はじめまして。
かなり前にもやしダイエットを試したことがあるのですが・・・
みおさんと同じように味にあきてしまいますし、栄養のバランスが悪くなってしまうのでオススメできないかと思います。
それ以前に単品ダイエットはリバウンドしやすいのでご注意を。
　なんか背中を押すどころかやる気を失わせそうなレスで申し訳ありません（汗）けどダイエットは本来健康のためにするものですのでもやしだけではなく、ご飯のかわりにもやしを、そしてちゃんとしたおかずなどを食べるといいと思いますよ！
スレちがい・・・になってしまうんでしょうか・・不快に思われたら申し訳ありません・・・

当たり前のことですが、もやしは新鮮なのを使ってね！
私はかつて　もやしダイエットで、少々傷んだもやしを使ったら、速攻で腹痛に苦しみ、病院に行きました。
「もやし」ってこわいな、と思いました。。。（爆）

もやしは買ったら早く使い切ったほうがいいです。

ないしょさん大好きです！！　　　　　　　　もやしダイエットやりましたよ！！初めはおいしいしいける！！って思ってたんですけど・・・あれって朝、昼、晩食べてたらあきるんですよ～（＞＝＜）やるなら、味変えることをおすすめします☆やった後はドカ食いしたらリバウンド！！ちょっとずつ食べたほうがいいよ～☆

【もやしダイエット】を知って興味津々(^｡^)
ここでも、以前もやしダイエットのスレがありましたが、
その後はどうですか？
なんせ、もやしは低価格＆低カロリー！
しかも、調理が楽だしいいことずくめで、やる気は満々です(^o^)丿

このやる気だけで、実際にやることのできない、私の背中を
押して欲しくて、【もやしダイエットの効果】を教えて欲しいです♪
効果大だといいなぁ～。もやしやめたあとの話もお聞きしたいです♪

もやしダイエットやすいし、いいかもｗ
明日から早速食べ始めよう。

野菜炒めや下に書いてあったモヤシ納豆キムチ！
おいしそうですね。
早速試してみます。

前にもやし食べてました！
でも一時期大量に食べて、すぐやめてしまった…。
しかもそのときはお菓子もしっかり食べていたので
効果はわかりませんでした。
ただ、茹でたもやしをキムチと混ぜたり、胡麻ダレかけたりして
結構おいしかったのでまたやろうかな～と思ってます。
もやしとピーマンとかで炒め物も好きなんですが
油は控えたほうが良いですよね。
ちなみにもやしで痩せた経験がある人がいたら教えてください。
もやしダイエット中他は何食べてましたか??

私も今他のダイエット挑戦中なので終ったらもやしマヨダイエットしようと思ってます！！なんかの雑誌で見て気になったのでやってる人探してました！雑誌に載ってたやり方はもやし１袋を軽くゆでてマヨネーズ大さじ１で和えるだけ（七味、しょうゆ、酢、こしょうは好みでプラスできるらしい）それを普通の食事に取り入れるらしい。もやし食べなくなってもリバウンドしないのかなぁ？

明日からもやしﾀﾞｲｴｯﾄ始めるので検索してみたら
ひっかかりました(o^v^o)

本日もやし３袋９９円だったので、大量買いｗｗ
もやしダイエットまだしてるひといますかぁぁぁぁぁぁ？

はじめまして。お邪魔しま～す。
あたしも昔、もやしダイエットしたことあります。
4週間で5kgちょい落ちた記憶アリ。
さっき、ちょうどもやしを買ってきたところなのです。
納豆もキムチも冷蔵庫にあるので、
今晩「モヤシ納豆キムチ」を早速試してみようと思います♪

飲み屋のお通しで出されたもやし料理。
茹でたもやし＋キュウリの極薄輪切り＋瓶詰めなめ茸
これらををあえたもの、結構おいしかった。
超ローカロリーでお手軽です。

オヒサしぶりでーす（＾－＾）
しばらく来ないうちに、もやしっ子がいっぱいで嬉しいかぎりデス♪
キムチ納豆もやし、あたしもやってみよぉ～っと！！
スカイラーク系列のファミレスに『夢庵』ってあるの知ってますか？
そこにはミニキムチチゲ鍋があってとってもヘルシーなのです！
外食時に機会があったら是非どうぞ！

最近マイもやしブームが過ぎて、さつまいもなんかも取り入れてマス
蒸かして食べるとホクホクでおいしい～！！（>_<）★
朝はこれにココアでお腹イッパイ、低インシュリン効果あり！！
お試しあれデスっ

こんなの見つけたよ！http://www.ueharaen.co.jp/moyamayo/index.html

もやしダイエットやってみようかなぁ。
もちろん単品ではなく夕食のメインって感じで。

あたしも今日から始めます★
今日のメニューは「モヤシ納豆キムチ」
美味しいですよｗ

レシピ
１　モヤシを茹でてさましておく
２　キムチの素・塩・酢を好みで混ぜたドレッシングを作る
３　納豆を器に空け、からしと醤油でよく混ぜる
４　３にたっぷりモヤシをいれる
５　４に２で作ったドレッシングをかけてよく混ぜる
６　出来上がり☆ご飯代わりに食べましょうｗ

すっごく美味しいのでお勧めですｗ
なめらかな、ねばねば感がイイ感じ★
試してみてください☆

次は大根おろしなんかもつかってみようかなって
考えてます★

もやしを刻んで餃子の具にしたり、ハンバーグに入れたり、もやし入りサラダ、もやし入り野菜炒め、もやしを茹で水を切って生春巻きにハムとキチュと一緒に食べたりしています。あとあと、手作りつみれにもやしを刻んだのを入れたり、豆腐ハンバーグにもやしを入れたり、味噌汁ももちろん、もやしチジミも色々やっています。あとお奨めなのが、カレーライス！普通にごはんにカレーをかけると高カロリーなので、ごはんの代わりにもやしにしています。霧消にカレーが食べたい時のダイエット秘策。（笑）

みんなモヤシに興味シンシンなってきましたかぁ～？？（＾＾）
ワタシが今日開発したのは、野菜スープデス！！

コンソメに２粒に水を５００～６００ｍｌいれてキャベツ・玉ねぎ
そしてモヤシを入れ煮込みます
今日はたまたま家にあったボイル海老を入れて、また煮込むこと１５分
キャベツはトロトロに甘くて、とってもホットでおいしいスープの
出来上がりデス♪
冷え性のアタシにはピッタシで栄養もバツグン！低カロリー☆
ものたりナイ時はウィンナーとか入れてみるもの、いいかもカモです！

みんなの周りはモヤシがほんとに激安で羨ましいかぎりですな～！
キムチ風味は人気があるみたいですネ
うちの近くに八百屋さんがあるんですけど、野菜が安い！！
だからみんなもモヤシ短品で考えず、おいしく気長に頑張りましょ～！

千尋さん、うちの場合ですが、ザルにあけたもやしに沸騰したお湯を軽く全体的にかけます。そして粗熱をとってから冷凍庫にいれます。食べる時は自然解凍かそのまま加熱して炒めたり、味噌汁に入れたり出来ますよ。今日は冷凍にしたもやしを回答してキムチをあえて食べました！

さあ　さん親切にありがとうございます！
さっそく、今夜キムチと軽く炒めて食べました。
食べごたえアリですねえ～。
便秘も治りそう～。

うちの近所では10日に1度くらい緑豆もやし1円で売ってます。
試してみようかな～。

もやしのいい保管方法教えてください。
まとめ買いをするとあまったもやしが腐って無駄になることってありません？
私はよくそういうのがあるのでいい保管方法が知りたいです。

今日は見切り品のもやしだったけど夕食に食べるのには丁度良かったので１袋１０円でゲット！
もやしサラダでもりもり食べましたよ。お腹に溜まって食べた～！って感じがいいね。

１００グラムで１５キロカロリーくらいだと思います｡
私のおすすめは、キムチ和えです｡
最近は､胡麻味ダイエットドレッシングもなかなか。