中・高の時は誰でもふっくらするよ。でもデブにはならないよ。成長期なんだから当たり前のことなんです。で、成人になっていくにつれて引き締まってきて、美しいスタイルになっていくんです。でも、今の人は大事な時期にダイエットとか、ちょっとご飯少なくするとかするから、大人になってから太っちゃうんじゃないかな？クラブとかもするし、勉強で頭使うからしっかり食べた方がいいと思うよ。

私の友だちは中学でテニス部に入ったら、
夏に６㎏ぐらい痩せたらしいよ！
だから私も中学になったらテニス部に入ろうと思ってます。

ピースさん、マジですか。。。
じゃあわたしとかは今のうちに
気をつけといたほうがいいですよね！？
いい情報、ありがとうございます！！

でも、中学になれば、
部活があるのでみんなふつうのまま
なんだと思います。部活大変だから。。。

ピースさん：そうなの！？
じゃぁ、今頑張っとかないと大変なことになっちゃうんだ。

ちょと前に友達から聞いたんですが
小６～中３が１番太りやすいんデス。
だから、「このままでいいやー」って思うと
どんどん太っていくらしいデス。。。

アイシャさん：卒業式は３月２３日です。
ピースさん：生まれつき体が太いんです。
出小点さん：こちらこそ仲良くしてね。

ピースケs、何年生ですか？
教えて下さいｗｗ

はじめまして。うちは足の太いのが気になります。
今回は簡単ダイエットを２つ教えるよ♪
　～*～*～*～*～簡単ダイエット(各動作２分)～*～*～*～*～
　　①両手で頭の後ろを押さえ背中が下につかない程度に
　　　ゆっくりと吐きながら体をたおす。
　　　そしたら吸いながらゆっくりと体を元に戻す。
　　　戻したときに体をひねるとより効果的。
　　　これを繰り返すだけ。
　　　ウエストを引き締める効果があります。
　　②その場で大きく手を振ってスキップ！
　　　足を引き締める効果があります。
　　　　～*～*～*～*～*～*～以上～*～*～*～*～*～*～
うちは炭水化物(ご飯など)をあまり取らずに学校の給食をあまり食べなかったり通学のときなるべく腰を動かして歩いたりしたなかで４日で約３㎏の減量に成功しました。
がんばって続けてみて下さい。　

どうしよう・・・また食べすぎた・・・

出小点さまへ
私も柔道をやっていて、筋肉質なんです・・・・
だから、ﾌﾞｯｸﾘって感じとは少し違うんです。
がっちりしすぎて、そこに余分な脂肪が・・・・みたいなｗ

ﾋﾟｰｽchanお返事ぁりが㌧♪
早速やってみることにするぜぃ（゜ω゜）b
お礼にいいサイト教えます!!まぁいけたらいってみてくださいｗ
「こころあそび」です。おまじないが中心かな??
いってみたら報告ょろ☆
アイシャさんへ･････私も制服を着るともっとﾌﾟｸっと見えるので、少しはやせておきたいなと思いますｗ

出小点ｓ、たぶん、それはおかしくはありませんよ。
雑誌でありましたが、そういう人も
少なくはないそうデス。生まれつきや、
長い期間運動していると、そういう事もあるそうデス。

はーい！ピースさん、
わたし、柔道やってて筋肉質ですけど筋肉がおちたことが
ありましぇぇーん。。。これってわたしの体が
おかしいのでしょうか。。。？

のまのまｓ、よく聞いてくれましたｗｗ
学校の友達ともダイエットの話よくするし、
雑誌でもよく書いてありますよ。
自分の話ばっかでゴメンなさい。。。

ちひろさんはじめまして！
わたしわ、ダイエットの方法とかぜん②わからないんですけど。。。
なかよくしましょうね♪
すっっごいくわしい人がいろ②おしえてくれますよっ！

ピースさん・・その知識はどこで・・・

ちひろｓ、これからヨロピクｗ
筋肉質って言うと、何か筋トレでもしてるんですか？柔道とか？　
ムキムキの人は、約2日何にもしなければ
筋肉は落ちると聞いたのですが。。。

ちひろさんはじめまして！スレ主です．卒業式って何日ですか？

のまのまｓ、お風呂に入る前、
ストレッチをすると、お風呂で
汗をかきやすくなりますよ。私的に
オススメです☆