わたしは157センチで45キロが目標！
自分と同じだったので、嬉しいです。
一緒にがんばらせてください！

うーたんさんはどんなダイエットをしてますか？私は整体の病院で耳つぼをしてもらいました(^_^)基礎代謝を上げて徐々に食欲がなくなるみたいです。心なしか食べてる途中でお腹いっぱいになる気がします。

>>うーたん☆さん
158cmって、結構多いですよねｗ
確か宇多田ヒカルも158cmだったような…

ダイエットを今までにしたことある人に質問なのですが、
2,3ヶ月で8,9kg減らすことは出来るんですか？？
色んなサイトを見てみると、結構短期間で痩せてる方とかいらっしゃるので。
（本当かどうかは別として）

やっぱりリバウンドとかしちゃうんですか？

はじめまして☆
私は、158cmで56kgです。
最終的には48kgを目指していますが、
一人だとダイエットが長続きしないので
是非ともこちらでみなさんの仲間に
いれてもらいたいです。
昨日からオルビスの置き換えダイエットを
始めました。がんばって痩せるぞ～！！
みなさんよろしくお願いします(^.^)

＞クロサマさま

初めまして！
耳ツボダイエットすごく気になります！(^^♪
一緒に頑張りましょう！


＞ばらさん

初めまして！
身長一緒ですね(^^♪
ダイエットは自分との戦いなので同士がいると心強いですよね☆彡
一緒に頑張りましょう！


＞みかんさん

初めまして！
49㌔台と50㌔台って響きが違いますよね！
一緒に頑張りましょうね☆彡

はじめまして！私は48kgをめざしてます。
現在、身長157cm・体重55.5kgです。。。
3年前までは49kgだったのに～(T_T)
とりあえず間食をなくします！
くじけないようにがんばるのでよろしくお願いします★

初めまして♪
私も45kgが目標の者です。
でも、ダイエットの経験がなくって；；
色んなサイトを見てみたら、即効性はないそうで、
それだと1人じゃ寂しい（ぉぃ）し、諦めてしまいそうなので、
私も仲間に入れて下さい！

身長→158cm
体重→54.4kg

よろしくお願いします♪♪
ぁ、ちなみに『ばら』って読みます。
でも、文字化けしちゃう時もあるので、
「ばら」って呼んで下さいｗ

はじめまして。私は二年前ぐらいまで45㌔でしたが今は52㌔まで太ってしまい服は全部はいらなくなり(>_<)今月から耳つぼダイエットをはじめました。元に戻るようにがんばりたいので仲間にいれてください。

＞うーたんさん
こんにちは～！
５月５９kg→現在５４kgまで減らしました。
でも今５５kgに戻りつつあります。
今月の目標５１kg目指してがんばります。
うーたんさんはどのようなダイエットされていますか？

＞supicaさん
身長同じですね！(^^♪
一緒にダイエット頑張りましょう！

＞はりゅさん
目指せ！47㌔ですね！
私も当面の目標は48㌔にしました☆彡
一緒に頑張りましょう！

＞たぁのすけさん
コメント有り難うございます！
3ヶ月で-15㌔はすごいですね＼(°o°；）/
リバウンドしない為には無理しないダイエットが大切なんですね！
お互い無理しない程度に頑張りましょう☆彡

＞かなきょんさん
初めまして☆彡
身長＆体重が近いですね♪
目標体重に向けて頑張りましょう

はじめまして。157cm54kgです。
46kg（高校生の時の体重ですけど・・・）を目指しています。みなさんがんばりましょう！

初めまして☆
１５８㌢、５７．６㌔ですｗ
一応４８㌔あたり目指してます！

以前絶食系のダイエットで３ヶ月で４５㌔（－１５㌔）まで
減らしたのですが、見事にリバウンド…

今度こそ、リバウンドしないように
食べて運動・リンパなど健康に痩せる方法で
頑張ってます！
一緒に頑張りましょう .ﾟヽ(′∀`●)ﾉﾟ .ﾟ

初めまして☆
159ｾﾝﾁ，54.8ｷﾛです。47ｷﾛ目指しています。
今月は52ｷﾛに落とそぅと計画中☆
一緒に頑張りましょぅ（●´∀｀●）

身長同じですね＾＾１５８ｃｍです。
体重６０㌔なのですが・・４６㌔目指してます。
いっしょにがんばろうね＾＾

＞ミー助さん

初めまして☆
ダイエット仲間として一緒に頑張りましょうね！

私は、１５９ｃｍで６３㌔ありましたぁ↓↓
中学の頃は、４５㌔やったのに…
何？！この増え方。。。

ってことで、４月からダイエット始めました！！
今は、５８㌔です☆
まだ②頑張ります～(*゜ー゜)v

しばらくダイエットをお休みしていたのですが、というか、むしろ増えた。。。

諸事情により、ダイエットせざるおえない状況になりました！と言うことでダイエット再開です☆彡

＞ニコール☆さん
初めまして(^O^)
ニコールさんは身長もあるので羨ましいです☆彡
目標体重を目指して一緒に頑張りましょう♪

＞みゃーおーさん
初めまして(^O^)
私と現在の状況が一緒ですね！
今までダイエットをしてきて、ダイエットって本当に自分との戦いだと実感しました。
甘えさせればそのまま自分に返ってきますしね(^_^;)
夏に向けて一緒に頑張りましょう！

初めまして。私も現在１５８ｃｍ４９～５０㌔をウロウロしてます。まったく一緒ですね。
以前は１５８ｃｍ４５㌔だったんですが代謝が落ちてきて痩せにくくなったようです。
でも絶対４５㌔に戻して見せます！！（欲を言えば４３㌔。これが自分のベスト体重でした）
ダイエットって自分との戦いですが頑張りましょうね。

はじめましてニコールです！！
私は中学時からずーっとダイエットしてます☆というかハードな
やつじゃなくて…。体重増えないために。
でも今年は張り切って後５キロは落とそうかと！！
今は１６３センチ５０キロです☆みんな頑張ろうさぁ☆

ありがとうございます！同じ目標に向けてみんなで頑張れるのはとても嬉しいです。楽しみながらダイエットした～い♪

＞りりさん
初めまして(^O^)
私も去年の夏は47㌔まで落としたんですけど、夏が終わると同時に私の体重も地味に戻ってしまいました(^_^;)
リバウンドしないダイエットを目指してお互い頑張りましょうね☆彡

＞●ぁむ●さん
初めまして(^O^)
私も目標体重までは、まだまだ長そうです。。。

●ぁむ●さんより、かなり人生の先輩ではありますが、ダイエット仲間としてお互い頑張りましょうね☆彡

＞まきおさん
初めまして(^O^)同じ目標体重ですね♪
あと4㌔って簡単なようで難しいですけど、お互い頑張りましょう！

あたしも158で52㌔です・・・。。。
去年夏頑張って48まで落としたのに
なぜかこんなに太っちゃいました;;
是非是非仲間にいれて下さい☆

ちぁぁぁぁっｽ!!!!(´▽｀●)
●ぁむ●と申しますﾃﾞｽ【@`･Å･p『ｮﾛ』q
現高2で159.2㌢の50.5㌔....の太っちょﾃﾞｽ･･ＯＴＬ
目標はやっぱ40㌔代前半まで落としたｨっす!!!!
先はとても流そｫで････ＯＴＬ沈
でもでもｯｯ　みんなと一緒にやっていけば目標達成するかも･･!!
とか　勝手に思っちゃってﾏｽ(･Å･`○)
ﾘﾊﾞｩﾝﾄﾞとか何回か経験してるﾝで､､､今回はﾘﾊﾞｩﾝﾄﾞに気をつけて
目標を達成できるよｫにしたｨです(o´・ω・p[ｮﾛｼｸ]q

かなり馴れ馴れしｨ奴ですが･･･参加させて㊦さｨｯｯ(oゝ艸･)☆

はじめましてまきおといいます。まさに私！158cmで50㌔をウロウロしてます！仲間に入れて下さいませ。目標も45㌔で現在49㌔まで落としました。あと４㌔がんばりたいです。

＞ちーこ☆彡さん
初めまして(^O^)
同じ目標体重のダイエット仲間として頑張りましょうね！

初めまして。
１５８㎝で４９ｷﾛです。
こえられない壁は４８ｷﾛです。
みなさんと一緒に頑張っていきたいです。

＞ちなみさん
初めまして♪(^O^)
私と同じくらいの身長＆体重ですね！
確かに45㌔まで減らすのは大変ですよね。
ダイエット日記の活用＆ダイエット仲間の情報交換で現実にしてみせましょう☆彡