今日から参加しました。30台後半で、娘1人の母です。
出産時は60キロだったのですが、どんどん元に戻って・・というより益々大きくなってしまいました。
子育てのせいにはできないんだけど、ストレスもありありだし、お仲間に入れてください！

はじめまして、出産してから全然体重が変わらないです。やっぱり出産して体重が戻らない人は多いみたいですね。一緒にお話ししながら、がんばって、やせましょう～

このスレ、久しく上がっていませんでしたね^-^；。
気付けば８月、もう夏休みも終わりです。

夏は以外にも基礎代謝が下がるそうですよね。
で、夏に下がった基礎代謝のまま秋を迎えて
美味しい物を食べるから、肥るんだそうです。
秋になる前に基礎代謝あげておかなきゃ。

最近、市民講座の弓道（全１０回）に行き始めました～。
「どうせ市民講座だから、同じ年～年上ばっかり～」と侮っていたら、３０人中２０人が１０～２０代の若い人達でビックリした。
しかも、どうみても私が一番太っているっぽい……（涙）。
若いお兄さんを見て目の保養をしつつ、若いお姉さんの視線と闘っております。
現在の自分を見られるって辛いけど、いい意味でのプレッシャーにしたいなぁ。

とはいえ、気持ちはダウン気味。
やる気が出ない。
しかし、明日は弓道の練習日。
心と身体に「喝」を入れてくるぞ！！

あ～びっくりした私かと思っちゃった^-^;。
子宝かあちゃんさん、私も4児の母で37歳の専業主婦です。
ようやく70㌔は切ったものの、今ちょいと気持ちが↓↓向いておりまして・・・^-^;。
近所の幼稚園児(♀)に「でぶでぶ　かあちゃん！」とか言われて
ムカッと来て、その子の親目の前にいたんですけど「なんだと～！」とムキになってしまった大人気ない私^-^;。
しか～し！子供は正直ですよね。そのこに「でぶ！」って言われたの3回目なんですよねぇ。やっぱり後10kgは痩せないとなって思っちゃいました。
落ち込んでなんていられな～い!!!!まだまだがんばるぞ～!!

わたくし２月半ばからダイエットを始めたんだよね。
んで、当時おそらく７６㌔はあったの。
現在64.2㌔までダウンしましたよ。
昨日「最近お宅の娘さんエライ痩せたんとちゃう？とか近所のおばはんとかに言われる事ないん？」っておかんに尋ねたところ
「まったくない」との返事・・・・。何で？
12㌔って言ったら2歳児が身体からポロンしたわけじゃん。
会社の同僚も久し振りに会った友人も誰も気がつかない。
んじゃ、あのままでも別に良かったんじゃん！
チクショ～　ハイ、グチっちゃいましたね・・・。すいません。
あ、新しい仲間の皆さん挨拶遅れました、36歳♀のぷっちょです。
よろしくね！

こんばんは、４児の母で36歳兼業主婦です。
去年までかなりハードな仕事していて痩せたんだけど
病気が発覚し手術してしばらく専業主婦をやっていました。
そうしたらどんどん体重が増えて気付いたら
76kgまで増えちゃって！！　手術の傷もようやく小さくなり
違う仕事ですがはじめ、これを気にダイエットも再開することにしました。　私のダイエット方法は
①夜、7時以降食べない
②ウォーキング
③寝る前の腹筋
以上の3項目です。　急激なダイエットは必ずリバウンドくるから
今回はゆっくり確実に落とすように頑張りたいと思います。
どうぞ、よろしくね！　

こんばんは☆
36才、72kgです。
ただいま風邪っぴきでなーんにも出来ず悶々としてます。
来週からまた頑張ろうと思ってまーす！

あいぽぽさんのコメントを見て頑張ろうと登録しましたよん　最近はいかがですか？私も三十代後半　というかもうすぐ更に大台体重もほとんど同じです。頑張りましょうよ一緒に。五十キロ代とはいいませんがせめて六十代前半に持って行きたい。どなたか運動と併用して効果の高いサプリとか試した方是非教えてくだされ～　とにかく三日坊主　自分に甘い性格を克服して　かわいい息子たちにずっと大事にしてもらうぞん

はじめまして。３５歳、現在79ｋｇです
なんとかベスト体重の55ｋｇにもどそうと、
ついこの間から夜のウォーキングをはじめました。

食事については三食しっかりとったほうがよいことは
わかっているんですが
不規則してしまって一日一食なんかの日も多いです。
一日三食も目標にがんばりたいと思います。
よろしくおねがいします

おはようございます。。
ジムっていいなって思って入ったけど一人じゃ続かなくてお金だけがおちていってたことがありました。
また今も人がいっていいよって聞くとやっぱいこうかなって思うんだけどなかなか持続できないだろうと・・・
その点ラテラルはいいですね。。自分の都合でできるので。これ初めて続いてるかもしれません。。
ＧＷにリバウンドしてやっと元にもどれてほっとしてます。
ほっとしてまた過食しないようにしたいとおもいます。
よろしくです。

うちにも　ポケモンの２こあったはず
１こは買ったけど、もう１こは子供が拾ってきたよ

たまごっちのはわからないですけど、我が家にはデジモンのとポケモンの万歩計ありますよ～。

ジムとか、エアロビとかは私も苦手です。
まずお金かかるし、着替えがめんどくさいし。
人目につくところで運動すること自体に抵抗があるので、
ウォーキングとかも昼間はいや。←超わがまま

今のところ私が唯一続けられるのはステッパーかな。
（うちのミニステッパーはすでに3台目。無理させてるからね。。）
お気に入りの音楽やラジオをかけて、
「脂肪よ燃えろ～」と念じながら
リズミカルにステップを踏んでいると
ちょっと気分もよくなります。

最近、万歩計も買いました。
そういえば、昔、たまごっちの万歩計があるとか
聞いた気がするんですが、今でもあるんでしょうか？
どなたか知りませんか？

何か知らん間に仲間が増えとるねぇ。
こちらこそ宜しくです。

ジム・・・私も行きたいです。でも過去に無駄に金だけ払ってた経験があるので・・・多分繰り替えしそうでねぇ。　近所にあるんだけど行けれないや。
なんて言うか、やっぱし運動は苦手ですね・・。
旦那やオカンが　「んなもん運動もせな痩せへんわ」って言ってくるけど　「あんなぁ、運動好きだったらは太っとらんのだわ」
わかってる事をゴチャゴチャ言われると腹も減ってるしカチーンとくる。だから体脂肪減らないんじゃん。
ストレッチじゃあかんのかなぁ？

わーい！
ぴったりなお仲間見つけた！！

みなさん始めまして！
身長157ｃｍ、体重77㎏の38歳です。
出産経験もないのに「太っている人が好き」
というオットの甘い言葉にそそのかされて、
気が付いたらこんなところまできてしまいました。
若い頃はいろいろ頑張ったものの、最近は
緩みっぱなし。洋服を買うときも迷わず
Lサイズのお店に直行するようになってしまいました。

もともと下半身デブだったのですが、最近
お腹周りがぼってりと膨らんでしまい、
動くのも苦しいし、体調も悪いので、
健康のためにダイエットを始めました。
「キレイになりたい」とか「あの洋服が着たい」
という動機付けはもはや難しいお年頃。
「元気な中年」を目指して、無理をせずにコツコツ
がんばりまーす。
皆さん、よろしくお願いします！！

もりくみさん、はじめまして！そして遅くなりました。
お子さんは何歳なんですか？小さい子がいるとスポーツクラブ無理ですよねぇ。私の友達はスポーツクラブにある託児所に預けて通っていたみたいですけど、当然無料じゃないわけで…。
私は、末っ子が今2歳9ヶ月なので、上の3人の子供達が学校、幼稚園に行っている時間に末っ子をベビーカーに乗せて歩く(始めは30分程度から)ことから始めましたよ。
食事については、子供達の食べ残しを食べて肥ったことが自分でわかっていたので、とりあえず「自分のタメのごはんをよそわない」って程度です(子供が残さなかった時に始めて自分の分をよそうって感じ)。それでも1ヶ月に1㌔くらいずつ減っていきましたよ。すご～く気長な話なんですけど、半年続ければ6キロ減りますからねぇ。子供の成長に追われて半年、1年なんてあっという間に過ぎるもんです。
来年3月の長男小学校卒業、三男幼稚園卒園に向けてがんばっています。一緒にがんばりましょう！

早速ですが・・・
子供がいるとスポーツクラブにも通えないし、
もちろん家族の為に（自分の為にも）ご飯だって作らなくちゃいけないし、どうやってダイエットすればよいのでしょうか・・・。
お金だってかけられないし・・。
皆さんはどうやってやってますか？

はじめまして！７５キロの2児の母です。
なんかもりくみに似てる私・・・よろしくおねがいしま～～す。
出産後に１５キロ一気に痩せて６４キロになったのに1年で11キロ増えました・・ﾄﾎﾎ・・生まれてこのかた初めての７５キロ越え！
もうやばいです。

しかも高血圧～。
子供のために倒れるわけにいかないし、
頑張らねば！！

みなさま　こんにちは
半年で15キロほど太り71キロです。
もう、どうしていいかわからず・・
デブになった自覚もいまいちもてず・・
でも、半年前の服がどうあがいても入らない事実に
あせってダイエットを始めました。

まず、醜い自分を自覚しなきゃ・・ってことで
鏡をみたり体重計を意識したりしています。

皆様仲良くしてください（＞＜）