生姜紅茶の作り方をおしえて下さいッ!!；

はじめまして。私は、このダイエットを実行して、１ヵ月で－２キロという結果でした！！１５７㎝、４３．４㎏になりました。
まさかと思ったのですが、体調もよくなり私には合っていたと思います。
思い詰めずに、できる時だけやることを心掛けていました。

気楽に続けることがポイントだと思います☆

私は中性脂肪が標準値の２倍になったので病気になる前に朝食抜きをはじめました。１ヶ月半たちましたが６Ｋｇやせました。嬉しいのは低体温（３５，０）が３６度前後になりました。朝はしょうが紅茶がいいとおもいますが、私はコーヒーを飲んでいます。

私は朝はこのジュースを飲んで、後は普通の食事（多量）とっていましたが、痩せませんでした。が、わかめサラダを食事の前に取り、石原先生の「昔の日本人の食事」（だっけ？）を食べると、満腹感があり、５日で-2kg減りました。運動なしで。それでも、57kgだけど...ちなみに私と一緒の食事を取っていた知人は健康診断でコレストロールが減っていて、お医者さんに大変褒めてもらったそうです。でも、パンやパスタや油物が好きな私には続けるのは難しいです。必要に迫られて痩せる必要があるときはこの方法にして、地道に続けるには、鈴木その子式ダイエットに挑戦してみようかと思っています。でも、手間がかかりそうですね。
一番痩せたのは半年で１０キロでした。これは、学生のときバイトで肉体労働を選んだためです。もちろん、半年しか続きませんでした。食べても食べても痩せます。辞めてからも筋肉がついたためか、半年くらいはどんなに食べても太りませんでした。
ああ、懐かしい．．．。ではでは

母子そろって便秘になりました・・・これ解消するにはどうしたらいいんでしょう？でも理屈はあってそうな気がするんだけどなあ。

ここ２週間、喉が渇けば生姜紅茶飲み続けてます。
私の場合、元々水分を取るのがあまり好きでは無かったんですけど、トイレが近くなったのは確かです。
生姜ってどちらかと言えば嫌いだったんですけど、体にも良いし(^^)

生姜紅茶以外にも、気を配ってダイエットはしてるつもりなので一概に効果は言えないんですけど。。。

当分の間は、生姜紅茶メインで飲み物で乗り切ってみせます☆

さっき生姜紅茶作って飲みました。正直美味しくはないけど体はあったまるし、食欲がさーっとなくなりました。いいかも。明日は朝飲んでみます。

やってますよ～。雑誌でこのことを知って今回は２回目になるのですが、初めて一週間続けたら２キロくらい痩せました。特にお腹の上の両側の部分が凹んできたのが見た目でわかりました。
それからやめたら増えたり減ったりで・・・また始めて継続中です。朝は生姜紅茶２杯と野菜ジュース、昼はピザかそばか（でも他のもの食べちゃうこともあり）夜は食べ過ぎないように普通に食べて、デザートも食べてます。
昼前と昼食後に一杯ずつ、晩御飯前に一杯と間食したくなったら一杯と黒飴舐めてます。ちょっとブランクがあったので続けられるか心配でしたが、今の所続いてます。今まで一食置き換えダイエットもして成功しましたが、最近食べることに執着心がわいてしまい、やっても続きませんでした。今のダイエットは時期的にもいいし、楽じゃないけど自分にはあっていると思います。

今、ハチミツしょうが紅茶と野菜ジュースで断食中です。サイトで色々調べましたが野菜ジュースが一般的のようです。でも、私もその本持ってますがしょうが紅茶にハチミツを入れて飲むのが好きなので両方合わせて実践しちゃってます。

しょうが紅茶でプチ絶食を始めようと思っている高校生です。
今まで３食普通に食べて、しょうが紅茶だけ適当な回数飲んでいたけど、なかなか痩せないので
朝食をしょうが紅茶に置き換えようと思っています。
でも、学校があるので　しょうが紅茶だけじゃ授業を乗り切れないかなぁ、と心配しています。
どう思いますか？

質問です！！
最近、石原結實さんの「かんたん断食ダイエット」という本を購入しました。その本にはにんじんジュースやリンゴジュースがいいと書いてあったのですが、うちにはショックなことにジューサーがないんです（涙）　
これってコンビニとかで売ってる、野菜ジュースや100％のリンゴジュースでも大丈夫なんでしょうか(>_<)

質問です！！
最近、石原結實さんの「かんたん断食ダイエット」という本を購入しました。その本にはにんじんジュースやリンゴジュースがいいと書いてあったのですが、うちにはショックなことにジューサーがないんです（涙）　
これってコンビニとかで売ってる、野菜ジュースや100％のリンゴジュースでも大丈夫なんでしょうか(>_<)

某ダイエット会社の、食事代わりに飲むダイエット食品を二週間ほど試して、３㌔痩せたものの食欲がとまらず１週間でリバウンドしました。しょうが紅茶ためしてみようかな

しょうが紅茶、私も今日から始めてみたのですが、トイレの回数が増えてよい感じです。
ちなみに私はしょうがを摩り下ろして、全部繊維も飲んでます。
和田唱は永遠に…。唱くん愛してます！

私も本を買って3日前からしょうが紅茶飲み始めました。朝食はしょうが紅茶にはちみつを入れて食事はとってません。昼、夜は普通に食べて夕方や夜中にお腹がすいたらしょうが紅茶にはちみつ入れて空腹感を抑えてます。まだ効果は出てないけど目標3ｷﾛ減！！
どちらかといえば細めの方だけど下っ腹をスッキリさせたいから続けていきたいと思ってます。
みなさんの意見、体験も参考にしていきたいのでこれからよろしく☆☆

石原式は６年前にも試したことがあって、痩せたので信用していたんです。だから、今回はもっと早く痩せたくて厳格に朝はジュース、乳製品を全く摂らずに昼も夜も蕎麦（白米より蕎麦をすすめていたので）、そして納豆と味噌汁と野菜、小豆の和菓子の間食で結構痩せました。でも、痩せても関節痛も冷え性も治らないし、外食で肉を食べると一晩で１キロ増えるんです。風邪はなかなか治らないし、少しの刺激で喉をよく痛めるようになりました。血液型ダイエットの日本語訳の本を読んで驚きました。Ｂ型の私は一日にヨーグルト５００グラム（砂糖入り）とバナナ１キロと市販にんじんジュース１リットル摂っても太らないですし、蕎麦をやめてから調子がいいのです。朝はジュースを飲んでいますが、おなかが空いたらヨーグルトを食べるようにしています。色々な本を読んで、組み合わせて実行するといいと思います。飲み会があるときはビールを飲むようにしたら以前よりも飲み会の途中でトイレに行く回数が増えました。ビールは好きではないですが、体に合うならと思って、人前ではカロリーよりも食べ物に注意して食べています。

お昼にパスタを食べていい　消化によい　、、、とかいてありますが、パスタはやせるんですか？　太らないというだけですか？
教えて下さい。

久々にここに来ました。
私は冬からしょうが紅茶を飲んで頑張っています。
春から仕事始めたり、気温が上がって冷えもなくなったせいか以前よりは体重は少しだけ減りました。（元に戻ったが正しいかな）私は元々代謝が悪いのでそう簡単には、痩せないだろうと思っています。だから、しょうが紅茶ダイエットをいかに飽きずに続けるかという事を色々考えています。
一時期、しょうが紅茶を頑張って一日5杯くらい飲んでいましたが、それのせいか分からないけど口元に湿疹ができたり、排便する時痛みを感じたり、眠れなくなったりしたんです。それは冷えも原因だったんだろうと思いますが、ちょっと続けるのをためらったんです。味も飽きてきてたし・・・
しかし、今は紅茶のかわりに色んな味のハーブティーにしたり（私はローズヒップがお気に入り）、めんどうなしょうがすりを乾燥しょうがに変えてみたりして続けています。そのおかげか？、気分的に楽になったし（飲まなきゃって気持ちが）、肌も良くなった感じだし、夜良く眠れるようになりました！！
とにかく今は、代謝をよくする為の準備期間だと思って、楽しく飲んでいます。それで効果が出ると良いのですが・・・

友人の知り合いが、しょうが紅茶飲むとすっごく汗が出て痩せたという人がいると聞きました。やはり代謝のいい人は効果が出やすいのですね。羨ましい・・・
これから夏が来ます。
頑張って熱いしょうが紅茶を飲めるか不安です。
みなさんも一緒に頑張りましょう！

血液型によって多少の体の仕組みは違うかもしれないしそうでないかも知れない。そのことに束縛されるのは嫌だけれど、一応どういうことが起きるのか知っておきたかった。だから本を読みました。
「タダモ博士の血液型ダイエット」見たいな題名。
今海外にいて手元に本が無いのが残念。
皆さんも是非一度読まれるといいかも。あたっている部分が結構ありますよ。

まいまいさんの書きこみを見て愕然としてしまった。
私はAB型なんですが、5月の連休明けから毎日５～６杯のしょうが紅茶を飲むようになり、かえって太ってしまったんです。
以前より食事内容にも気を配り、ストレッチなども毎日欠かさずやった
のに何で？と思っていた時に、まいまいさんの書きこみを目にして、
血液型が原因だったの？と正直かなりのショックを受けています。
ダイエット効果は人それぞれとは言うものの、皆さんの効果があったと
いう書きこみを見て始めたしょうが紅茶。まだ一月経ってないのに
結果を求めていいのかわかりませんが、この先続けていいものやら…