私も結衣さんと同じく30㌔台目指してます！
今は40～39．5㌔をいったりきたりなんで…
目指すのは37～38㌔です。

152センチ　　42キロです。今月中に30キロ台になります。します。絶対に！！

あれ？切れちゃった。。

続きです↓

体脂肪率29％（"＋標準"らしい）
で骨量2.5キロ、筋肉量39キロです。
基礎代謝は1350キロカロリーだったかな。。

単純に考えると減らせる体重は16.5キロで一日の摂取カロリーを
1300位にすれば痩せるはずなんですが、中々、、。
今日このサイトをに初めて来てみて皆さんとても軽いので驚きました。
頑張らねば！！

154センチで58キロです。
タバコを2年前に辞めてからみるみる体重が増え、8キロ増えました。
口寂しくてなにか食べてしまっています。
でも禁煙してから疲れにくくなりました。

話が脱線しました。

体質的には、もともと筋肉が多いようです。
タニタの体組成計で毎朝計っていて、体脂肪率29％（

152cm、48kgです。
筋肉もないし、体重ーい。
今まで一番軽くても43kgでした。
それを突破して40kg、なってみたいです。

１５５ｃｍ６０ｋｇ　
Ｂ９０ｃｍ
Ｗ７３ｃｍ
Ｈ９３ｃｍ
太ももの一番太いところ５５ｃｍ

４８２さん。　
ＮＯ４８３のないしょです。　
　
そういう意味だったのですね。　
こちらこそ、失礼しました・・・。　
納得しました。

１５４で５８キロ（・∀・）
でブでブー（゜⊿゜）


知ﾂてるー・ぷ

誤解を招くような表現をしてごめんなさい。
明らかに痩せている（もしくは痩せ過ぎ）なのに、まだ痩せようとしている方が多いように思えました。
ダイエット依存症～摂食障害など、弊害が心配です。
私は、それでクラスメイトを一人亡くしました。

健康的に痩せましょうね！
失礼な書き込みをしてしまった折、お詫び致します。

↓どういう意味ですか？

ここ、病気の人多くないですか？

私ゎ、身長１５２センチで、体重５２キロ㊦㊦です

うち１３８ｋｇ・・・

ぅちゎ１５３ｃｍ６６ｋｇです…
ぅちここで一番デブだぁ…

150cmで46kg...
もしかして最高記録？
ココお気に入りに入れてダイエットしよかなー。
彼氏いると油断する。危険。

初めまして！！りんです。私は身長が１５５センチで体重が４２．６５なんですよ～せめて３０キロになりたいです！！

レモネードさん＞

痩せすぎですか～。
確かに前からも背中からも
あばらが見えてるし
ウエストも５０cmないですね。

太るにしても、ブヨっとは
したくないんですけど、
どうやったら健康的に太りますかね？？

38kgあと１．５キロ痩せたい。

私は、155センチで、体重51キロです↓↓太いですよね？

るんたさん
痩せすぎですね。骨と皮だけでしょう？
太りすぎと同じようなレベルですよ。
もうちょっと太ったほうがいいです。