660さん
バストは落ちませんでした。

脂肪解消カプセルを使用してバストは落ちませんでしたか？？
出来ればバストは痩せたくないので...

ないしょ＞
⊃｀ノ二千ヮ...＞ヽ(´Д｀ヽ*)。
すっごく前にモデルさん達が作って食べるスープの作り方の時に掲示板であなたを拝見したような気がするのですが、その作り方今でも覚えていますか？掲示板を一生懸命探したのですが、見つかりませんでした。一部分でもいいので覚えていたら教えて下さい。返事待っています。

あみさんへ
一ヶ月での結果でしたよ＾＾

え～すごい！！
どのくらいの期間かかりましたぁ～？！

誰にでも効くのかな・・・＞＜

哀さんには必要ないよ！！わかるよね？

↓5000円しないくらいでしたよ

脂肪解消カプセルって、値段どれくらいなんですか？

サプリ・食品の欄でスーパー脂肪解消カプセルを検索したら出てきますよ！
私は体脂肪が30％から19％に落ちました。ハッキリ行って、癖になります。

No.650のないしょさん＞＞

本当に効くんですか？？詳しく知りたいです～＞＜

スーパー脂肪解消カプセル、マジで痩せるよ。100％痩せますよ。1ヶ月で5キロは確実に落ちますよ。これはマジでビックリするよ！

ダイエットの基本
１　３食しっかり食べる。
２　よく咬んでゆっくりと食べる。
３　筋力トレーニングする。


１の説明　
食事を抜く→飢餓状態と脳が認識→食べたものを体に脂肪としてためこむ。→食事を抜いたため筋力低下→基礎代謝低下→摂取カロリーが消費カロリーを上回る→肥満


間食も我慢すると太ります。

２
早食い→２０～３０分しないと満腹中枢働かない。→食べすぎ→よく咬まない為消化が悪い→エネルギーとして使われず、脂肪になるか胃もたれ→肥満

３
筋トレ→筋肉が無い→基礎代謝が低い→消費カロリーが少ない→肥満

筋肉がないと体温も低い→基礎代謝低下　


食事でビタミンB１、２，６を摂る
代謝ビタミンと呼ばれ脂肪や炭水化物、タンパク質を代謝
するのを促進します。
魚、豚肉、牛乳、チーズなどに多く含まれています。

野菜ばっかり食べても痩せません。

睡眠中は糖質ではなく脂肪がよく燃えます。
睡眠不足では痩せません。

食事は汁物、水、野菜から手をつける

簡単ですので是非実践してみてください。

自己催眠、どうですか？
寝る前鏡の前で「お前は痩せる」と１００回言うだけです。

カミューさん（ No.646 2006/12/23 02:54 [ JL2JMEKeemwMgR1ZPfkTzE ] ）の書き込みは
ホームページアドレスが書かれていたため
一部削除させていただきました。

私は大分県の、ある肥満専門病院で、120キロから60キロの減量に成功しました。
そこは日本で唯一、時間をかけて入院できて、完全に肥満を解消してくれる病院で私は某大学病院からの紹介で入院しSAS（睡眠時無呼吸症候群）から離脱できました。

フーディアって何ですか？

フーディア、やせますよ。１ヶ月で５キロ痩せました。あと３キロ痩せるつもりです♪

りささん＞ガンバレ♪
　　　　　運動部なら痩せるんじゃないですか？？？？

私まだ中学生なんですけど三週間で六キロ痩せたいんです。何か方法はないですか？

＞639さん
私ジムで痩せましたよ。
食事もバランスなど考えて見直しましたが、
週３日くらい通って、筋トレと有酸素運動の組合わせです。
コンスタントに通えるなら、効果的だと思います。
ウォーキングもランも行って帰ってこなくて良いし（笑）
エアロやプール、飽きないです。私には合ってました。

私もここのサイトでジムに通ってる人のコメント読んで、
行きたくなったんですよー。

ジムに興味があります！痩せることができますか！