こんにちは!
初めましてです＾＾
みんなと一緒にダイエットしていきたいですが、
いいですか?

なにサン、昨日ゎちょっと言ぃすぎました。。。
ごめんなさい。。。
でも、私たちの気持ちもゎかって下さい。。。
健康的には問題なぃので。
ピースのぃぅよぅに、心配してくれたこと、すごく嬉しぃデスｗ

なにｓ
確かになにｓが言う事もわかります。
でも、ダイエットはモデルになるためとか
の目的ではないよ。
健康的なようにやってますｗ
だから、まいの↓言ってることも
わかってもらえないでしょうか。。。
あと、心配してくれた事、スゴイ嬉しいデスｗ
ありがとう(^O^)

なにサンは、標準体型でそんなことぃぇるけど、
身長１５２ｃｍで体重５０㌔とかになって
「成長期なんだヵらダィエットなんかやっちゃだめだよ」
って言ぇる？そんなのやばぃよ！？
別に、食事制限とヵしてなぃし無理なダイエットしようとも思ってなぃし、運動して痩せれるんら理想でしょ？
そこは、自分たちでちゃんと管理してるヵら大丈夫だよ。。。

あたしも小⑥ゃヶょ…身長152cmで
体重39らょ…
今ゎ、成長する時期なんだから…ダイエット
なんか考えちゃだめだょ↓

やばっっも、ピースも停滞期じゃなぃ？
ダィェットって、１度はぁるらしぃヵら。。。
まいは、まだダイェットはじめたばっかりだヵらまだ来てなぃヶどね。。。

やばっっはどんな運動してるの？
それか、食べ物に問題があるかどっちかだよ^_^;
私も最近痩せない。。。

う～ん、全然痩せない・・・

ゆい、頑張ってｗ
ダイエットは長続きが大切だから
コツ②努力しようね(^O^)

ゆぃ、またね～♪

みんな聞ぃて！聞ぃて！！
明日ヵら、ばれーのキャンプなんだ☆
ぃろぃろな、活動するヵら痩せるとぉもうょ★
ぁ～！めちゃくちゃ楽しみ～☆★

まい、本当にありがとう！
でゎ！今日はこの辺で！今ｶﾗお風呂＆宿題やらないと！
さっそく今日教えてもらったｺﾄやりたいと思いマス！

ぅん！ストレッチは、お風呂ぁがりのほぅが、効果抜群だょ☆

まい＆ﾋﾟｰｽありがとう！
じゃあ、私も色々考えました！
まずは、まい＆ﾋﾟｰｽが教えてくれた、つまむ＆ｽﾄﾚｯﾁをする！
頑張ってみます！
毎日お風呂ﾄｶでやってみるね！
本当にありがとう”！あとｽﾄﾚｯﾁはお風呂上りの方がぃぃのかな？？

書き忘れてましたが、４３２０のないしょサン、フォローぁりがとぅござぃます☆
ほめられてめちゃうれしぃです☆

体を柔らかくしたら、新陳代謝とヵ基礎代謝とヵぁがって、ダィエットとヵにぃぃらしいょ♪

みんなは痩せて何ヵしたいこととか、着たぃ服とヵある？？
まいは、ミニスヵ着たぃ☆★ってぉもってるょ♪
（似合うヵじしんなぃけど。。。（笑）

太もも＆おなかは気になる憎いお肉をつかむ(ワラ
とゆうかつまむといいみたいだよｗ
おなかにやったけど効いたよ(^O^)
ゆいもやってみてね！

私、太ももめっちゃ太いんです。。。
だｶﾗｽｸｰﾙ水着ﾄｶも恥ずかしいし、ズボンﾄｶも太もも細くなれば結構はけるようになったりﾄｶ。。。
ﾀﾞﾚｶぃぃ方法教えて㊦さい！

本当にNO,4320のないしょさん、大人ですね！
ってゆうか、ようするに、ｺｺは、ﾀﾞｲｴｯﾄ意外の話をしても大丈夫なんでしょ？
ﾀﾞﾒではないですよね???

でも、、、最近あんま人来ないよね。。。。

№4320のないしょｓ、
上がらない掲示板ってどうゆう事ですか？
あと、フォローありがとうございますｗｗ