こんにちは、体重報告します。

体重　　79.5kg　　(開始より－3.5kｇ)
　　　　先週より－1.3kg

短期間の内に色々とあり、気がつけば少し痩せていました。
パンツが少しゆるくなっていたので、かなり嬉しかった。



　

みなさんこんにちは。今日は報告日ですね。

体重　85.2㎏（開始より－3.2㎏）

　　　先週より＋0.2㎏

かなり波があった一週間でした。

生理だったけど、大きく増えなかったのでよかったです。

猫の大吉もだいぶん元気になり、私のダイエットも本格的に
始まりました。現在79.2kgです。
＾－＾久しぶりに80kgをきりました。

みなさんは今どんなダイエットをしてるんですか？
もし、よければ教えて下さい。

みなさんこんばんはヾ(＠⌒ー⌒＠)
初報告しまーす。
ダイエット開始54kg→現在55.1kg（水曜日）＋1.1kg
先週から－0.2kg
ダイエット始めてから太りましたぁ。
悪い見本として見てくださいｼｮｯｸ☆(￣□￣;)☆ｼｮｯｸ

みなさんこんにちは(=^0^=)
昨日は出張で報告ができませんでした(>_<)

体重　85.4㎏　（開始より－３．０㎏）
　　　先週より－０．２㎏

生理が昨日よりスタートしてしまいましたが、乗り越えるぞ！
みんなで一緒に頑張りましょうねp(^^)q

おっと！昨日は報告日でした！
毎日体重を計っているので報告しますね！（＾＾）

昨日の体重は７１．６キロでした。
先週は５００グラム減ったので、先週からは＋１.１キロ増
（開始からは＋０．６）

生理前のイライラのせいか、甘いものに手を出してしまい、
あとは、指などかなりむくんでいたせいも。。。
でも今朝計ったら、７１キロ（±０）でした。ホッ・・・
（でもないか～）

Xツアーさん、ベルトの穴２つ分細くなったとは羨ましい！
ベルト自体しばらくしてません（と・・届かない・・）
（T T)頑張ります！

ぽちゃぷーさん、励まして頂いてありがとうございます！
今週はスタート地点に戻ってしまいましたが、また頑張ります！

かぷちーのさん、ストレスって怖いですね。。。
私は拒食症になって、過食症になって、今の状態です。
元々ストレス食いするほうだったので、気をつけないと！
皆さんと一緒に頑張りたいです！！
長々と失礼しました～


　

報告日ですね＾＾
先週からー0.8キロ
です＾＾；ちょっと忙しくて日記ナカナカ書けません＾＾；
こんな私ですが、これからも宜しくです

みなさん　こんばんわ
先日からこちらの日記をはじめた　ぽよんデス！
みなさんの日記のほうにもお邪魔させてください。

☆初！体重報告☆
体重72.6kg　スタートから　-0.2kg

まだまだです･････

ＷＢＣ！明日は韓国戦！日本がんばれ＾＾
絶対勝って欲しい！！！！負けられない！！！

体重　70.2kg（ダイエット開始時より-4.8kg）
　　　　　（先週より ＋0.2kg）

最近！運動している割には、体重が落ちないなあ？？？

こんにちは。
体重報告ですね
体重　４９．８㌔　(ダイエット開始より-3.2㌔）
　　　　　　　　　　先週より・・-0㌔）

あと半年で三十路なので、誕生日までには42㌔ぐらいまで落としたいです！！
バランスボールも購入した事だし、運動に食事制限で頑張ります

こんにちわ、今日は報告日ですね。
　
◇体重80.7kg　　　ダイエット開始から、－2.3kg

ダイエットを始めて10日が過ぎました、本当は健康的
に痩せるのが理想なんでしょうが、飼い猫が病気にな
り、病院に連れて行ったり、寝ずの看病をしたり、も
ちろん仕事にもいって・・と、ここ3日ほどで2kg痩せ
ていました。
　
体に無理のない様に、猫の大吉が元気になったら私も
健康的ダイエット頑張ります。

　　　　　　　　　　

おはようございます＾＾

新しい仲間も増えて嬉しいです（＾＾
一緒にダイエット頑張りましょう♪宜しくお願いしますｗ

今日は報告日なので成果のほどを。(;´∀`Ａ　

・ダイエット４３日目
開始日から-5.7kg減

・先週から-1.6kg減となっております。（＾＾

それでは引き続き宜しくお願いします。(^^ゞ

初めまして、私も仲間に入れてください☆
31歳、153㎝、52kgのにゃちといいます。
２年前から海外に居て、その間に６キロ太ってしまいました･･･。夏にダイエットして２キロ落としたものの、リバウンド（汗）。

付き合って５年目になる彼が日本にいます。（遠距離２年目）こちらには５年いる予定なのですが、諸事情で一時帰国することになりました。帰国は５月、それまでに６キロとはいわなくても、３～４キロ落としたいのです!!

彼も帰国を楽しみにしてくれているので、太ってしまった私の姿でがっかりさせたくない！（過去５年で今が最大に太っているので）付き合いが長いので緊張感が薄れ、ダイエットに対する真剣さがなくなりつつあります･･･この帰国を機に、彼との恋愛に新鮮さを持たせるためにも、皆さんと一緒に頑張りたいです。

水曜日が報告ですよね、それに合わせて頑張ります！

私のダイエット方法は、お菓子断ちとご飯（玄米）食にすることですが、ラスト２ヶ月は「腹八分目」に挑戦することにしました。できるだけマメに書きこみしたいと思いますのでヨロシクお願いします☆

こんにちわ～(*^_^*)
水曜日に体重報告ですね♪できる限り報告しますね。仕事が不規則なので、必ず水曜とはいかないかもしれないけど一週間に一回は報告します。
かぷーちーのさんも三十路手前は焦ってました？？やっぱりみんなそうなんですかね？
私も去年28歳から29歳になる頃とっても焦っていて・・・でも、もうあと半年しかないと思うと開き直ってますo(>▽<)o
焦っても良い事ないですもんね。
焦らず自分のペースでいいので、良い30代迎えたいと思います。

初めまして♪三十路真っ只中のぽよんです。
昨日からダイエット日記はじめました。
原因はいろいろあるのですが、ここ数年で１８㌔も太り
恋だけでなく仕事も失ったワタシ･･･
今は恋と仕事を手にしたので、あとは自分磨きと思い頑張ります！
宜しくお願いします。

紫城さん　はじめまして＾＾宜しくです。

一緒に頑張りましょう！！きっとこの先あるステキな恋が
紫城さんを待っていると思いますよ＾＾

それからｗ
毎週水曜日に報告日にして、先週からやってます

　例　　　体重70.4㎏　（ダイエット開始から－4.6㎏）
　　　　　　　　　　　　先週から－0.4㎏
良かったら　参加してくださいね＾＾

パセリさん　はじめまして～
宜しくです～＾＾

最近仲間が増えて　にぎやかになりうれしいかぎりです＾＾
あと半年で三十路ですか！いよいよですねぇ（謎
三十路前ってなんか　妙に焦ったような記憶がありますがｗ
とっくに過ぎちゃったので、今は開き直って
（心は20歳よ！みたいなヾ(≧▽≦)ノ）
ステキな30代目指して日々励んでおります。

ぜひぜひ！一緒に頑張りましょう～ヾ(*^ー^*)o尸

それからｗ
毎週水曜日に報告日にして、先週からやってます

　例　　　体重70.4㎏　（ダイエット開始から－4.6㎏）
　　　　　　　　　　　　先週から－0.4㎏
良かったら　参加してくださいね＾＾

はじめまして。先日32歳になった紫城と申します。

昨年のクリスマスに結婚を考えていた彼と破局して、未だに立ち直れずにいます。
おまけに、失恋・転職のストレス→過食・偏食→体重増加と、まさに泣きっ面に蜂状態です。

ただ・・・最近ようやく、ほんの少しだけ気持ちが前向きになってきて、失恋の一番の薬は新しい恋愛なのだから、「恋愛仕様の体」を作らなくちゃと思えるようになってきました。
とは言え、まだまだ日替わりで気分が上下するような状態ですので、ダイエットも精神状態に左右されて、イマイチ本格始動できずにいます。
皆さんの頑張りを刺激に前向きに頑張れるといいなぁ～と思ってますので、宜しくお願いします。

みなさん、はじめまして★
あと半年で三十路になりますパセリです。
で、三十路目前になって片思い中でございます。

ダイエットは12月から始めて現在－３キロです。でも最近ちょっと怠け気味なので、ここで皆さんと一緒に頑張りたいと思います。
よかったらお仲間入れて下さい。

Xツアーさん、ぼちゃぷーさん、かぷちーのさん、ウシウシさん、心強いお言葉ありがとうございます！お返事遅くなってすいませんでした。
あと、他の皆さん、宜しくお願いします！
私も今Xツアーさんと同じく、一日２食（夜抜き）をしています。
けど、ジムに通うようになって、空腹感が増して辛くて辛くて。。。
元々甘いものが大好きで、昼に甘い物とかしっかりと食べて、夜まで持ち越す！何て事を考えていたのですが、それはきっとペースを落とすのでしょうね。(-.-;)
ジムで体脂肪を計ったら４２％だった私・・・
汗っかきなので、ひたすら汗かいて頑張ります！
夜にどうしてもお腹が空いて辛かったら、わかめスープに春雨入れて、ぐつぐつ煮たものを食べています。
一週間に５００グラムくらい減ったでしょうか。
昼はほとんど外食です。分かってはいるのですが、これはストレス発散になっているのでやめられないかも。。。