マルチ(・A ・) ｲｸﾅｲ!
しかものありんさんの名前入れてのマルチもっと(・A ・)ｲｸﾅｲ!!!

皆様、コメントありがとうです。
なかなか、こちらにこられなくて、今日開けたらビックリ！！

いっぱいのコメントが！！
今月も後１週間ですね。私はパパの妹が４日間いまして、飲み食いしてたら激太りしました･･･凹みます

昨日、晩御飯をしっかり食べたら今月減った－１ｋｇが元に戻った…。ええっっ！！かなりショック。
今月は、１０日しか残ってないのにぃ～。
目標達成は無理だろうけど、気持ちを切り替えてイチからやり直しますっっ。頑張れ、自分！！負けるな、自分！！

のありんさん、集計いつもありがとうございます ！ (^-^)

もうすぐ生理なので体重がなかなか落ちなくて…。
でも先月より筋トレなどをしっかりやっているので、
心なしか以前よりも引き締まってきたような気がします。
やっぱり運動は大事なんですね ♪

今月もあと少しですが、目標はあと－１㌔で頑張りたいと思います !
皆さんよろしくお願いします(v_v)ヾ

のありんさん、ありがとうございます。
月始めに、体重がドーンと増えた為、本当は一位ではないはずだったので気が引けます…。28日までしかないけど残りがんばります☆

のありんさん、集計ありがとうございます。
初参加ということもあり、頑張りました！結果が見えるのは、やっぱりうれしい事ですね。あと半月も目標達成に向けて頑張ります！
しかし、もうすぐ生理が…。減りにくい時期です。ツライ。
運動少し増やそうかな。

のありんさん、いつも集計ありがとうございます m(_ _)m
今月は、最初にドーンと増えちゃって、もうどうしようかしらってな感じだったんだけど、中盤にはいってどうにかこうにか減ってきてくれました。
後半も気合いれてがんばるぞーぅ。目指せ！目標達成～♪

しかし、体重はへっても体脂肪率はへらないのはなぜなのでしょう？？？
運動しろってことですねー（＞＿＜）

こんにちは！
のありんさん、いつも集計ありがとうございます。(~∇~* )ノ(*~∇~*)ノ( *~∇~)ノ

今月はなかなか体重落ちなくてかなり苦戦してますｗ
目標達成はかなり厳しい状態ですが
引き続き頑張っていきたいと思います♪

運動量を増やしたからなのか
体脂肪が落ちてきてるのがうれしいです。
このままキープできるといいな～＾＾

のありんさん集計ご苦労さまですぅ。風邪のお気遣いも有難いです。
皆様もお疲れさまですぅ。

半月で－１㌔台っていいですねー。みぃにゃん、グラフギザギザしてなんだこりゃ、です。
インナースキャンの燃えレヴェルがやっと標準になりました…。運動した分体脂肪も燃えるといいなぁ…。

まだまだ寒いですが、春が来て薄着の季節にはお出かけの洋服選び、悩まず着れるぐらいサイズダウンしたいです！
そして知り合いに『また痩せた?!』って言わせます！

のありんさん、毎月の集計お疲れ様です！
ぬぉ、私目標まであと1.4kgか…。
週末外食の予定が詰まってるんだけど、大丈夫かな（苦笑）
でも無理せず頑張ります～。
皆さんも頑張ってますね！(・∀・)ｲｲ!!
皆でキレイになりましょうぞ～v

　　　　　　　今月中間ランク　発表～

１位　　えーみーさん　　　　　－1.6kg　　　　　あと１．９kg
　
２位　　Aileenさん　　　　　　－1.2kg　　　　　あと１．４kg

３位　　ＭＥＧさん　　　　　　－1.0kg　　　　　あと５．０kg

３位　　ぱしこさん　　　　　　－1.0kg　　　　　あと１．０kg　

４位　　み～こにゃんこ☆さん　－0.8kg　　　　　あと１．２kg

４位　　☆キミドリ☆さん　　　－0.8kg　　　　　あと２．２kg

４位　　ちょん。さん　　　　　－0.8kg　　　　　あと０．２kg

５位　　ゆかりん0614さん　　　－0.4kg　　　 　

６位　　かーちゃさん　　　　　－0.2kg　　　　　あと0.7kg

６位　　樹莉さん　　　　　　　－0.2kg　　　　　あと2.1kg

７位　　のありん　　　　　　　＋0.4kg　 　　　 あと1.9kg



という結果です (´▽｀)

体脂肪を書いている方が９名いましたので、あらわしてみました。


１位　　☆キミドリ☆さん　　　　　－２．５％

２位　　Aileenさん　　　　　　　　－２．２％

３位　　かーちゃさん　　　　　　　－１．５％

４位　　ぱしこさん　　　　　　　　－１．０％

４位　　ＭＥＧさん　　　　　　　　－１．０％

５位　　ちょん。さん　　　　　　　±　　０％

５位　　かーちゃさん　　　　　　　±　　０％

６位　　のありん　　　　　　　　　＋０．４％


でした＾＾

はぎめまして！私わ１月に３人目を産んだばかりなのですが、妊娠中に13キロも増えてしまって今は63キロです・・・身長は150cm
赤ちゃんを産んでうれしい反面体重の事が気になって気分がしずんでしまいます。今母乳中なので母乳にひびかない様なダイエットをと思ってるんですけど何が1番効果あるのか調べてる所です。とりあえずわ妊娠前の55キロまで戻したいです

＞み～こにゃんこさん
風邪ひいてらしたようで･･･あまり無理しないようにね。身体弱って痩せるって事にはならないようにしなくちゃね。

＞ちろりんさま
出産はひびきますよね～。私もショッピング大好きで買い荒らしてたぐらいだったんですが、今では全く･･･
自分で着こなせないからつまんないし、店員が来ると逃げちゃう始末。そんな自分と早くサヨナラできるように頑張りましょうね

＞りんごさま
いやぁ～８キロはスゴイですね！どんなダイエットされたのか興味津々です★

皆様へ・・・
まだ１５日の日記を書いてない方が数名いらっしゃいますので、また明日か明後日に書き込みしますね。
お楽しみに。まだ、この企画に参加されてないかたも明日、明後日の書き込みを見て、私もやりたい！！って思った方は、日記でも、こちらにでも『参加したい』と一言書いていただければ、来月からの参加になりますが、メンバーに加えさせていただきます。

あ、新しいお仲間が！
ども♪はじめまして。
私もこの日記に来て、皆さんの行動を参考にしてやっと軌道に乗れて嬉しいです。頑張り過ぎない程度にダイエット楽しみましょう。
☆ちろりん　さん
私も結婚後地道に?!太り、運動や寒天生活しても旦那とほぼ同じおかずの量を食べていたら結婚後半年で4㌔太りました…。結婚以前の職場でおやつ攻めに合い(食べないでいれば52㌔か、過酷な猛暑で(連日アイス支給で手がのびる！)自然にダイエット出来たはずでした…)52→62㌔…。昨年夏はかなり精神的に凹んでました。
ここでいろんな方法があるんだと分かり、いろんな地域の方と知り合いになれて精神も安定してこれました。
まだ最終目標まで遠いですけど、ここでならやれるって自信付きました。ココの皆さん良い方ばかりですよ☆

☆りんご　さん
８㌔落とした根性おありなら大丈夫ですよ！
おばさんなんてご自分で言っちゃイケマセン♪
なりたい自分になりましょう。

はじめまして・・・私は去年の夏前からダイエットをして8キロ落としてやっと40キロ代になったのに・・・・涙＞今は56キロまでリバウンドをしてしまいました・・・これではまたおばさん街道まっしぐら・・・心を入れ替えがんばります★みんなの書き込みみていたら頑張ってる人が沢山いるんだなーっておもいました♪みんなもがんば！

はじめまして。今日からダイエット開始しました。
153cm、58.6キロ、体脂肪率33.5％　ヒェー！

私も結婚して太り、妊娠して太り、出産してぶくぶく増え続け、今じゃ昔の面影すらありません。
昔は大好きだったショッピングも全くと言っていいほど行かなくなりました。可愛いと思っても入らないし着こなせないんだもの。試着室に入るのだって嫌です。とにかく全く自信をなくしてしまいました。

目標は高く、夏までに43キロ！引き締まった体にしたいです。
よろしくお願いします。

最近は書き込みないなーって思いつつ(ナンバー変わらないから…)皆さんの日記参考にしたくてうろうろしてました。連日痩せてる方いいなーって具合に。
鼻風邪なので夕方運動したらちょっと悪化…でも熱無いからマッタリしたら落ち着きました。でも夜運動休もうかな…。
みぃにゃんは月末発表までには…今日より１キロは痩せていたいですねー。

明日が中間発表なんですか？！
私も、そろそろ生理が来る時期です。アセッてます。
今月の目標は、57.2ｋｇ→55.2ｋｇ。－２ｋｇです。
最終的な目標までは、まだまだ長い道のりですが、日々の積み重ねで少しずつ達成まで頑張ります！

明日が中間発表の日…あまり進展ないっす。そろそろ生理前増量の時期がせまる。やだな(´・ω・`)

のありんさん、ありがとうございます。
では、私も参加させてください！頑張ります！
最終的な目標は、４７ｋｇです（あと－１０ｋｇ位）。ここのところ、４０ｋｇ台は見てない数字です。今月は、－２ｋｇを目標にして頑張ってみます。よろしくお願いします。