みなさん、ｶｷｺ、ｱﾘｶﾞﾄ♪(*ﾟ 3ﾟ)/~ﾁｭｯ♪
ｱﾒ子さん。
夕食抜きってｺﾄゎ、昼ご飯ゎしっかりめに食べるってｺﾄですかｧｧ( ・◇・)?(・◇・ )
そらさん。
置き換えってどぉいぅ意味ですかｧｧ(ﾟ_｡)?
知識のﾅｲ私に教えてください(ノ◇≦。)
あささん。
そらさんとかぶるのですが、どんな制限をしているんですかｧｧ...?^^);･･)?ﾟ◇ﾟ)?
みんなに相談するべきですd(*⌒▽⌒*)b

こんばんわ┌(´▽｀)┘はじめまして
私は夕食抜きですーｯｯ！！
でもオヤツは食べてます（´艸｀*）
じゃないと死んじゃいますよ！笑

あたしも今日から夜置き換えしてます！
あささん＞どんな方法ですか？

初めまして☆
食事制限してます!!けど間違った仕方をしてるんじゃないかなぁなんて思うんですが…(><)