あー、やっぱり子供が小さいうちは、ダイエットって無理なのかな？
授乳中も、全く痩せなかったしね･･･。　むしろあげなくなって、１～２ヶ月経ってから、少しずつ痩せ始めたかな･･･。
☆二児の母☆さんの言うように、子供が２歳くらいになるのを目安に、今はちょっとゆるめに、だんだんと厳しくダイエットをしていこうかしら？　（これって、今の状況からの逃げかな？）

こんばんは★
やっと子供も旦那も寝て一人の時間です・・。イェイ＾＾幸せ～
＞☆かんな☆さん
やっぱり維持は大変ですよね。。でも、絶対にリバウンドだけはしたくない！！！もー昔の自分には戻りたくない！！自分が可愛いと思う洋服は全部着れず、写真に残るのが嫌で撮るのを避けていたあの頃には・・・！！
お互い励ましあいながら頑張りましょうね☆
やっぱり子供が幼稚園に入るようになると、少し時間が出来るんですね。そしたら私もジムとかヨガとかしてみたいです！！健康的に痩せれそうですよね。
それまでは、自分なりに頑張ります!！

はじめまして、私は31歳で9歳と5歳の子のママです。やっと（10年ぶり）に少し自分の時間が持て幼稚園、小学校に送り出した後10月半ばから週に3回くらいジムに通い出しました。今現在156ｃｍの43ｋｇですが後1～2ｋｇ痩せ　要らない肉、妊娠で伸びた皮を引き締めたいと思います。　　2歳くらいになるまでダイエットは無理かも？私も上の子が2歳になるまで58ｋｇだったもん。母は強く元気でないと寝込めないしね。もう少し時間が経ち抱っこしなくて良い時期が来たら思いっきり頑張って！

こんにちは、運動できないですよね。
体重は減っても体脂肪が減らないので困ります。
一応10ヶ月から保育園に預ける予定なので復帰までの
2ヶ月スポーツジム（安いところ）に通って筋肉を
鍛える予定です。
それまでは食事制限でがんばるしかない？？

>ヘナｻﾝ
やっぱり、やせた後が結構大変だよね･･･。やせるのもかなり大変だけど、それを維持するのもﾀﾞｲｴｯﾄ並に大変＞＜
あたしも運動系は苦手･･･。運動自体は嫌いじゃないんだけど、ﾀﾞｲｴｯﾄのための運動ってどうしても腹筋とか･･･気持ちに抑揚がなくて、地道にやる。みたいのが多いじゃないですか。。ｴｱﾛﾋﾞｸｽとか通える人はうらやましいです。子供がいるとどうしても無理だし、あんまりお金はかけたくない(　´,_ゝ`）ﾌﾟｯ
でも、みんなに負けてられないからｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ!!!!!!!

＞☆かんなさん☆、はるなママさん
私なんてまだまだです・・プヨプヨお肉が憎い・・
ダイエット開始時は気合いが入っていて、いろいろ試しました・・（寒天、毒だしジュース、ウォーキング、お風呂上りのストレッチなどなど）それもすべて2ヶ月ぐらいしか続きませんでした・・運動系は本当に苦手で腹筋＆背筋は2日で挫折です・・・
ですから、最初の1、2ヶ月だけ体重が一気に落ちました。その後は、1ケ月1～1.5㌔減くらいの、かなりスローペースです・・・・
今はリバウンドしないように、食事には気をつけています（間食、夜ご飯抜きなど）便秘防止にオールブラン＆豆乳は毎日摂るようにしています。
皆さんの意見を見ていると、本当に励まされますね！最近ダラダラしていた自分に気合が入ります！！

へナさんすごいですね！
私もストレスたまって、食に走ることが多いです。一人身の時はお買い物でストレス発散できでたんですが、子どもがいると、買い物って行ってもスーパーくらいですしね～。ホント、トホホ。
食べたいって思ったら、15分でもお散歩に行こうとか、思ってるんだけど、実行できるのは3回に1回くらいです。でも、もっとお散歩増やしたいし、歩かなくても、（歩いたほうがいいだろうけど）公園のベンチで座ってるだけで、間食は抑えられるし、、って思ってます。

>ヘナｻﾝ
すごい･･･。7ヶ月で12㌔。太りだしてるときって気づかないよね･･･。旦那様に最近太ったよね･･･とか、服が入らなくなった時点でやっと気づく凹
あたしもヘナｻﾝ見習って頑張ろう。

はじめまして！1歳3ヶ月の男の子をもつへナです。
私もダイエット真っ最中なのでお仲間に入れてください！！
只今ダイエット7ヶ月目です、スタート時59㌔、現体重47㌔です。
身長は158㌢です。産後は慣れない育児のストレスや、ほとんど外に出ないで間食ばかりしていたせいで、妊娠前より11㌔も増えてしまいました・・・。太りだしている時って、あまり自分では気付きませんよね？（ってかなり私が鈍感なだけかも・・・）
今は毎日体重測定をしながら、調整しています！！
皆さんの意見を参考にさせて貰いながら、目標体重に少しづつ近づけるように頑張ります！！　****目標まであと-4㌔****

私は今のところは子育てではストレスはないかな。でも、旦那が仕事をすぐにやめてしまってそっちの方でストレスになってる。解消法はやっぱ食べる、寝る、子供の笑顔。
今日体重計ったら６００㌘減ってました☆寒天効きますね☆あと、倖田くみ式ダイエットも効きます！！１２時１５時１８時の３食で、１８時以降は一切食べない。
あれで２㌔減りました。毎日は無理だから、週末だけやりました。おためしあれ☆

>ないしょｻﾝ
子育てのｽﾄﾚｽを解消するのって、結構難しいですよね（>_<）
私もｽﾄﾚｽを食事で解消するほうなので、なかなかﾀﾞｲｴｯﾄ出来ませんでした･･･。
最近は週に1回夜2時間子供を連れてﾏﾏｻﾝﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙｸﾗﾌﾞに行っています。体を動かすのって結構ｽﾄﾚｽ発散になる！！しかもﾏﾏｻﾝﾊﾞﾚｰだから子供も、他のﾏﾏｻﾝのお子さんたちと遊べて楽しいみたい！ある意味一石二鳥です（＾-＾）

今日からダイエット日記始めました。２歳の男の子がいますが、母子共に食べる事が大好き！私は出産前より６キロ増で、なんとか少しでも元に戻したいと思っているのですが、楽しみは食事という生活では難しくて。でも、皆さんと一緒に頑張って、少しでも若々しいママになりたいデス。

みなさん子育てにはストレス感じてませんか？　1歳半の息子がいますが、頑張って痩せても、ストレス発散のためにまたドカ食い。で、全くダイエットできません（；；）　あと、８Kgは痩せたいのに！
子供がいると、おしゃれも出来ないし、ゆっくりショッピングも出来ないし、って結局食べる方に言っちゃうんですよね･･･（泣）
みなさんは、子育てのストレスとダイエットのストレス、どうやって上手く付き合ってますか？

今日からこのﾀﾞｲｴｯﾄﾀﾞｲｱﾘｰ付け始めました！
私は妊娠中に20㌔増。現在もとの体重より＋10㌔。
163㌢59㌔ﾃﾞｽ。みんな頑張りましょう！！

母乳の力で痩せると信じていたのに、、って感じです。私も6ヶ月の頃からガクンと痩せるよ～って言われていたのですが、逆に太っちゃいました。離乳食は遅くて7ヶ月からのスタート。それまで母乳のみで育てていました。今も完母です。

私、不妊治療で10キロ増。妊娠で15キロ増。。。どうしてくれようこのお肉って感じです。

でも、がんばって昔の体型を取り戻したいです！

まさか妊娠で２０㌔も太るなんて思ってもいなかったからびっくりしています。よく妊娠中毒症にならなかったな～って思います(汗)まるぴさん！！一緒にがんばりましょうね☆
昨日３ヶ月検診に行ってきました。新生児ちゃんが可愛いこと（＾＾）あ～晴翔もこんなにちっちゃかったんだよな～って思った。ママさん方が綺麗だこと。
ひよこクラブによると一番哺乳量が多い時期は6ヶ月らしいです。そのころは消費カロリーが一番高くて痩せるとか。
がんばろう！！！！

春翔ママさんへ
こんにちは～母乳の力はすごいですね。
若いから代謝もいいと思うのでがんばればすぐですよ。
私は３１歳・・・ちょっと年がいってますので
かなり努力しないとね＞＜
出産直前までに10キロ太ってしまいました。
産後6キロは減ったんだけどそこからストップ・・・。
先生にはもともと細くないから7キロまでにしないとね
と言われていたのに、産休に入ったら恐ろしいぐらい
増えてしまいました＾＾；
2人目をもし妊娠したら、6キロまでにして母乳でがんばり
たいと学習できました。
まずはもとに戻らないと。一緒にがんばりましょ。

はじめまして！3ヶ月の男の子のママ21歳です。妊娠前48㌔だった体重が68㌔になってしまいました。身長154センチです。3ヶ月たつ今54キロまで痩せました。でもそっからがやせなくて...
母乳のみで育てているのですが、ここまで痩せました。
半身浴、ヨーグルト、寒天、タンポポコーヒー、炭水化物抜き、などやった結果タンポポコーヒーは効きました。母乳もよくでるとか。
あと、授乳中でも飲めるイージーファイバーは、お通じが良くなって効きますよ。
あと、減肥茶も効きました。
私は運動が大嫌いなのでそんなには運動してないよ。旦那を絶対見返してやる！！って思ってます。
目標あと4キロ！！！
みんながんばろうね！！！

まるぴさん、切羽詰まっている者同士、がんばりまひょ！
はるなママさん、さっき日記にお邪魔しました♪

私も出産後６０キロだったのが５４まで減りましたがストレスとやけ食いで５９キロまで太ってしまいました。それも２ヶ月で。
昔拒食症のような時期が半年続き、その後過食になり、イライラすると物を食べて発散させていたことが原因なのかもしれませんが・・・
でも、太ってしまった自分を見ると、なんて自分は駄目なんだ・・・って落ち込んでしまい、またやけ食いの繰り返しでかなり体には負担がかかっていると思います。汗

ここの掲示板を見つけて、悩んでいるのは一人じゃないって勇気づけられたので、今度はがんばれそうです☆
きれいなママ目指して痩せるどぉぉおおお！

はじめまして。9ヶ月の女の子のママです。165センチ。65キロです。出産時からー8キロ。完全母乳で、まだ1日5回は飲んでもらっているのですが、その分プラスストレスで大食いしちゃって体重減りません。

結婚時より15キロも増えているため、旦那にも愛想をつかされ、毎日、嫌味を言われ、それもストレスになり旦那と娘が寝た後、何でもいいから食べてします、、、って毎日で後悔の繰り返しです。

なんとか、この悪循環から抜け出したいです。

みなさん、前向きにダイエットされてはるので、私も一緒に励ましあってがんばりたいなって思っています。