ﾐﾝﾅゎ筋トレしますか??
私ゎしませんо身長の伸びが減るらしいので｡｡｡

この前まで水泳やってたんだけど｡
やめちゃって･゜･(PД`q｡)･゜･5ｷﾛ増!!
水泳かなりきつくてやめた｡２ｻｲからやってたんだけど
やっぱりｺﾚも太る原因??ダヨネо運動しなきゃ!!

初めましてо
小6で48㌔ﾃﾞｽ｡｡｡

蜜柑ｓ、体重は、言いたくなかったらいいけど
聞いてみたい。。。(変態。。。
身長はどのくらいですか？

久しぶりﾃﾞｽ
私は、卒業式２３日なんですが、ぇっと体験談ｼﾏｽｗ
　～それは、友達と遊んだ日のことでした・・・～
「ねぇねぇ、ﾁｯﾄ腹減ったからマックでも行く？？」友
「ぅ～ん・・・（ﾔﾍﾞ。太る。ﾃﾞﾓ友達ﾀﾞｼ断れないな・・・。）」私
「ぁ！そぅいや私ダイエット中なんだ！！」友
「ﾏｼﾞ！？ぉゎ～私もｗｗ」私
「ほぃじゃ、今日の昼はこんにゃく畑と野菜サラダでも済ましちゃうかｗ」友
「ぉｋ」
と、こんにゃく畑を食べてみると、お腹はぃっぱいになるし、食ってもぜんぜん体重も増えないし、ぁれはｲｲ（゜д゜）b
ちかｓへ～あの、何年生ですか？？？

体重とかって言った方がいいんですか？
あと、ウエストとかも

がんばって腹筋300回やりましたーそれから、我孫子から柏まで歩きました

腹筋って、割れたりするんですかね。。。
でも、女の子は筋肉がつきにくいって事は
どんなにやってもＯＫなんですか？

　

女の子は筋肉がつきにくいからなかなか効果が出なくても諦めないようにね。
あと、筋トレやストレッチはお風呂上りのほうがいいらしいよ。

ものすっごい時間かかります・・＞＜
30分くらい・・。

真実さん、はじめまして！
腹筋１００回すばらしいですね！！
尊敬しちゃいます。。。
１００かいって何分ぐらいかかりますか？

よろしくお願いしますッヾ＞＜＊
身長一緒なんですか！スゴィ・・ですかね；；
もう日課になっちゃぃました＾＾；愛犬軽いのでねぇ。。
しかもそやつは遊んでもらってると思ってる･･･(笑)
ピースｓ、無理だったら30回程度を毎日やっていって
慣れてきたら回数を増やしていくとか・・。
そういうふうにしていってはどーでしょうか？？

真実ｓ、ヨロピクｗｗ
身長一緒ですね。腹筋１００。。。すごいですね
私は無理。。。

初めまして！
自分は小学6年で、今年中学になります。。
で、身長が154㌢で体重が55㌔もあるんです；；
今、愛犬を背中に乗せて
腹筋100回をしてきたトコロです。
それで、中学になったら他の学校の子も来るじゃないですか。
だから何としてでも、入学式の4月10日までには
－5㌔はいきたいんです・・；；
どういうダイエット方があるでしょーか！？
ぜひ教えてくださいッ＞＜

６０センチくらい？？でも私も太もも太目なんでシーパンきついですよぉ…

私はウエスト６３cmくらいです。
でも太ももが太いんでジーンズが入んないんです。。。

みんなはウエスト何㎝？
私は７４㎝です。

蜜柑ｓ、これから、ヨロピクｗｗ

やっぱり腹筋でしょ！
痩せたいなら苦労のひとつやふたつ乗り越えなきゃ！！

はじめまして！
もうすぐ卒業式なんですけど
中学校のスカートが入らなくて。。。（泣
なんか簡単にやせられる方法知りませんか？