡単なストレッチ15分

TATSU 2007年7月16日 14:19

すいません、途切れちゃった。しかも重複…


標準なら健康ってことで、そのまま維持するというふうに解釈してるからなぁ…

なので体重よりもまず体脂肪、あるいは内臓脂肪を気にします。

とか言ってるけど、私も細身主義な世間に乗っかりたいな~(笑)

TATSU 2007年7月16日 14:13

みんなの認識の違いですね~。私は標準なら

TATSU 2007年7月16日 14:11

みんなの認識の違いですね~。私は標準なら

ないしょ 2007年7月16日 13:16 an1PulNnI3X6c

【標準】という言葉のイメージがよくないんじゃないかな?
国が発表する基準かな?160cmだと58kgが標準になるんだっけ?
それって、今の時代でそれだとスタイル的に太くみえる子がほどんどでしょう?
それにその身長体重で体が締まったとしても、かなりガッチリ見えるから、今の女の子が目指すスタイルとはかけ離れてるよね。
そういうこともあるから、“標準=ちょっと太くない?”ということになるんじゃないかな?

TATSU 2007年7月16日 9:06

現代の若者の「標準」って…いったいどこまで下がっているのかしら…

みなさん、体調だけは崩さないよーに頑張ってね(^^)

2007年7月15日 17:31

私もです;;168cm49kg(標準)
しかも筋肉質とか涙
43~44kgを目指してます☆
前に01日の食事を100㌔㌍~400㌔㌍にしたら
素敵にリバウンドー笑

柚衣 2007年7月15日 11:01

柚衣は152の47です…
ベスト体重の36までいきたいと思ってます!!
久遠さん、25はまずいですよ!!!!
気持ちはとてもわかりますが、健康的じゃないし、そんな体重だったら少し食べただけでリバウンドしちゃいますよ!?
過食になる可能性が高いです。

久遠 2007年7月15日 9:56

オンは身長152cmで体重53㌔です・・・
せめて40㌔・・出来れば25㌔ぐらいになりたいと思ってます
ジーパンに下っ腹が・・(TÅT)・・・

ラムネ 2007年6月18日 23:25

estrella さん
私と身長も体重も目標も そして履歴も同じです!!
私も去年の今頃ですが44kgまで落としたんですよ。
自分ではそんなに痩せすぎとは思っていなかったけど
妹に「あの時はねーちゃんガリガリだったよ~。」って
言われました。

現在は49kg前後をふらついていますが
47kgにしたいです。

estrella 2007年6月18日 23:16

私は160センチの49キロです。47キロ目指してダイエット中です。2年前に44キロまで落としましたがさすがに痩せすぎなので47キロくらいがベストかと・・・

nana 2007年6月10日 17:01

そうですか?でも良かったです ★ ☆
ウチの学校でもめっちゃやせている人が
いるんですよぉ(逆にやせすぎ?)
146cmぐらいで30㌔いってないんですよ。
すごく痩せていますよねぇっ
だから皆にガリガリって言われているんです
やっぱり痩せすぎているのもあまりよくないのかなぁ
って思います。
皆さんはどう思いますか?

瑠璃仔 2007年6月06日 21:38

わたしゎ158cmで、45kgありまス。。。
足トヵ極太でスょぉ。。。
あんずサン痩せてまスねぇ、、、もうそれ以上痩せナィほ=がイイと思いまス。
それ以上痩せると病気になっちゃぅょ=!!

ないしょ 2007年6月06日 20:10 anuM0pq6SKCO2

あんずさん
十分に細いよー
どぅしてそれ以上に細くなろうとするのかな・・?

nanaさん
あなたも、やせてるよ
知り合いにあなたとまったく同じ体型の子が
いるけど、誰が見ても細い!

あんず 2007年6月06日 15:55

156㎝で42㎏
ウエスト58㎝です…
食べることが大好きで今日もサブレ大きいのを2枚とみかん2個とコーンフロスク90g位普通に食べちゃいました…
間食はやめようと思うけど…なかなか無理で…
痩せたほうがいいですよね…?

nana 2007年5月25日 16:29

私も153cmで
42㌔もあります・・。
私の学校でもゆうさんと同じで
修学旅行があるので少しやせたいと思っています・・。
何が一番ダイエットに効果があるんでしょうか?

ゆう 2007年5月21日 0:40

はじめまして!!

私もダイエットをしようと思います!
155センチで50キロもあります…
皆さんと比べて,かなりのデブです。。。

来月に修学旅行があるのでそれまでに5キロ
痩せたいと思っているんですが,,
何をしたら一番いいでしょうか?

ないしょ 2007年5月12日 18:18 anHGweD1ucYuo

伺いたいんですけど、パリコレで
「BMI値17以下はモデルとしても痩せ過ぎ」と
出演拒否されていましたね。
標準体重はBMI値22だから、痩せ目で設定するとして
モデル体重だと18~19くらいだと思っていいんでしょうか?
だとしたら、みんな既にモデル体重じゃない?って人が
たくさんいるみたいなんですけど。
17以下だと私も逆に服が余って綺麗に見えないのではなかと思います。

fへうyるう 2007年5月11日 16:00

モデル????????????

そら 2007年5月11日 15:52

155センチ位のモデル体重はどのくらいでしょうか?

nana 2007年5月11日 15:38

こんにちは
私もモデル体系になりたくて・・・
152センチのモデルの体重って
どのくらいなのでしょうか。。?