こんにちは。
私も現在３５歳１児の母で専業主婦です。

息子（２歳）の母乳でグッと痩せたんだけど、卒乳後１年あれよあれよと太り続け＋１６kg・・・７０kgになってしまいました。
これでは、息子幼稚園での入園式の写真は私は丸々ではないかと思い。入園までには痩せるぞと、今日から日記も初めて頑張ることに。

私も一緒に頑張らせてください。
まLULUといいます。みなさんよろしくお願いします。

新しい皆様始めましてぇ。
恐怖の大型連休ですねぇ、旦那の実家に行きさえしなければ必要以上に食べることもなさそうなのですが…。
家で家族のコマ使いに精を出して、がんばりま～す。
ストレス溜まって甘いものに手を出さないといいけどなァ。
最近スレ主さんいらっしゃらないですね。忙しいのかな？

こんばんわ(^-^*
みなさんGWの予定はどうですか？
私はダンナの友達と飲みに逝かねばなりません･･･
飲んだら食べたくなるのでついつい飲みまくってしまいそうです；
来月もがんばりましょぅー！

はい、こんばんは♪
4月も終了しましたねぇ。
成果はどぉでした？
来月も楽しく？ダイエット頑張りましょうねぇ。
よろしくです。

こんばんは　私はついさっきどうしてもお腹がすいてしまって
黒砂糖を１粒たべました
それとするめもたまに登場します。

こんばんは！
私の空腹をまぎらわせる為の必須アイテムはガムです。
もちろんカロリーオフのねっ。
しょっちゅうカミカミしてます。

みなさま、こんばんわ。
頑張っている人の発言は、それだけで力がわいて、自分も頑張ろうと思います。

デコポンさんへ
空腹をまぎらわせるのを防ぐ為に温かい飲み物を飲んでます。
冷たい飲み物だと、身体を冷やす上に、飲み過ぎてしまうからです。
それから、最近はやりのカカオ含有の高いチョコを１つ食べます。
小袋入りのがオススメです。
カカオ８６パーセントを試しに食べたら、脳みそと舌がビックリして、２個以上食べられませんでした（７２パーセントは美味しく食べられたので次は買わない）。
友達が空腹を我慢するのに、わさびを舐めたと言ってました。
（食欲を管理する脳みそを刺激するのがいいのかな？）

みなさんこんばんわ　今日は面白いTVがなかったのでずっとパソいじってました。

クローパーｍさん
置き換え、私も今日からがんばることにしました。
なんとかひもじくならない物を食べてがんばっていきます。
日ごろがんばっていれば、たまにの焼肉や焼き鳥がいつもの何倍もおいしく感じるんでしょーね(>_<)

みなさんGW...　がんばりましょうね
家族とずっと一緒にいると、つられてむしょうに食べたくなりますよね(ﾉω･､)

デコポンさん　私は基本的に夜は置き換えなので食べません
まあたまには食べてしまうこともあるけど、慣れたらけっこう平気です　
でも　もともと外食が好きなので月１回～２回焼肉か焼き鳥行きます（＾＾）　次の日からまたがんばりますけど

クローパーｍさんどうもです(＾＾
そうですか、ダイエット用の飴でがんばってらっしゃるんですね。
私もテーブルの上におにぎりせんべいとかあんぱんとかおいてるんですが(今も目の前にあるｗ）、普段は何も気にならないんです。でもやっぱり夕ご飯がダメです(>_<)　ダンナが最近よく飲むので酒の肴をたくさん出すようになり、それを一緒に食べてしまいます。うー　本当にｶﾞﾝﾊﾞﾚよ私。ﾄﾎﾎです(ﾉω･､)　皆さん家族との夕食とかの時、どういう風にがんばっているのかな？やっぱり自分だけ野菜オンリーとかですか？私は夜は白ごはんは食べてません。その代わりに飲んでるから一緒ですね(ｱｾ

デコポンさんはじめまして
私は空腹をまぎらすために、ダイエット用の飴を食べてます
その他に色々ビスケットとかダイエット用のを薬局で買ってきて
いつでも食べれるとこに置いておくと案外食べないことに気づき
ました　食べれないと思うと欲しいけど、食べれると思うと別に平気だったり。う～ん不思議だ

皆さまはじめまして！　私もどうかお仲間にいれて下さいな♪
35歳　子供一人　身長161　体重72キロ　です。
産後はがんばって50ｷﾛ台をキープしていましたが、無理なダイエットを重ねたために現在に至ってしまいました(汗
去年ヘルニアをわずらってからずっと無職です。
最近やっと横ばいな体重に危機感を覚え、ウォーキング、黒糖酢バナナを始めました。
でも夕食がなかなか我慢できません(>_<)　体重も減りもしないし増えもしません。
みなさんはどうやって空腹を我慢していますか？　お酒好きな方、禁酒ってできてますか(＾＾；？

はじめまして。
今日現在35歳、164㎝、75.6ｷﾛの主婦です。子供は二人です。
今月から職業訓練学校で建築の勉強をしてます。
一度は98ｷﾛから64ｷﾛまでダイエットしたんですが仕事についてすっかり3年弱でリバウンドして先月からまたダイエットﾁｬﾚﾝｼﾞ中です。
よい情報などあったら教えてください。そして一緒に頑張らせてください。よろしくお願いします(^^ゞ

はじめまして。
３６歳、１６０センチ、７６キロ。子供なしの専業主婦です。
働きたいなと思いつつ、『制服が特注品になってしまうであろう恥ずかしさに耐えきれず』家でダラダラ生活してます。
引っ越しを機会に、怠けていたダイエットに再びチャレンジします！
一緒に頑張らせて下さい。
よろしくお願いします。

こんばんは！
近頃テンションもモチベーションも下がり気味なぷっちょです。
３ヶ月目に突入して今から変化が現れるぞ！って時なのに・・・。
必死で皆さんの日記を呼んで私だけじゃないんだって自分を奮起させてますが・・・必死です。
体重も順調に減ってきてるし・・・そこそこ食べてるし・・・
何も問題ないんですが・・・・生理の関係かしら？
ホルモンって何だか厄介ですねぇ。
生理終わったら痩せ日が来ます。チャンスを逃さないようにしなくちゃね！
さて、明日の朝のシリアルにかける牛乳でも買いに行くかな。
行って来ま～す！

おはようございます。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

皆さん頑張ってらっしゃいますね～！！
私も頑張らないと！ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪

私は長女を産んだ病院では体重管理が凄くって、
「８ｋｇまでしか太っちゃダメ！！」って言われていました。
でも８．２ｋｇとかになっちゃったんです。
そしたら「次回の検診までにダイエットして来て」と言われ、根性で減らして行きました。
そして８ｋｇ増の体重で出産。
そのおかげで産後１ヶ月で元の体重に。
まあ、２２歳と言う若さもあったせいなんでしょうけどね（笑）
次女と長男は市民病院で、体重は自己申告なんで、みんな結構ごまかしてました。
そのせいで、かなり増えちゃいまして・・・
１０ｋｇ増で出産。
戻すのが大変だった記憶があります。
戻してもその後がストレスで太っちゃった感じです。


ぷっちょ♪さん！！
目標体重まで、頑張ってください。
あ～、私も頑張らないと皆さんに追いつかれちゃいますね！
身長が１６５ｃｍなんで、今の体重の５９ｋｇはベスト体重だって言われますが、
もうちょっと（本当は５５ｋｇ）頑張りたいと思います。
お恥ずかしい話、私は５０ｋｇ台になったのは小学生以来なんです(*ﾉωﾉ)
ずっと６０ｋｇ台でした。
だから今回皆さんも凄く頑張っているので、私も頑張って目標達成したいです。

あ～よくわかります！私も毎回「妊娠中＝ダイエット」ですもん。私の場合、産院の先生に言われてではなく自分で思うんですよね「今肥ると産後が大変。そんだし母子手帳に体重が載る」って。で産んでしまうとそこから開放されっちゃって(たぶん母子手帳に書きこまなくてよくなるから）更に「母乳あげてんだから」って自分を甘やかし、現在に至るわけです。
もうなんにも言い訳がありませんからね～今回はちっとがんばらないと。来年の今頃、もうちっとマシになってるようにね。
がんばろっと。

私は産後すぐからだから３ヶ月ダイエットしてるな～
まあ妊娠中もダイエットみたいなもんだったけどね

うちの産院の先生は体重管理にうるさいことで有名な先生で、「水とポポンＳで子供は育つ」ってよく言われてました。
いつも妊娠中は増やさずにがんばって３ヶ月あたりからリバウンドしてしまうんです
今回は大丈夫かな？気長にダイエットがんばります！！！

２５日までダンナが帰ってきません。大喰らいのダンナのいない内に、今月の目標６６キロに少しでも近づけるように頑張ります昨日でダイエット初めて丸２ヶ月でした。３ヶ月目も引き続きダイエットダ！イエット張り切って行きまっせぇ！

わかりますよ～。たとえ200gでも、少ないほうを信じたいですよね～。その200ｇに泣いたり笑ったりしてるんですからぁ。
んでも、まぁ仕方ないことなのでどちらかに決めてしまうしかないですよねぇ。デジタルならデジタルって一本化するってことで…。