ェリさんも、黒酢ダイエットなんですね!

それって、やっぱり『あるある』のぴったりダイエットチェックですか？私は、殆ど全部チェックだったんですよね～(恥…
しかも、豆乳とところてん(寒天)は併用しちゃうと効果がダウンって言ってたのに、おから(豆乳と似た成分だよね?)と寒天を併用中…　　
でも。他にドカ食いとかしなきゃ、それなりに減るはず～。って信じてます･･･

(｡･ω･)ﾉﾞﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ~♪たもさん~
そうそう。始めの頃は落ちやすいのに、成功してくると代謝ダウンで、なかなか落ちなくなってきちゃうんですよね～。
しかも、私の場合、ちょうどダイエットにも飽きてる頃だったりして、いわゆる停滞期を我慢できずにプチリバウンドを繰り返しちゃってる状態です～o(´д`)o
　

初めまして♪
同じくわたしも４５キロ目指しています。
実は今かなり体重が増加していて正直かなりデブ街道ましぐらな状態です。
だから一緒にがんばりましょ！！仲間に入れて下さい。
現在１５９ｃｍ、５４．５キロ。
一年前は４４キロでした。なので１０キロのリバウンド。
これからは健康的に綺麗になりたいです。
わたしは甘いものを控えて、夜を軽めにします。

みなちさん初めましてー（●＾o＾●）私も目標が同じですしかも戻すってかんじで一年経ってしまってたので今年こそって気合です。たった２キロがどうしても落ちなくてここまで⑦キロ落としたせいか代謝が悪くなって。。。希望的には後④キロなんですけどこの停滞を抜け出したいんで頑張ります。

あぁー（●´∀｀●）そぅぃぅ事ですかぁ！！
お肌きれいになるのぃぃですねぇ♪
ぅちも今、ダイエットと一緒に美肌めざし中です☆彡

黒酢は食後に飲んでますッ!!
ぁと豚肉以外のお肉は控えめにしてます(^-^;
黒酢と豚肉は相性ぃぃらしぃんで…効果ははっきり言って微妙…
今、寒天にかえようか迷ってます

私も、黒酢ダイエットやってます！！
まだやり始めたばかりなので結果ゎ出てないですが４５キロになるまで頑張ります！！

＞ょぅこさん。
「リエータを消化する」って変な言い方でしたっ。
実は、家に、ニッセンのJFS大箱３個＋αとリエータ１箱あるのに、年末マツキヨで２箱７９８０円で売ってたので、うっかり(?)２箱買っちゃったんです。で、それを「消化」する。みたいな…

無駄にしないで済むし、痩せれるし(れるように頑張るし?!)、お肌もきれいになるし、一石何鳥も狙ってますｗ(￢w￢*)

私も～！正月明けに(毎年だけど)、しっかり肥えてた～。
お正月の食べ過ぎは、早く外に出しちゃわないと、落ちない脂肪になっちゃいそうで怖いです～！

『黒酢ダイエット』の効果の程はどうですか？食前に飲んでる？

ぅちは『黒酢ﾀﾞｨエット』中です！！
でも、大晦日、正月って食べ過ぎて５７㌔だったのが
いつのまにか６０㌔(・・;)
ぅちもめっちゃ大食いで・・・泣

リエータを消化するダイエット？！それってどんなの？？
興味深々♪

ぃぃねぇ（∩ｖ∩*） 選手権☆彡
なんかやる気出てくるッ

(*^∇^)ﾉ　早速のカキコありがとうございます！

みなさんは『何ダイエット』しますか？
私は、昨年から引き続きの「おからと寒天を積極的に取る」に加えて、リエータを消化する。ダイエットやってこうと思ってます。

あっ。あと、ホットヨガもやってます！
でも、きっと大食い(早食い?)なんです～～(≧д≦)　気がつくといっつも食べすぎちゃってる･･･

頑張りましょう！！

もう少し人数集まったら、選手権とかやるってのはどうでしょうか？

ぅちはまず目標…５７㌔!!今６０㌔だから
なんとかまず３㌔は落としたいです！！

私も目標は４５㌔です！
あともう一歩なので、維持しつつ頑張ろうと思います＾＾

ぅちもﾀﾞｨｪｯﾄしようって意気込んでるところﾃﾞｽっo(^-