はじめまして～☆・:.,;*４歳と２歳の２児（♀）のハハです。
結婚前は５２㌔その後２度の出産で最高６８㌔に。。。
今現在は６３㌔ですがその後なかなか落ちません( ｉдｉ ) ハウー
みなさんのパワーをわけて下さい！！！
夏には水着で子供達と海に行くのが夢です。
（もちろんビキニ？）
その前にジーンズの上にのっかった肉をなんとかせねばっっ

ダイエット・・・毎日毎日多少ひもじくて・・・
でもそんな感じが「生きている！」って思っちゃいます。
こんなけ頑張れるのは少数派だよって思うと楽しいです。
それでも【食スイッチ】は度々発動します(ｰｰ;)
無理すると続かないので週に1度はスイッチ入れてあげます。
そうするとまた週末まで頑張れるから面白いです。

こんにちは（*＾＾*）

＞みうさん☆
私もフルーツグラノーラ大好きですv色々なドライフルーツがたくさん入ってて食べ応えありますよね！！オールブランと混ぜて一緒に食べてます。あと、カボチャは家の息子が大好きなのでよく煮たり蒸したりして私も一緒に食べてます☆カボチャって自然な甘みがあるから本当に美味しいですよねｖ

あと以前にみう☆さんが「おから料理」についての書き込みをしていたのを見て、私もおから食べてみたいな～と最近思ってるんですが、何か良いおススメ調理方法ありますか？どれを買えばいいのか分からなくて、まだ買ってもないんですけど、どんなおからが良いですか？
質問ばかりになっちゃってゴメンナサイ（＞＜）

朝の体重４８,９キロ。
やっと４８キロ台です。ヘナさん、日記見ました。オールブラン、たべてるんですね。。私はカルビーのフルーツグラノーラに、プレーンヨーグルトかけて食べるのが好きで、朝、昼食べてます。最近は、蒸したカボチャにはまってて、そのまま食べたり
シリアルに混ぜたりしてます。食べ応えあっていいですよ♪

私も、早くダイエ生活抜け出したいですーー。

こんばんんは☆
最近、生理前のせいか食欲が抑えられません（＞＜）
一度食べ始めると、もー止まらなくて。何とかそのスイッチが入るのを必死で頑張って我慢してます！！
我慢してると段々イライラしてきちゃって、自分が本当に嫌になります・・。
早く、目標体重をクリアしてダイエット生活から抜け出したいです！！

おひさしぶりです。
今日は、４９．３キロ。やっと減ってきました。
なのに、お昼にあんバターのコッペパン食べちゃった。お気に入りのパン屋さんに行ったのが間違いでした。
でも、おいしかった。。。

今日は外食しちゃいました(T▽T)
こどもの残り物を「もったいないな～」と思いパクリッ！これがダメなんですよね…
でもお昼だったので夜は控えめにしました。

＞いちごさん
はじめまして。

＞みなさん
こんにちは。

やっぱ夜控えるのはスタンダードだけど効きますね。
そして午前中に体を動かすと体重が増えにくいみたい。

お仲間に入れて下さい！
三人の子供の育児真っ最中で一番下はまだ１０ヶ月…
まだ授乳中なのでお腹も空くしストレスも溜まるしで
出産後７キロほど増えてしまいました(T▽T)
何度もダイエットにチャレンジしてはイライラするたび食べまくってしまい減った以上に増えてしまいこの結果です！
こんな意志の弱い私ですがよろしくお願いします…

こんにちは。
昨日、息子の誕生日でした。久々に夜7時以降食べました。
今日また摂生します。
でもダイエットすると食費かからないし貯金できるかも。

＞みか、まりみママさん
はじめまして。お互い頑張りましょうね。
私も二児の母です。私もヘルニアスレスレだったかも。
第二子出産後しばらく腰が痛くて赤ちゃんを抱っこするのに
大変でした。

初めまして。
私も頑張る仲間に入れてください。
あまりパソコン見る頻度は多くないけど、
よろしくお願いします。

第二子出産して３ヵ月後に椎間板ヘルニアに
なりました。体重増えると歩くだけでつらい・・・です。
上の子の遠足さえ付き添えなくて休ませたほど。
今６３ｋｇぐらいだけど、せいぜい５５ｋｇぐらいに
（第一子妊娠前）に戻れれば、終日のレジャーもこなせる
かな☆
めざせ、ＴＤＬ！！！！！

あ、間違えた。
「元に戻りました」じゃなくて「戻しました」です。
苦労しました。

＞リンママさん
初めまして。
すごい！私より上がいた！私も１人目は２４㌔。
２人目は２７㌔増えましたが、負けたー！
お互い頑張りましょうね。
私は１２月に出産して今、－１３ｋｇです。
１人目は６ヶ月で元に戻りました。

初めまして。
私もお仲間に入れてください。
先月２人目を出産したばかりですが、体重が３０㌔増えてしまいました・・・。今は＋２０㌔の状態です。
1人目出産の時も＋２８㌔で、1年かからないで元に戻しました。
今回は最初の妊娠より６年も経過しているので、年齢的に元に戻すのが大変そう・・・。
でも頑張ります！！！

連レスすみません。

ジラフさん、へナさん、今、日記見させてもらったのですが体重減すごーい！私も、去年の今頃は58キロあったと思います。
私は高校のとき、73キロくらいあって、食事制限で56キロまで痩せ、それから62㌔ー５４㌔さまよってました。
５５キロ以下の時はまだ良かったけど、それ以上になると、おしゃれできないし、男の子にも相手にされなかったなあ、、。そのときはあわててダイエットしてました、、。
私も絶対リバは嫌です。早く４７キロくらいになりたい。
がんばります。

こんにちはー
二人の小学生がいまーす。
このまま、おばちゃんになるのは嫌だよー
春には新しいデニムと素敵な靴を買うんだ。

日記始めたばかりですけど、ママダイエット仲間に入れてねー

どーもです。
はじめましての方、よろしくです。

ちびは、おかげ様で一日で元気になりました。でも、次の日も休ませてしまった。いつも朝6時半に起こすんですが、かわいそうでおこせなかった。。。熱もなく元気だったので、車で出かけて用事済ませて帰りにミスドへ、、。
それからどうも、体重が増加傾向。今朝は50,9キロでした

今日はチビつれて、妊娠前大好きだった洋服屋に行きました。セールのジーパン、26インチはいたら、は、履けました。ウエストはきつきつだが。買いました。
あわせて、パンプスも買っちゃった。
体重は変わらないのに、サイズダウンしてるのは、スクワットなど、スロトレの成果かな？
ジラフさん、私もスクワットがんばります。

かなりお久しぶりです。
このスレが始まった頃に少しお邪魔させていただきました。

昨日から日記をつけることにしました！！！
最近ダイエットをサボり気味だったので、このままじゃいかん!!っと思い・・・
また、皆さんを見習い頑張りたいと思いますので、宜しくお願いします。

*1歳半の男の子のママです*

えがおさん＞こんにちは～。
私は3月に男のコを出産し、いま
せっせとダイエット頑張ってます。
体重は産後減ってきているのですが太ももとかウエストとかが
むちむちなんですよね。。。
一緒に頑張りましょうね！

皆さん、お久しぶりです。
「りす」から名前変えて、ダイエット日記つけ始めました。
皆さんスクワット続けてますか？ここ２週間毎日運動している成果が出たのか太もも53cmから51cmなりましたよ。まだまだ目標まで遠いですが、やったかいがあって嬉しいです。
皆さんも頑張ってください。