えりくさま

すみません。私が書き忘れていたのがいけませんね。
ランキング参加は皆さんのように、名前が青色にならないと参加出来ません。
登録よろしくお願いいたします。

のありんさん、集計ありがとうございます。
そして、報告の計算間違えててごめんなさい m(_ _)m
前にも間違えたことあるのに、、またしても先月終わりと比較してしまいました。。今月こそ気をつけます！

先月は、卒業しちゃる～！と意気込んでたにもかかわらず、結果はほとんど減らず。。
暑さに弱い私ですが、今月こそ目標達成して卒業したいものです。

皆様、蒸し暑さに負けず、ダイエットがんばりましょ～♪
今月からの皆様もよろしくです！

のありんさん、集計ありがとうございます。そして、お疲れ様です。
最近なかなか減らすことができずに、お恥ずかしいって感じです。
今月こそはっ！って何度も言いつつ、なかなか結果が伴わないです。反省。

皆さんに負けず、夏に向けて頑張ります！

今月は夢の４０ｋｇ台を目指します！！
目標は、４９ｋｇ！大きく出ちゃった…。

のありんさん、集計ありがとうございます☆☆
今月も頑張ります～！！(＞∀＜)

私もランキングに参加させてください！！ただいま、146センチ、62キロ、44.5％（恥なんてありません。醜い数字をさらします）２人目を出産した4年前までは53キロだったのに、引越しをしてからは暴飲暴食しちゃってからはこの数字を保っています。１ヶ月に４キロ落とすつもりです。９月末には50キロになりたいです。皆さん、よろしく＆つらいですが頑張りましょう

こんにちは～。
のありんさん、今月も集計ありがとうございます！
体脂肪の1位がすごく嬉しいです。
６月頑張れたのと暑さに弱いのとで今月はちょっと控えめですが、気を抜かずに頑張ります。
最近なかなか筋肉が増えないので、先月から「自宅でパワーヨガ」を始めてみました。来月ぐらいには効果が出始めてくれると良いんですけどね～(;^_^AA

それにしても、ランキングにしてみるとすご～く人数が増えたと感じますね～。
頑張りがいがあります。
今月も＆初めての皆様もよろしくお願いします。

集計ありがとうございますー。お疲れさまです。

50kg切れるように頑張りますー。体脂肪も落としたーい☆

６月ランキング発表
　　　　　　　　　　　

１位　　♪ひーちゃん♪さん　　－５．４kg　　　　　目標達成
　
２位　　りょまりんままさん　　－３．１kg　　　　　目標達成

３位　　すなどりねこさん　　 －２．５kg　　　　　目標達成

４位　　えーみーさん　　　　　－２．１kg　　　　　あと0.5kg　

５位　　カフェさん　　　　　　－２．０kg　　　　　目標達成

６位　　鏡さん　　　　　　　　－１．８kg　　　　　　

７位　　リエカ＠ぶーさん　　　－１．６kg　　　 　 あと0.4kg

８位　　yui@さん　　　　　　　－１．１kg　　　　　目標達成

９位　　のありん　　　　　　　－１．０kg　　　　　目標達成

10位　　ぱしこさん　　　　　　－０．８kg　　　　　あと1.2kg

10位　　み～こにゃんこ☆さん　－０．８kg　　　　　あと1.2kg　
　　　　
10位　　＊みちるさん　　　　　－０．８kg　　　　　あと2.2kg

10位　　美悠さん　　　　　　　－０．８kg　　　　　あと1.4kg

11位　　ちょん。さん　　　　　－０．３kg　　　　　あと2.6kg
　
11位　　コヤマさん　　　　　　－０．３kg　　　　　あと1.7kg

12位　　満腹丸さん　　　　　　＋０．４kg　　　　　あと4.2kg　




という結果です (´▽｀)

　　　　　　　　　　　　　　体脂肪は～


１位　　すなどりねこさん　　　 　 －３．２％

２位　　ちょん。さん　　　　　 　 －２．４％

３位　　♪ひーちゃん♪さん　　　　－２．３％

３位　　りょまりんままさん 　　　 －２．３％

４位　　えーみーさん 　　　 　　　－１．８％

５位　　リエカ＠ぶーさん　　　　　－１．４％

６位　　のありん　　　　　　　　　－１．０％

７位　　yui@さん　　　　　 　　 －０．９％

８位　　＊みちるさん　　　　　 　 ±　　０％



でした＾＾


今月から　トルマリンさん・プリプリさん・Risuさん　がお仲間になりました★
皆さんと一緒に頑張っていきましょうね!!!

皆様、おはようございます★


さて、今回　新人さんが増えようとしてますので改めて皆様にお伝えしたい事があります。
今、ランキングに参加してくださっている方には今まで通りで結構です。

新しく書き込みして下さっている方。
今、見ているだけだが、書き込みしようと思っている方。

この掲示板は、書き込みは自由です。皆さんの頑張り・お薦め等どんどん書き込んでいただいて賑やかにして下さい。

ただ、この掲示板の主となるのは　[ランキング]　になっております。
皆さん、ランキングに参加していただいており、毎月の目標をたて頑張っています。
そこに参加希望の方には制限があります。


①　身長１５０ｃｍ　前後５ｃｍ以内
②　体重　５５ｋｇ以上


でお願いしたいと思います。
ランキングへの参加希望者は、【ランキング参加希望】等と書いてもらえますでしょうか？
『参加させて下さい』や、『皆さんと一緒に頑張りたいです』という書き込みだけになりますと、掲示板への書き込みのみになっていますので。

掲示板に新規の方がきましたら、プロフィールを拝見しにいきますのでそこに身長、開始体重書いてある人で①、②にあてはまる方優先に招待いたします。

制限をかけておかないと、人数が増えすぎて集計も大変になってきますので。。。
皆様、個人的な事で申しわけございませんが、よろしくお願いします。

あと、やっていただける方達には、月初めから１５日までのデータを次の日の１６日中に、月初めから月末までのデータを次の日の１日中に、私のBBSに書き込みしていただければ幸いです。

あと、新しく入ってきた方達は知らないと思いますので。。。

月初めに、今月は○ｋｇ痩せる!!!などと目標をたててもらっています。月末には目標も含めて、書いてもらえますでしょうか？

長くなりましたが、最後にもう一度。
掲示板参加は自由です。ランキング参加には制限があります。
そこのところをよろしくお願いいたします。

こんばんは。私も産後太りした一人です。のありんさんと割とちかい状況…。
付き合い始めは164cmの55キロ。その3年後結婚して２年後一児をもうけたあと68㌔に増量。なんとか食事制限etc.で６６㌔まだしたけどその後現状維持…。全くやせる気配なし。
育児ってストレスたまりますよね。私は子供が昼寝したりしてほっとすると、いままでのストレスを解消するように「お菓子でも食べちゃえ」て感じで…。
私の主人はガリガリ体型で180cm60㌔です。隣にならんで歩くとホトホト情けなくなります。主人は私より大食いなのに全然太らなくって『どうやったらそんなに太れるの？』と…ホント腹立ちます。
でも腹を立てていてもなんにも解決しないし、自分だってもう一度着たい洋服を買って着たり、『自慢の奥さん』って思われたい。
だから私ものありんさんと一緒にがんばりたいです。とりあえず私は56キロまで！よろしくね(^o^)／

私も一昨日からダイエットを始めました。最初の目標はマイナス３キロです！！一緒に励まし合って成功させましょう

あの・・・登録してはいけないと言われてしまいました＞＜だけど、登録しててもここに書き込みしたりするのはいいんですかね？お返事お待ちしています　(つω`*)ﾃﾍ

こんにちは、はじめまして。
今、153ｃｍ53ｋｇ太り気味
4ヶ月前、153ｃｍ68ｋｇ
炭水化物抜きダイエットとラジオ体操で痩せた。
今は続けてダイット中45ｋｇ目指しています。
ありとあらゆる炭水化物を抜きました。
最初はつらかったけど、今は食べなくても平気！
ただし、調味料や、ドレッシングの炭水化物はＯＫにしてましたよ！
毎日毎日肉、魚、豆製品を交互に主食にしてました。
今は、作るのがめんどうなので、2週間休憩中です。
がんばって45ｋｇ目指します。

りんさん、たんたんさん、 ♪あちゅみん♪ さん
こんにちは★
ココの皆さんは、とてもイイ方ばかりですので、いろんな方の日記を拝見しながらイイところを真似してダイエット頑張っていきましょうね

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ・ω・)ノﾞ))))))
あたしも身長１５２センチで今57キロあります(ノTωT)ノ
はっきりいって…かなりの下半身デブです…
好きな人にもふりむいてもらえません・・・
昔リセットダイエットをして50キロまで落としたものの
ストレスで少し過食気味になってしまいリバウンドを
してしまいました・・・・・・・・
頑張って40キロ代になりたいです！！！！！！
今はオルビスでの置き換えのダイエットを始めました♪
みなさんと一緒にダイエットさしてください！！

りんさんこんにちわ。私も仕事が夜です。そしてりんさんと同じく別れを告げられそうなたんたんです。前々から痩せろと言われ、逆にストレスになり、7キロ増えてしまいました。その結果、気持ち悪いと言われ、同棲生活から1人暮らしに変わりました。別れては、ないけれど、彼が与えたラストチャンスだと思いました。今、現在5キロは落ちたんですが。。。夜生活でもリズムを作るとおちますよ。スリムになって幸せを取り戻したいです。頑張りましょう。めざす。後5キロ。

＞華恋さん
日記登録はこのサイトの使い方を見ればわかりますよ＾＾
日記をつけてお互いがんばりましょうね！

＞りんさん
初めまして★
ダイエット方法については他のダイエット掲示板のほうが詳しくわかると思います；；
私も深夜のバイトをやっているので掲示板をみて参考にしています。
掲示板検索で結構、簡単に見つかるので見てみてください。
一緒にがんばってダイエットしましょうね★☆

私なんて中々頑張っても痩せないから彼氏に「別れる」とまで言われましたよ…だから今、頑張ってダイエットしているところなんですが、思うように体重もそれに見た目もかわらない…これじゃ、彼氏に本当にサヨナラされるかも…しかも私の場合、仕事が夜なんでダイエットするとなると結構大変で…おなか空いて夜中に食べちゃうことも…夜働いている人ができるいいダイエット方法はないですかね…誰かご存知ないですか？(@_@)

私なんて中々頑張っても痩せないから彼氏に「別れる」とまで言われましたよ…だから今、頑張ってダイエットしているところなんですが、思うように体重もそれに見た目もかわらない…これじゃ、彼氏に本当にサヨナラされるかも…しかも私の場合、仕事が夜なんでダイエットするとなると結構大変で…おなか空いて夜中に食べちゃうことも…夜働いている人ができるいいダイエット方法はないですかね…誰かご存知ないですか？(@_@)

皆さん、すいませんでした。日記の登録（？）というのはどうやってやるのでしょうか？教えてくれるとありがたいのですが。。。ではさようなら！また来ますね