こんにちは、私ももやしに興味がでてきました。
でも実際、1人前で一袋食べるものなんですか？それとも半分？もっと少ない？
すぐ痛むものだからついたくさん食べてしまいそう…
実際もやし一袋ってカロリー何kcalなんでしょう？
調べても案外出てこない。どなたかご存知の方、いらっしゃいませんか？
ウチの近所はいつも29円だから使いたいです！

もやし３袋６０円の特売セールしていました。
買い溜めしたのでたっくさんもやし料理を作ってみましたよ。
もやし味噌汁、もやしサラダ、もやしとベーコンの炒め物、もやしの塩漬け、もやし入りおやき。

aya-dvさんところは、もやしが結構お高いようですネ～！！
そっかそっか、でもモヤシばっかを食べようとすると・・・
こーゆー単品系は飽きがきちゃうものデス、はい。
なんで、チョットづつ食事に取り入れてもらえれば１３０円でもいっかな～なんて思ってくだサイ（＾＾）

もやしの種類ですが、各地イロイロなもやしが出回ってるみたいで
これがいいぞ！ってゆうのはナイんですが、ちなみにワタシはその時
安売りしてるのを買いますヨ、だってこのダイエットはお金がかからない所が魅了なのですからっ♪
でもワタシ料理によってモヤシを使い分けてますよ～！

キムチ味モヤシなんておいしそぉ～☆
ビビンバ風なんてカンジでいいですよねっ！
今日はモヤシ１袋にエコナのごまダレつけてモリモリでした
がやっぱしＧＯＯＤ！
基本的になんでも合いますからね～もやしくんは！
でもやっぱし飽きないように、ほどよくがよいですネ！

いいな、もやし40円。
こっちでは（離島）安くても130円位するので、
とても毎日は・・・むりかも。
もやしＯＮＬＹなら大丈夫かな？できるわけないよね～。

もやしの種類ですが、緑豆もやしですか？
それとも大豆もやしどっちが栄養素とかたくさんあってお勧め？
緑豆は一袋２８円で売っているけど、大豆もやしは６８円…。
今日は初めて高い大豆もやしを購入。
緑豆もやしでもよければ今度そっちにしようかなー

してみまたした！もやし料理！
っていうか私の家もやしは死ぬほどあるのにマヨネーズがないってどういうことでしょう？(笑)
マヨネーズ探しても見付からなかったのでキムチの素を入れてみました～☆辛かったです。
お好み焼き風おいしそうですね！今日の晩御飯はこれに決定！
今日の晩御飯まで決まってよかったです。丁度家に焼きそばソースがあるのでそれをかけて食べようと思います。マヨネーズはないけど…(笑)

昔？やってました☆もやしダイエット！
でも飽きて？食べすぎで気持ち悪くなってやめたんですょ（笑）
けど、お好み焼き風めっちゃよさそうなんで
ちょっと今度やってみたいと思います～☆

あきっぽいワタシが実際やってぃる方法は、ズバリお好み焼き風デス
小麦粉・もやしを1袋くらい・卵・水で後は焼く→お好み焼きソース！
これでおいしい！粉は少なめにするとなお良しですネ
もう少し前はカレールーで食べてましたヨ、これもＧＯＯＤ♪

摂取の仕方は、基本的に３食の中に必ずもやし料理を少しでも入れる事なんだそうです。
でもこれって結構ムリだと思うんですよネ（＾＾；
だからせめて夜とかは主食をとらないで、モヤシ料理に変えてみては
いかがでしょうか？
食べちゃう人は１日８袋とかいっちゃうらしデスよ！（笑）

もやしがダタなんてワタシには夢のようデス～いいなぁ☆
せっかくなんで軽い気持ちで挑戦してみてくださいマセマセ！

うちのお母さんがもやし屋さんにパート出てるからもやしタダなんですよね～☆やってみようかな？もやしダイエット！
朝ごはんにもやしマヨとかですか？どんな風に摂取するのが最適ですか？

もやしダイエット？
もやしはカロリーが低いから野菜不足の私にはいいかもしれないです。もやしはいつも野菜炒めで食べちゃうから油のカロリーを多く摂りすぎてしまうけど、もやしはどう調理しているのですか？
洗って生のまま食べるの？
それとも調理して？