私も１年前まで７３キロあったけど、がんばって62キロになったよ。。。
今週で３キロ落ちた。実習がきついのもあるけど。夜ご飯食べないようにしたら、寝る前と起きた時に測ると１００グラム～３００グラム落ちてます。なんか楽しくなって、１週間やったら３キロ落ちました。
今日も食べてません。腹減った。。。
でも、好きな人のために。。。
この８月いっぱいで５９キロ台目指します。
でも、明日ごほうびにハッシュドポテトかフライドポテトたべよう。１袋丸々。これが駄目なんやけど、これがないと、励めない。あでも明後日、ゴヘイに行くんだった
まこさんもがんばれぇ。ところで、みんな身長はいくつなん？？

かなり久しぶりのカキコミです!!
昨日ついに６０kgを切り、今朝は５９kgになっていました＼(^▽^)／
引き続き目標体重に向けて頑張って行きたいと思います★

頑張ってるみたいだね～。私は今、アルバイトしながらジムとかヨガに通ってダイエットしています”

今、萌萌羅は派遣社員していて、寧寧羅は化粧品会社で働いています

返事、早いね！萌萌羅ちゃんと寧寧羅ちゃんか～！久ぶり！今はなにしてるの？

磯崎　萌萌羅と寧寧羅だよ！覚えてるかな～
同じダイエットレッスン受けてた！
双子の萌萌羅と寧寧羅だよ！

あっ、はい！あなたは？？

ないしょ204さん！
もしかして古川琵琶琴ちゃん？

こんにちは。今、24才の女です。
私の場合は小さい頃からモデルをしていて母親・父親はきびしかったのでモデルを無理やりやらされていました。モデルになったのが12歳でそのときからお菓子は食べちゃいけなくておやつなし、学校に頼んでお弁当持ちにしてもらったらいつもこんにゃくとか春雨とかカロリーが少ないものしか食べられなく夜ご飯もちょっとだけで。。。夜ご飯が終わったら３㎞走らされ腹筋100回・背筋100回・腕立て伏せ100回など・・・夕食後には５時間ほど運動させられていました。お菓子を食べてるのが見つかれば凄く怒られで・・・。でも、母親と父親はモデルをやめさせてくれませんでした。平日よりつらいのが休日。休日は朝６時に起きてご飯はカロリー少なめのものを食べて７時～３時までジムに通い昼飯は無しで・・・。３時半からはレッスンがありそこでもダイエットのことばっかりのレッスンで。12歳でダイエットの辛い日々・・・。ダイエットレッスンの先生は厳しく柔軟をする時も上に乗ってきて。その先生は60㎏くらいあるぽっちゃりした先生でして・・・。のっかられると死にそうで・・・。夏休み・冬休みには、ダイエットのために１ヶ月間ダイエット道場みたいな感じで山の中の宿舎に泊まり１ヶ月間ダイエットの日々でした。一番辛かったのが柔軟。私は小さいころからバレエを習っていたから柔軟は得意と思っていましたが全然ダメでした。このような日々が4年間続きました。今、モデルをやめたら今までの分をと過食になってしまい、70㎏を越してしまいました。今、私の妹の愛美（14歳）と美沙（12歳）が私のような辛い日々と戦っています。頑張って！私は今、リバウンドを繰り返かえし太ってることがコンプレックスで人前に出るのがとても怖いです。職業もアルバイトです。将来が心配です。母親に薦められました。ダイエットを。

ｓａｓａｋｉ さんはじめまして

うちも最初はそうでした
精神的に食べる日と食べない日の差が激しかったり
痩せてからは一月に一度カロリー無制限の日
（ルール全部その日に食べきる）
をもうけてその日を楽しみにダイエットするんです

ダイエットはきついですけどなんとか大幅リバウンドは
切り抜けています

みんなに豚見たいとか言われてやなんです
ともだちもあまりできないし、勉強の中では、英語が一番嫌いで毎日英語があるときは教えてもらっています。先生も教えるの大変だと思いますがこれからもよろしくお願いします。何でこんなに太ったのでしょうか？時々具合がわるくなるときもあってとてもたいへんです。昨日なんか
ぜんぜん夕食が食べられなくてこまったんです。

あれからラカンカもはじめて見ました

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皆さん、お久しぶりです
現在はプロテインを飲みながら頑張っています

皆さん、お久しぶりです。
先週頃から70kgと69㎏台を行ったり来たりだったのですが、最近はなんとか69㎏に定着してきました。
夏に向けてさらに頑張ってダイエットをして行きたいです。

以前ここに書き込みさせていたごんたです。
あれから順調にやせています
（多少増減はありましたが…）
今朝測ったら70.8㌔になっていました
今月中には意地でも60㌔台に突入したいです

みなさん＜おはよう♪
はじめましてのみなさん＜ヨロシクで～す♪
このリバウンド経験者の掲示板も仲間が増えましたよね~！
それだけ皆、リバウンドには深刻な思いが強いんですね・・・かく言う私も、そうです日夜リバウンドの恐怖と戦いながらダイエットに励んでいます。
わたしの場合は日記で、素敵な仲間に励ましてもらってるお陰で、頑張れてますが・・皆さんも一人で辛くなった時は、どうぞ日記の方にも遊びに来て下さい。
共に頑張りましょう(^_^)/

ＫＫＫさん、そうですねぇ～。
1MC～1.5MCって感じで使えそうですね！
でも私は日常で食事のカロリーを記入していないので、
使えないのが残念です＞＜

カロリー表記をかえるのはいかがでしょう。
(例）
１０００キロcal=１メガcal
=百万(１００００００)cal
=１千分の１ギガcal

ひな☆様、レスありがとです（ ´∀｀ ）
６kgマイナスってすごいですね！
確かに痩せても、その後の生活を改善しないとリバウンドしちゃいますよねぇ。
今回痩せることができたら2度とリバウンドしたくないです～。
でも、とりあえず痩せないとですね。
ひな☆さん、皆さんよろしくです(っ．ω．)っ))♪