みみっち～さんは筋肉量が多いのですか！しかも10キロ痩せたなんて羨ましい・・・私は体脂肪が30%以上あるんです(泣)どうにかして減らさないと体が重くて大変だし、これから夏なのでヤバイです！
運動取り入れて頑張ります。と言いながら今日から生理が始まってしまいました～。太りやすい状態なので気をつけなければ・・。
みみっち～さんはジムではどんな運動をしていますか？
私も以前ジムに通いプールとかやっていましたが、引き締まっても体重が落ちないのでやめてしまいました。続けることが大切ですよね。

始めまして、ポコン腹さん。
私は体重のわりに筋肉量がかなり多いのできっと痩せやすいのかもしれないですよね。
今まで、１０Ｋｇダイエットしたことあるんです。
そのときの開始体重は９０でしたｗ

お腹のお肉はなかなか取れないですよね。
私は母と一緒にジム通いしてるんですが、なかなかぽっこりが取れないと嘆いています。
今出来ることからちょとづつ始めて見ましょうヽ(^o^)丿
よろしくお願いします。

みみっちーさんはじめまして。私も一緒にダイエットやらせてください！
運動で5キロも痩せたなんて健康的で理想です。私は甘いものがどうしても辞められなくてダイエットはすぐ挫折してしまいます。
だから運動を取り入れて頑張りたいと思います。
このポコン腹の脂肪をどうにかして取りたいです！
よろしくお願いします！