248さん、ヤセてますよ？
私なんか146.7/39なのに・・・　泣

えぇ～っと　今なんですが　155㎝　で　40kg　です・・・　ヤセタイ

155㌢で45㌔です…
テストのヤケ食いで3㌔も太りました…
ヤバィです…

俺中一んとき152ｃｍの37ｋｇだった。

はじめまして。
私は21歳・155ｃｍ.42ｋｇです。
一番太っていた時期は高校時代の154ｃｍ・55ｋｇでした。
20前後で自然と痩せるよって周りが言っていたので、それを信じていました。
が、当然何もしないでやせるわけはなく。
20になっても体重は変わりませんでした。
でも、就職したり環境が変わったり生活のリズムも変化して、
多少の減少がでてきました。
でも劇的な変化ではなく、ゆったりと1～2ｋｇっていうところでした。40台の壁は相当に厚く、自分には一生破れないだろうと半ばあきらめていたのですが、あるとき転機が訪れました。
恋愛です。しかも職場で上司に。片思いでしたが。
とにかくキレイになりたい一心で食事制限とストレッチ。
食事制限としては春雨と豆乳を意識して摂り、1日の摂取カロリーを1800以下と考えてそれを越さないように気を付けました。
でも間食はするわお菓子は食べるわどか食いはするわ・・・それでも45ｋｇにまで落としました。よくこんなんでやせたな～って思います；。
そして第2の転機・失恋。
一時的に過食になりましたがどうにか落ち着き、それから元にもどるのが怖くなって食事制限を1日上限1800ｋｇ→1200～1300にしました（デスクワークなので本来はこのくらいがベストみたいです。むしろ私の身長で1800は摂りすぎでしたね；）
すると-3ｋｇで42ｋｇになりました。
・・・無い胸がさらに無くなり、もともと不順な生理が停止しちゃいました。
これからは健康的にゆっくりあと2ｋｇ減らして40ｋｇを維持していきたいと思っています。

一応これからダイエットされる方に忠告・・・というか一言。
ダイエットコーラ（コーク）は飲まない方がいい！
あの甘味料は多量摂取すると脳に影響が出ます！
実際に体験したので皆さんには私と同じような苦痛を感じてほしくありません。本当にやめておいた方がいいです。
まあ350ｍｌ1本をたまに飲むくらいなら支障は無いですが、毎日飲むのはちょっと危険です。

みなさん健康的に美しくなられることを願っています。
ダイエットは、たぶん多くの女性にとって一生関わっていく問題なのだと思います。
一緒に頑張っていきましょう。

155センチ44キロです。

ちょっと前までは51キロでした…
５キロは運動ですぐに、残りは禁お菓子で減らしました
これくらいの背なら43キロくらいがバランスがいいと思うので
あと１キロマイナス目指してます。

やっぱ痩せるには運動ですよ!!一気に痩せて実感しました。
私の場合胸のアンダーの部分のお肉が－10センチ減りました
トップには変化がなく逆にカップがあがりました
健康的に痩せるのが１番ですよ～

以前も書き込ませてもらったんですが、
ちょっと前と変わったのでご報告m( __ __ )m
１５３ｾﾝﾁ３８ｷﾛ体脂肪率１９
から、１５３ｾﾝﾁ３８ｷﾛ体脂肪率１５になりました。

体脂肪率だけ落ちるって何なんでしょう…。
今ちょっと夏バテ中なので、体調管理気をつけたいと思います。

150cm、44kg(体脂肪22～23%)33歳3人の子持ちです。
体調も周りの評判も一番良いのは42kg。
このたった2kgが痩せないんだよね…
カロリー計算して適度な運動もしてるんだけど。
でも、昔のように38kgあるかないか程に痩せたいとは思ってません。
その頃は、風邪ばっかりひいてたし。
年も年なんで、あんまり痩せてると幸薄そうというか、
貧乏くさいと言うか…そう見えると言われたし、自分でも思った。
子供たちと元気に遊べて、おばちゃん臭くないママでいたい！
若い人は将来の事も頭に置いて健康的に魅力的な女性目指して
ダイエットしてね。(太目の人でもチャーミングな人も多いけど)
子持ちの皆様、子供と遊びながら出来るダイエット運動ありますか？

151㌢51㌔です。
本当にダイエットしなきゃ！！

１５４㌢で５２㌔です。
社会人になり、去年から激太りで５０㌔の大台を突破してしまいました。
高校生の頃は４３㌔くらいでした。

中学生、高校生の皆さんは太る時なんです。
高校卒業あたりから、みんなしまってきますよ。
後々の肌や骨、きれいなおっぱいのためにも今はあまり気にしないように！

ダイエットよりも、シェイプアップを目指したほうがいいですよ

１５１ｃｍ、４８㌔です。只今ダイェット中。

中３の１５５センチ４２キロです。

夏休みに入って何かがプツンときれて
暴食した結果３キロ増えました。

もう誰にも会いたくないです。
はやく痩せたい。


もとの体重に戻りたいです。

私は150㌢で47㌔なのですが、友達で私と同じ位の身長で
私より体重が重い人が居るんですが、どう見ても私より友達のほうがスレンダーなんですよ。
これって何なんでしょうね

私は。151.0で５６キロです！

↓私（母親）は同じ155cmで53kgです。
勿論、ダイエット中ですが・・・
こんな私も小学5年の時は153で34kgでした。

子供（小5）が155ｃｍで35kgくらいです。
小学生は成長途中で身体ができていない、幅も細いので、参考にならないですね。
こんな数字を見て、中高校生や大人の人が
もっとがんばらなきゃと思うのはおかしいです。

毎日縄跳びを１５００回するとヤセるらしいですよ？
でも、縄跳びって胸なくなるって言いますよね？
私には無くなる胸なんてないんですけどね・・・　泣

146.7/39です♪
↑の条件に近いかな？と思ってカキコしたんですけど・・・
・・・外れてますかね？

152㎝52㎏です。今、ダイエットしてます。夜ご飯はﾘｴｰﾀでしのいでます。なんか毎日いらいらしちゃって、もうやめようかなぁ。