足太くしたいなら、短距離走ったり縄跳びすると足めっちゃ太くなるよ。。長距離はダメだけどね・・・

足を太くする方法ってありますか？

150
46ｋ

書き忘れたんですが、僕を泣かした女子は４つも年下でした。
そのくせ、体は僕よりも大きかったので全くかないませんでした・・。情けないですよね・・皆さんからみると。

今日クラスの女子に足細すぎーと言われてそんなに細いのか？と思い足首をはかってみたら１７．７cmでした。細いんですかね？
まあ、高校生で３９．２kgってのも痩せすぎと思いますけど・。
昔、女子に足を蹴られて泣かされたのを足をみるたびに思い出して細すぎの足がにくい今日このごろ・・・・

わたしは。。１６４ｃｍで５２ｋｇです・・・

十分やせてますよーー

でもわたしは４０ｋｇ台をめざしてます！！

体格の悩みの中でも色々あるんですね。

私、体重が増えるとすぐ外見にでてしまうんです。
少し増えてしまっただけでもすぐ分かるし･･･。
顔も腕もお腹も足もすぐ肉がついてしまって･･･

お腹が出てるとか、部分的に均整がとれてないのかな？
その数値で自信が持てないのは、
何かあるんだろうか・・
そう思ってしまうのは僕だけではないはず・・・^^;

僕は逆に中１の頃は　身長１４６cmで体重が２６kgだったので半そでや短パンになるのはすごく恥ずかしかったです。
体格で悩むのは互いに同じなんですね。

はじめまして。
私は今年中1で、身長150cmなのに体重53kgもあります･･･
周りから見てもデブだと思うし自分でも自覚してます。
でも、食事制限はなかなか続かなくて･･･
何かいい方法はないでしょうか。
学校でもこの体型を見られるのが恥ずかしいんです。

あ、カキコするスレ間違えたorz

160の49～50

一月から半身浴30～60分
三月からウォーキング60分

をできるだけ毎日したら51～52から今の体重に落ち着きました
食べすぎたって思った翌日も51越えることがなくなったから
なかなかいい感じです◎

はじめまして！
全然太ってないと思います。
私なんか160㎝で52㌔もあってかなりヤバイですもん・・・

こんにちは！
　身長１６１cm 体重３９．２kgです。痩せすぎですか？
　ちなみにおとこです。腕力は小４程度です。せめて平均体重に
なりたいです・・　いい方法はないですか？
　

どーも!!ｘ２
私は、１６４㎝で、４９，２㎏です・・・。
どうですか・・・？

164ｃｍの60㌔なんですケド、やっぱ太ってますよね？どうすれば短期間で痩せられますか？教えてください。

164ｃｍの60㌔なんですケド、やっぱ太ってますよね？どうすれば短期間で痩せられますか？教えてください。

はじめまして！

身長175センチ
体重58キロ

これって太ってますか？
標準ですか？痩せてますか？
５０キロまで落としたいんですけど
停滞してて・・・
よかったら痩せるいい方法も教えてもらいたいです！

543～547さんまで

3人とも太っていませんよ。

彩音さんは小5と幼いので、体重も身長もコロコロ変わるから正確には分かりませんが、その年齢で健康に関わるほど太ってもいないのにダイエットするのはお勧めできません。　身長もちゃんと伸びて、女の体がちゃんと出来上がってから、ダイエットが必要かな？と思ったらしたらいいと思います。　後1週間に5kgは不可能です。出来たとしても、100％リバウンドしていまうでしょう。健康には最悪です。

・・・さんも彩音さんと同じで身長体重を見る限りまだ、成長途中の体だと思うので、上で彩音さんに言った内容と同じです。太っていませんし、ダイエットを気にするのは成長が止まって大人の体になってからがいいと思います＾＾

asukaさんは、普通に細いです。　私よりも身長が高いのに軽いです。（私は155cm48kg）現状維持か、もう少し増えても問題ないと思います＾＾

159㌢、46㌔って太いですか？
新中02なんですけど、、、