⇒B★Jさん
　遅くなりましたが、ありがとうございました。
　18万は、私もちょっと高い･･･と思うのでもう少しなしでがんばってみたいと思います。

⇒じゃがままさん
　私もB★Jさんと一緒であせりは禁物だと思います。まぁ焦る気持ちもわかりますが、楽しみながら行うのもダイエットのコツだと思います･･･とかいっても、一度もダイエット成功したことがない私が言っても説得力ないですけどねぇ（笑）
　私も、オルビスしてみようか考えているので届いたらぜひ教えてくださいねっ！！

⇒sakiさん
　はじめまして！！私も、自分に甘い人なのでお互い刺激しあって渇入れあいましょうね☆

⇒ぷんとさん
　はじめまして！！20㌔も痩せたなんてすごいですねぇがんばってみえるんですね。どういうことに気をつけているんですか？

⇒ノエルさん
　私も、身長低くて151㌢なんで気持ちわかります！でも、私のほ　うがふっとってるからすごいですよぉ（笑）
　なんか、自分自身で見るとそれほど悪くは見えないんですけど、全身鏡とかガラス越しに見る自分が太すぎてびっくりする　ときがあります！！

⇒あさひなさん
　ｼﾞﾑで、｢アクアもやりましょう｣といわれたんですが学生のとき使っていた水着はもう捨てたし、この体系で着る機会なんてなかったから水着探しからはじめてます。でもいくらｼﾞﾑでも、男性の方もいるしなんかこの肉体をご披露するのは、勇気が要ります。
あさひなさんは、もともと自炊をされる方ですか？
　

●あさひなさん
ほんと着たい服着れないのはツライです。。大きいサイズだと可愛いデザインも少ないし。もっとおしゃれしたいのに(ToT)
家にあるパスタやラーメンも食べる時間帯や量を気をつければ無駄にしなくて済むと思いますし食材を大切にしながら頑張っていきましょう♪うちはお菓子の買い置きをしないように親に頼みました★お父さんがよく食べるんでゼロにするのは無理なんですがうちの目につかないところに置いてもらう予定です。

●ノエルさん
身長はもう少し低い方がいいのですが・・でもせっかく伸びたのだからマイナスにばかり考えず、痩せたらスラッとするしいいじゃんって頭に置いて頑張りたいです☆うち自身今の体型だから背が高いのが嫌なのかもしれませんし。

●ぷんとさん、sakiさん
はじめまして☆一緒にがんばりましょう♪

●じゃがままさん
焦るとよくないです★今はいくつものことが重なってうまくいかないかもしれませんが努力すれば報われます（*^_^*）もうすぐシェイクは届くと思いますし生理が終われば変化があるかもしれませんよ♪うちも生理中で体はだるいし体脂肪は増えるし・・なかなかうまくいきません。今まではうまくいかなかったら投げやりになっていましたが今回は根気強く頑張るつもりです☆じゃがままさんもケガなどで思うようにいかないかもしれませんができることはやって、一緒に頑張りましょう☆

こんにちは。何だか賑わってきましたね。オルビスのプチシェイクまだやってきません…。はやく試したいのに。私も生理前のせいで全くだめだめです。しかも足が一向に良くならず、しかも体重が1ｇも減らないのでいらいらしてきました。早く運動したいのに…。食べる量は減ってきたのになぁ。

はじめまして、あたしもお仲間に入れて下さい！(>_<)
あたしは、１６７cm　７０kgです。
過去に１ヶ月ほど、たかの友梨へ通っていたんですが、
金銭的にむずかしく、やめてしまいました。
しかも、この１年以内に１０kgは増えました・・・。

ホントに不甲斐ない甘ったれな自分にくやし涙がでます。
みなさんの前向きな発言を見て元気づけられました！！
あたしも、頑張ります！

＞おまめさん
差し支えなければ、通われてるエステ教えていただけませんか？

はじめまして、こんばんわ。
１７０センチ　８５キロです。
６月からダイエットを始めて、今まで２０キロ落としました。
なんだか最近一人で黙々と頑張るってのも寂しくなってきて、思わずカキコしてしまいました（^-^;。
とりあえずの目標は７０キロです！がんばるぞっ！！

みなさんよろしくお願いしますね(^^♪
B★Jさん背が高いことは素敵なことですよ～！痩せたらスラ～っとして★☆最高ですよ!(^^)!長身を生かせると良いですね♪
私も先月から毎日7キロのウォーキング頑張っています。あと、夜には筋トレとストレッチしてます。でも肝心な食事制限忘れてました(＠_＠;)
あさひなさん、私も通販で買いますよ～　
ほんと悲しくなりますよねぇ・・・デパートに行くとさらにです。でも、ここで皆さんと頑張って今年こそ絶対に痩せるのだ！！

お仲間がいっぱいできて、俄然、やる気出ました。ｗ
洋服もいいデザインの着れないし、通販の大きいサイズしかないのって、ちょっと悲しいですよねぇ。。。
まぁ、太ったのも自業自得なんですが。
最近、食事制限始めました。
仕事が、肉体労働系で、走り回ったり階段上ったりなんで、運動に値するかなと。
あとは食事だ！ってことで、炭水化物を極力減らして、朝はプロテイン、昼は一食置き換えのシェイク、どうしてもお腹がすいたらサラダ、夜は今まで自宅に溜め込んであった食材を、なるべく低カロリーで消費する、もしくは置き換えのシェイク。。。で頑張ってます。
何気に、家に食品って多い！お米はもちろん、パスタやらラーメンやら。。。
無駄にはしたくないので、ダイエットモチベーションが高いうちに、極力低カロリーで無駄なく消費していく予定です。

ノエルさん
はじめまして☆一緒に頑張りましょう♪うちは身長高いの嫌なんですよ～↓太いんで『巨女』って感じになってしまって・・でも痩せたら背高いのもいいかもって思って頑張ります☆


明日からウォーキングはじめることにしました♪

こんばんわ～！はじめまして。お仲間に入れてください・・・
私は156センチ・72キロのかなりやばい体型です。昨年からぶくぶくと太りだし7キロも増えてしまいました(-_-;)
皆さん身長あるからとっても羨ましいです。私、かなり小さいのでかなりずんぐりむっくりってやつで、今年の夏、本気で痩せたいと頑張ってます(＠_＠;)目標は・・・55キロです！！

こんばんわ☆
MYMさん、あさひなさん初めまして♪ぜひ一緒に頑張りましょう★
うちは水着どころかブーツもはいたことありません。。普通のお店のは入らないし。。今年の冬にはＬＬサイズくらいのブーツは入るようになりたいです☆

はじめまして！私も仲間に入れてください！
１６３センチ、８０キロです。
来年の夏こそ、水着を着たい！！

私は165㎝の85㎏です！！
私も仲間に入れてください☆
30㎏は痩せたいです♪
みなさん一緒に頑張りましょう！

まりさん
はじめまして。うちより全然細いじゃないですか～(>_<)
でも痩せたい気持ちは一緒ですよね★
目標体重って何キロくらいですか？

はじめまして☆ぁたしもめっちゃﾀﾞｨｪｯﾄしたぃんです↓１６８ｃｍで６２ｋぁります。。。もぅ自分のきたぃ服とかきれなくて・・・ぁたしとﾀﾞｨｪｯﾄがんばってくれる人募集してﾏｽ。

おまめさん☆
いいエステにめぐり合えたんですね♪うちはお金ないのでエステには通えませんが目に見えて変化がでると嬉しいですよね★おまめさんの経過報告楽しみにしてます(*^^)vいいマッサージ法とか情報あればぜひ教えてくださいっ♪

elephant.☆ さん
質問に対してレスしてなかったですね。ごめんなさい(>_<)
確実に痩せたいなら～のやつ見てみました。うちは試したわけではないので『効果ありそうだしやった方がいいよ』なんて言えません。専門の先生が考案されたようですし、効果について理論的に書いてあるし色々なものがついているし興味は持ちますよねぇ☆でも１８万は高価だなぁって思いました。もしこれで効果がなかったら痛いかなぁと。。これを頼むのもひとつの方法でしょうし、同じお金をかけるのでもおまめさんのようにエステという方法もあります。うちの場合はあまりお金をかけずに痩せたいって思ってます。(置き換え程度なら買うかもしれませんが)要はやる気次第ですよね☆
う～ん・・何が言いたいのかわからなくなってしまいましたね(・・;)ごめんなさい；汗

こんばんわ★
うちが顔出してない間にたくさんの書き込みが～（*^_^*）嬉しいです♪みなさん一緒にがんばりましょうね☆
うちは今日生理になりましたぁ↓生理後の痩せ期を狙って頑張りますっっ★☆★最近悔しいことあって落ちこんだりもしてますがそれをヤル気に変えて頑張ろうと思います。

こんばんわ★

今日から朝ごはんに以前「あるある大辞典」で放送されていたスキムミルクヨーグルトを食べ、
夜は控えめにし、食前に（寒天が近所の店に売っていないので・・）ところてんを食べるようにしました。
朝のヨーグルトが効いたのか、今日は久々の快便♪
今後の体調変化に期待してます☆
結果は１週間後くらいにカキコさせていただきます。
効果でたらいいんだけどなぁ・・・（汗）

こんにちは。今日は仕事が休みなので片足引きずりながらせっせと部屋の片付けをし、汗をだらだら流しました。間食も辞め、なるべくゴロゴロしないようにしてますが、なかなか減らないもんですね…。体重計に乗っても増減無しと言った感じで。オルビスのプチシェイクが来週には届くので楽しみにしてます。

みなさん、メッセージありがとうございます。
早速質問してもいいですか？画面左側にある“確実に痩せたいなら”：10㌔以上減量達成者続出ってあるじゃないですかぁ　見てみたら1年で18万で、クッキーとかいろいろついていたんですが･･･みなさんはどうおもわれますか？