>さくさん　はじめまして♪
やっぱり友達の結婚式って気合入りますよね(^0^)/
私もそれが第一目標なんで頑張りましょうね～

>aibyさん
南の島、いいですね！
私もダイエット成功したらスキューバ始めたいんです。
（今大きいサイズのウェットスーツを買ってしまうのは
もったいないので、痩せてから道具そろえます！！）
やっぱり写真として残るとなると、キレイになってたいですよね★
私も太ってからの旅行写真とか見るたびに憂鬱・・・
二重あごのツーショット写真とか・・・（泣）

以前は６２ｋｇまでやせたですが、二年をかけて２５ｋｇ太ってしまいた。一年かけて１０ｋｇ自然とやせましたが、あと１０ｋｇはがんばって自力でやせたいと思います。
もうすぐ、友達の結婚式があり、ドレスをきていきたいと思っているので、がんばりたいとおもいます。

さくさん、emikoさん始めまして！
みなさんだいたいマイナス１０キロを目標としてるんですねー。
一緒です＊＊
私もタンスにはいっぱい着れなくなったスカートがあります。
こんなのはけたの～？なんて自分でびっくりしちゃいますが、
それだけ太った・・んですよね。
どうして今まで自分を放っておいたのか今は不思議です、、

旅行では、もっちろん南の島に行って水着を着てきます！
後で写真で見返しても、耐えられるような・・さわやか～に映れるようにしたいですねえ。

はしめまして（・ｖ・）＞
１６６ｃｍで７５ｋｇのがっしりおデブです。
背が高いのでせめてやせたいと思います。
目標はクリスマスまでに－１０ｋｇです。
仲間に入れてください。
よろしくおねがいします。

>emikoさん、はじめまして★
私も、「いつか痩せたらまた着よう」と思って
ずっとしまったままの服（55ｋｇくらいのころ着てたもの）を
絶対また着れるようになりたいです！
とりあえず、私も毎月平均３ｋｇずつくらいで
今年中にマイナス１０ｋｇ目指そうと思います。
達成できたら、５０～５２ｋｇまでさらに落としたいです！

>aibyさん
旅行ですか～水着になったりするのかな？？
具体的に目標があると頑張れますよね♪
私も１１月に友人の結婚式があるので
それまでに「デブ」にみえない程度まで痩せたいです(^^;)
パーティードレスとかって、普段よりさらに太って見えちゃうから
結構今は着るのが恥ずかしいです・・・

はじめまして☆
もともとぽっちゃりでしたが、２，３年前に今の職場に移ってからぽっちゃりともいえないようになってしまいました。
今までもダイエットを意識してるつもりでしたが成功せず…
今度こそ、来年の夏にはビキニ☆　タンスの肥やしになっている今までの服を着れるよう、諦めずにがんばりたいです！
少し皆さんより背も低めなんですが、仲間に入れてもらえますか？

現在160cm、67.5kgです。目標は今の職場に入る前の56kgです(かなったら第２目標がありますが…)。

さくらさん、ありがとうございます。
５３キロかあ・・。
そんな時代もあったなあと懐かしい気持ちになっちゃいました。
なんて、私だってダイエットできるんですよね、そして５３キロになってやる～～！！
私は、三月までに海外旅行に行きたくて＝やせなきゃいけない
ので月に計算したら・・３キロ減を目標にしようかと思っています。　　計算上は、マイナス１５キロ。
でも、目標は大きく！ですよね。ＭＩＹＡさんもマイナス１０キロ目標と書いてあっって心強いです。

>aibyさん
美容体重は
（身長ｍ）×（身長ｍ）×２０で出します。
（本やサイトによって算出方法もいろいろあるみたいですが・・・）

１６３ｃｍのヒトだと、1.63×1.63×20＝53.138なので
だいたい53ｋｇが美容体重です。

既製のお洋服は美容体重を基準に作られているらしいので
美容体重まで頑張れば、かわいい洋服選び放題に
なれますよ、きっと。
まだまだはるかな道のりだけど、１歩１歩着実に
痩せてきれいになりたいですね(^-^)v

おはようございまーす。さくらさん＊ＭＩＹＡさん
私も、標準体重になることが目標です。
やせたら・・今まで自分で太ってるなあ、と思っていたコンプレックスを解消できると思って頑張ります！仲間が増えるととっても嬉しいです＊＊
さくらさん、標準体重の計算の方法はわかるんですが、美容体重の出し方ってどうやるんですか？教えてください～。

aibyさん、MIYA★さん、こんにちは♪
ここで日記をつけるようになって、いろんな方から
アドバイスや励ましの言葉をもらったり、頑張っている人に
刺激を受けたりして、今までずっとダイエット三日坊主だった
私も、楽しみながらダイエットを続けられてます。
仲間がいるって心強いですよね。
目標は標準体重57.7ｋｇですが、達成できたら、
そこからさらに頑張って美容体重52.5ｋｇまで
痩せたいです！
一緒に頑張りましょうp(^-^)q

初めまして。ダイエットしたいしたいと思いつつ今まで続いた事がなく、昨日から甘い自分自身に決断し、ダイエットをしつつ日記をつけるようにしました。
でも一人ではまた甘えちゃいそうなので、仲間に入れさせて下さい！
現在、163cm、72kgです。目標は今は－10kgです。
目標に向かって頑張ります！

はじめまして～さくらさん。
私は、１６３ｃｍで今、７７キロ・・なんです。
洋服も着れるものが少なくなってきてやっとダイエットはじめました。　好きな洋服を着たい！　目標はやっぱり標準体重です。
まだまだ先だけど・・。

はじめまして★先月後半からダイエット日記つけはじめました。
１６２ｃｍ７１ｋｇ（MAXは７３．６ｋｇ）からスタートし
今６８ｋｇ前後になりましたが、これからもっともっと頑張って
やせたいと思います♪一緒に頑張りましょうp(^-^)q