ウシウシさん
私も最初は、本当に食欲が抑えられるのか、ちょっと心配でした。
ダイエット前は、食べる量も増えてたし、バレンタイとかで会社にチョコレートとかいっぱいあって、誘惑だらけの生活をしていたので…。
なんですが、不思議に、耳ツボダイエットを始めてから、食べる量も減ったし、甘いものもあまりほしくなくなりました。
気持ち的にムリをしていないというか…。
もしかしたら「お金かけてるんだからがんばらないと」と、暗示でも自分にかけてるかな？とも思ったりするんですが、本当につらくないので不思議です。
むしろ、甘いものを食べること自体が、ストレスに感じる今日この頃です（太るんじゃないかって不安になるんです）

かぷちーのさん
生活自体は、あまり変わらないんです。
時間を割いて何かをするわけでもないので、家の人にも迷惑をかけないし、仕事も趣味も時間をとられることがないのがいいところです。
前にジムに通っていたこともあったんですが、仕事が忙しくなると、いけなくなってしまったりしていたので。
あ、夕食の量が減ったので、食費は安くなってる感じです。


だだ。
好きに食べてるお昼ご飯、今日は友達に誘われてラーメンを食べてしまったので、帰宅後の計測が不安です…（＞＜）

かぷちーのさん、皆様こんばんわ☆
皆様の減量のご様子や、頑張っているお姿を
拝読して又気合入れなおしております！
初めての報告します。
７５．４ｋｇでした・・・先日から１ｋｇ増加してしまいましたっ！つい、近所のスーパーやケーキ屋さんの「春の苺フェアー」
の文句にふらふらと誘われたのが原因です。
次週の水曜には減量の報告ができるよう頑張りますっ。

★だいえったぁ　さん＾＾
　はじめまして～よろしくお願いします＾＾
　耳つぼですか！聞いた事はあるけど、どんな感じなんでしょう　か？＾＾一緒に頑張りましょうね～＾＾


★りらっくまさん＾＾初めまして～＾＾
　私も誘惑に弱くて＾＾；負けまくりですが＾＾；；
　目標に向かって一緒に頑張りましょう～＾＾
　よろしくです＾＾

それからｗ
毎週水曜日に報告日にして、先週からやってます

　例　　　体重70.4㎏　（ダイエット開始から－4.6㎏）
　　　　　　　　　　　　先週から－0.4㎏
良かったら　参加してくださいね＾＾

5月31日で三十路になります。
私もダイエットしてます。誘惑に弱い時もありますけど、私はウォーキング（サウナパンツ）履きながら。マイペースにがんばってます。
それよりも間食控えなきゃなぁ～

今日は報告日ですな(・ω・*)

ダイエット開始　９日目　－１．６㎏（体脂肪　±０％）
　　　　　　　先週より　－１．４㎏（体脂肪　±０％）

・・・まずまずです。最終目標は大学時代の体＾＾
先は長い。ゆっくりいきます。

＞けっぴさん
ホント、代謝は年々悪くなる気がします。三十路は怖いっ（笑）
肉体労働毎日してた時や、毎日２時間歩いてた時は、過食しまくっても（まだ微妙に過食症引きずってますゆえ＾＾;）５７，８キロで安定してました。
今は体も気合い足りませんね(＞＿＜)でも意外と過食量は少ないので　これから　ですね。
代謝上げて頑張っていきましょーねー♪

＞肥満隊さん
はじめまして＾＾ジムかぁ、スゴクいいと思います♪
周りもみんな運動してるから励みになりますし。
太るのは簡単でも痩せるの大変ですよね。。
目標まで挫折せずにゆっくり前進していきましょーね♪

＞大吉さん
はじめまして＾＾焼き鳥の大吉を真っ先に思い浮かべたビール好きなウシウシです（笑）
いい女「オンナマエ」目指して頑張りましょーね♪
その恋もガッツリ掴みましょー♪

＞ドキンちゃん
私も三十路間近＾＾;小さい頃は大人な気がしたのに、いざなるとこんなものか・・と思います。
体も頭も大人なのにバカっぽいコト大好きだし（笑）
三十路に負けないように最終目標達成しましょーね♪
・・・三十路近いけど、心は２２です（笑）

＞いちご大福さん
わかります＾＾;　私も目標を近づけたら、途中でもういいか、ってなってしまって。上がったり下がったりを繰り返してます。
今回は目標を、最終目標＆過食症完治　にしました。
かなり遠いので途中で投げ出さないように。
お互いコレを最後に、目標体重維持、目指していきましょー♪

＞武田徳子さん
・・好きな人に好きじゃないって言われるの、かなり辛いですよ。
(〒＿〒)悲しいけど、好きな気持ちは変わりませんから、自分に自信持てるように、のダイエットってステキだと思います。
周りが何と言おうと、ほっておこう。ゆっくりいきましょ。

＞だいえったぁさん
耳ツボかぁ＾＾いいですね。かなり健康的です。
しかも－３．５キロはスゴイっ♪♪
うちも地元の新聞？広告雑誌？に載ってるんですよ。
結構興味はあるんですが、食欲が抑えられるってホントですか？
地元の耳ツボ院は近くにスーパーとか菓子店があるので、かなり勇気がいります（笑）
その調子で来週もいきましょー♪

＞みなさま
これからもよろしく＾＾掲示板では毎度お世話になってます。
また遊びに来てくださいな♪

お初のみなさまも、よかったら遊びに来てください。

うわっ∑(￣□￣;)！！ものすご～～く長くなってしまいました。
ごめんなさい＾＾；ではでは。

あと半年で三十路です。
よろしくお願いします。

先月から耳ツボダイエットを始めて、約-3.5kgくらいです。

よろしくお願いします。

こんにちわ、沢山の皆さんからの、ご挨拶本当に嬉しかったです。有難うございます。私も今度の水曜から報告に加わえて下さいね。
ちなみに、現在の体重は83ｋｇです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　

もうすぐ春ですね！＾＾
春服のパンツをはいたら、ちょっと緩く感じてるXツアーです

体重　70.0kg（ダイエット開始時より－5.0kg）
　　　　　　　　（先週より-0.8kg）

やっと停滞期から抜け出したのかな？？
名古屋で豪遊して、ストレス発散できたから？？
７０㎏の壁が破れるでしょうか！

報告日ですね＾＾；

えっと　
体重６５・４㌔（先週から ０・８）
ダイエット開始から（－１６・４㌔）
ダイエット開始から４８６日です＾＾；

あ～～～太った＾＾；お恥ずかしい限りです＾＾；
気を引き締めが頑張ります＾＾；

武田徳子さん
こんにちは＾＾はじめまして～
頑張って痩せて、周りの人見返しちゃいましょう！

それからｗ
毎週水曜日に報告日にして、先週からやってます

　例　　　体重70.4㎏　（ダイエット開始から－4.6㎏）
　　　　　　　　　　　　先週から－0.4㎏
良かったら　参加してくださいね＾＾

助けてください私のお姉さん二人と親にもダイエットして痩せなさいと次ひゃかんデーブと言われてしまい困っていますはじめて大好きなひとには好きではないといわれてショク受けています

新しい方々、よろしくです～＾＾

体重報告

ダイエット開始から５７日目　
１２６㌔㌘⇒１０６．５㌔㌘　（先週から－２．５㌔㌘減）

当面の目標は、１００㌔切る事です(笑)

おはようございます！
みなさま、あたたかいお言葉、ありがとうございますｖ
今日は初めての報告会。

７０．５㎏（ー２．５㎏）でした。
開始直後はいつも落ちやすいみたいです。
いつもはここでリバウンドしてしまうので、今度こそ壁を乗り越えたいですー！！
６０㎏代になりたい……ｖ
みなさんと一緒に綺麗に健康的に痩せたいです～！！

みなさんおはようございます♪

今日は報告日ですね。ここに参加してから初のご報告です。

体重　86.1㎏（ダイエット開始から　－2.3㎏）
　　　　　　　先週から－1.5㎏

たくさんの人が頑張ってるんですね～！
みんなでキレイになりましょうね(*^_^*)

★新しく入られた方への挨拶デス★

はじめまして(≧∀≦*)/ 三十路の恋愛ダイエット仲間の会へ
ようこそデス～、仲間がたくさんになって本当にうれしい限りです(≧∇≦)ー♪励ましあいながら、
楽しみながら、みんなで目標に向かって頑張りましょうね～♪

★肥満隊さんへ
ストレスで１３キロですか＞＜ストレスって本当に体によくないんですよね＞＜私もいまストレスと戦っております＾＾；
体重増かに加えて、若ハゲになりました（涙）
私は、運動は三日坊主も手伝って（笑）ナカナカ続きませんが
出来るだけ運動＋バランスのよい食事でやせたいと思っています
肥満隊さんのジム通いとてもいいと思いますよ＾＾
一緒に頑張りましょう。

★大吉さんへ
三十路にようこそ～ヾ(*^ー^*)o尸大吉っていい名前ですね＾＾

そうなんです！お腹周り取れないですよね・・・なかなか
昔はちょっと痩せるとｳｴｽﾄ1㎝とか楽々落ちたのに・・
私もお餅のようなこのお腹に悩んでいます＾＾；
恋愛もダイエットも！がんばりましょうね～(〃⌒ー⌒〃)ノ゛

★ﾄﾞキンちゃん28さんへ
はじめまして～＾＾大歓迎ですよぉお
三十路前って焦りますよね～＾＾；私はもうとっくに突入しちゃいましてｗ開き直ってますがｗ（心は20歳よ？みたいな＾＾；；
３０代女性にしかない　美しさと言うか、そんな内面的な余裕と言うか、うまくいえないけどそんな３０代目指して一緒に頑張りましょうね～(〃⌒ー⌒〃)ノ゛

おはようございます＾＾
今日は報告日なので成果のほどを。(;´∀`Ａ　

・ダイエット３６日目
開始日から-4.1kg減

・先週から-0.4kg減となっております。（＾＾

それでは引き続き宜しくお願いします。(^^ゞ

>ドキンちゃん28
初めまして、宜しくお願いします～＾＾
私も三十路まじかな１人です（＾＾；一緒にがんばりましょう～♪

>大吉さん
初めまして＾＾宜しくお願いします～ｗ
私も長年貯蓄してきた体脂肪に悪戦苦闘です（＾＾；取り込むのは楽だけど、燃やすのってタイヘンですね（汗）

>Xツアーさん
はい＞＜；ダイエットも恋も頑張ります！もう、ダイエットで失敗したくないです。日記やカロリー計算はすごく大事ですね。＾＾

>肥満隊さん
初めまして＾＾宜しくお願いします♪
ストレス太り・・・分かりますよ～＞＜；ストレスは大敵ですね。気分転換しながらダイエットも頑張りましょうね～＾＾

>けっぴさん
ご丁寧にありがとうございます（＾＾　ハイ♪一緒に頑張りましょう～ｗ

はじめまして。
私も三十路まじかです。(･Θ･;)ｱｾｱｾ…
仲間に入れてください。
一緒に頑張りませんか？
よろしくお願いします。

はじめまして、私もこの１月に三十路に突入しました、ついたお肉は中々取れてくれないし、恋愛も思うようには行きませんが、楽しみながら頑張っています。かぷちーのさん、皆さん、いい女目指して頑張りましょう。

いつのまにか仲間が増えましたね！
はじめまして！Ｘツアーです！みなさんダイエットと恋愛がんばりましょう！

アドバイス！（ダイエット成功した友人の意見）
何のためにダイエットするのかを考えてから始めましょう！
毎日！必ず体重計にのって、どういう結果でも日記につけましょう！（これだけでもダイエットになりますよ）
目標の体重は現実的に可能な数字から少しづつクリアーしていくほうが、達成感が味わえるので良いと思いますよ！

肥満隊さん！１日２食で、食事の量とお酒はいつも通りです
間食は乾燥昆布＾＾あとは、毎日の運動とスポーツです！
自分はここに来てからベルトの穴が２つも減りました！
気持ちが凄く大切だと実感しています＾＾

もうすぐ！春です！
心も体も、春になるようみんなでがんばりましょう＾＾

皆さん始めまして！
今までここの掲示板はダイエットサプリを買うときだけ見ていたのですが、今回初めてダイエット仲間に入ろうとカキコしました。

私はここ２年でストレスで一気に１３キロ増！
現在１５２cm７１キロあります。。。

皆さんも長期戦で頑張っていますよね。
どんな方法で体重を落としていますか？
ちなみに私は、スポーツジムに通い始めました。
あとは、夕飯をかなり減らしています。
でも、昼にたくさん食べてしまうのでなかなか・・・

こんな私ですが、宜しくお願いします！