ないしょにしてズルイと思うけれど…
５４さん。
文字の選び方どうにかなりませんか？普通に読みやすいように書き込んでください。不快です。
尋ねている立場なのですから、『教えて㊦パイ』とか『わたしゎ』の『(小文字の)ゎ』…不快です。そのノリで物を尋ねるのはやめて下さい。

ダイエット方法を尋ねるのもいいですが、順調な方の日記から何が効いてるのか分析してみるのがいいと思います。自分の生活に合うように組み込もうという意気込みの観点で違ってくると思うからです。
組み込んでも、しばらくやって効き目が出ないうちから効果ないと思いがちになりやすいのではと…これは余計な詮索でしたね…。
組み込んだら、根気よく続けることですね。

のありんさん、
私も、初めてこのスレに書き込みさせて頂いた時は確か84キロでした。でもその後すぐに激太りして90キロになったんです。
これは本当にヤバイ！！と思ってようやく今その時の体重まで戻す事ができました。
だからこれからが本当のスタートだと思って頑張ります。
ちなみに私は食事日記をつけ始めてから自覚が出てがんばれたような気がします。
のありんさんも頑張りましょう（＾－＾）

54さん、とりあえず落ち着いて書き込みして下さい…(´Д｀;)

始めまして！いつも皆さんの書き込みを覗き見している27歳専業主婦です(＾。＾)／名前の通り、現在5ヶ月の息子がいます。
思い切って参加させてください！！！
出産前55㎏よりも＋7㎏の62㎏から戻らなくて、このサイトで出会った｢キャベツスープダイエット｣を3週間前から始めました。結果6㎏の減量に成功し56㎏！後もうちょっとなんですが、こうして同じ目標を持って頑張ってる皆さんから意思の弱い自分を戒めて行きたいと思います！
目標は、出産前の55㎏をきる52㎏！(旦那と約束して、好きな服を買ってもらえる体重です)今後もスープダイエット＆息子と散歩程度の運動でやっていくつもりです。

去年の秋に仕事やめて5キロ太ってしまいました。ショックです
一年前から１０キロです。岩盤浴に行ってがんばってますがやせません。何かいい方法はありませんかあ?

連続ですみません!!!さっきのスレ間違えばかりです｡｡｡ほんとすみません｡｡｡
のありんさん!！見つかりました（＾O＾）V
Aileenさんの!！どんな方法か書いてなかったようなきがしますが｡｡｡
ちゃんと見れてないのですかね｡｡｡笑
もし，方法がわかるのであれば，教えて㊦さい!!!!!!!!!

連続ですみません!!!
のりあんさん!！見つかりました（＾O＾）V
Aileenさんの!！どんな方法か書いてなかったようなきがしなすが｡｡｡
ちゃんと見れてないのですかね｡｡｡笑
もし，方法がわかるのであれば，教えて㊦さい!!!!!!!!!

のありんさん!！ありがとうございます!！そうです!！
学生です｡この体だったら，友達と好きな格好してでかけたり，
かわいい洋服かったり，なかなかできません㊦㊦
Aileenさんがかきこんでいるのはどこらへんにありますか?？教えてくたさい!！
あっっっ!！それと，わたしは，おしりがすんごく大きいんです!！
普通のズボンでもやっとおしりがはいった!!!と思っていたら，ウエストがガポガポです（T｡T）ウエストもぜんぜん細くないのに
このざまです㊦㊦だれかいい方法を教えてください!!!!!!!!!!!!!

＞ リエカ＠ぶー さん
そう、皆さん凄いんですよ。私なんて太ってばっか･･･見直さなきゃね!!!

＞えーみーさん
お！？とうとう７０kg台突入ですか！！私は５８kgから始めてたのに今や６５kg･･･
こちらからも７０kgに突入しそうですよ(●´Д`●)

＞５４!!!!!!!!!さん
学生さんなんですね。
皆さん頑張ってらっしゃりますが、いち早く痩せてココを卒業していった方がいます。
Aileenさんという方なんですが、とても参考になりますよ★

まぢ聞いて㊦パイ!!!
身長１５７で６１．６キロ!!!体脂肪ゎ３６!!!
まぢんこやばくないですかぁぁ?？
ほんとゎ，春休みじゅうにすこしでもへらそうとしたんですけど，
最初だけで全然ﾀﾞﾒでした｡｡。もうすぐ学校が始まって，
お昼は給食になって朝と，夜しかコントロールできません!!!
今月で最低で3㌔!!!最高で5㌔!！目指します!!!
みんなのダイエット法を教え㊦パイ!!!
わたしゎ今，バナナ酢くらいしかしてなくて，よくなにをすればいいか分かりません!!!ご飯減らすと，イライラしてしまって，まわりのみんなにものすごくあたってしまいます｡
だれかいい方法を教えてください!!!お願いです!!!

のありんさんいつもありがとうございます（＾－＾）
3月は後半さぼり気味だったので4月はホントにがんばらないと…。
－3.5キロの79.5キロでお願いします！！

こんばんは(o^∇^o)ノ

皆様すっごい減ってて、すばらしいです☆
ＭＥＧさんなんて－３．４kg！
凄すぎる！！！
私も見習わないと！ヽ(｀○´)/ウォォ～！

こんばんヮ★
今日髪切ってきましたぁ㊤㊤気分もスッキリ☆ダイエットも頑張るゾｫｵ!!

＞すなどりねこさん
初めまして☆
ﾎﾝｯﾄ順調にﾀﾞｲｴｯﾄされてますね㊤㊤
見習わせて㊦さぃ。。。

＞のありんさん
ﾊｨｯ!!ランキングに是非参加させてぃただきたぃですッ!!
㊤位目指して頑張りますゥ㊤㊤
自分のペース守りながら★

＞ぱしこさん
暴飲暴食…ゃってしまった後は気持ちも身体もツラィですょねｴｪ…。
…気持ち切り替えて、頑張りましょッ!!

私って弱いなぁ。今月は、ショックを乗り越え頑張ります。
自分の１３年間をムダにしないように、新しい自分に生まれ変わって再会したい！
昨日から暴飲暴食を繰り返してるんで、今月は気合を入れて頑張ります。
今月の目標は、マイナス２ｋｇ。

＞すなどりねこさん
１２月からだと、まだまだなのに順調に痩せてますねぇ★

＞カフェさん
お！？今月の目標立ててますねぇ☆
すなどりねこさんと一緒に今月からランキングへの参加しちゃいますか？人数多い方が、頑張りがいがありますもんね。

おはようございます。ありゃ、もうお昼だ、、、。
>☆キミドリ☆さん
初めまして！とっても順調に落とされていますよね。
開始時の体重がほとんど同じなので、スゴいなぁといつも励みにしています。
こちらこそ、よろしくお願いします。

>どのようにして今の体重までおとすことができたんですか？期間は？
ダイエットは昨年の12月から始めました。
食事制限と運動という、まんま王道ダイエットです。
1200kcal以下で3食きちんと食べる。無酸素運動と有酸素運動。
21時以降は食べない。を3原則に。
（ま、1番目はしょっちゅう破っていますけれどw。）
食べすぎたら動く！食べるなら美味しく！を心がけてストレス無く頑張りたいですね～。

みなさん、ぉはょｩござぃます☆
今日ｶﾗ、朝起きて朝食前に体重測定するｺﾄにしました☆
で、測ったら、この前の食べ過ぎた分が戻って57.5㌔でしたＴ▽Ｔ
こっから、今月は５６㌔まで確実に減らしたいです!!
ラテラルサイトレーナーも始めたんで目標まで頑張ります!!

おはようございます。
すなどりねこさんはどのようにして今の体重まで
おとすことができたんですか？
期間は？すみません。。。
よかったら教えてください！！

おはようございます＾＾

のありんさん、いつも集計ありがとうございます☆
皆様お疲れ様です！！！
すなどりねこさん、お初です！！これからもよろしくお願いします　ペコ。

今月の目標は～・・・48キロを目指し頑張りたいと思います！
最初に決めた自分の太る前の体重です・・・。
これをクリアしたら、理想体重に向けてさらに頑張っていこうと思ってます。

まだまだ先は長いですが、これからもよろしくお願いします♪

そうなんですよ。これまでは、ひっそりと覗いていました=^ェ^=
そして皆さんの頑張りを見て、こっそりと励まされていました＊^ェ^＊。
でも体重的にも気分的にも停滞してから「誰かに見られる」ことも
大事かなと思い、思い切って飛び込んでみることに！

ランキング、ぜひぜひ参加させてください。
48kgは最終目標ということで。
今月は　体重55.8kg、体脂肪26%　→　53.0kg、24%　
を目標に頑張ります。

食べる事が最高の喜びなので、美味しく食べること、そして
運動して引き締まった体をつくる！ことを目指します。
みなさま、よろしくお願いします～