おはようございます。参加させてください(＾▽＾)/

21歳、155,2cm、44kgです。
ダイエット方法はカロリー計算とｳｫｰｷﾝｸﾞです。
ホントお正月までに３キロは痩せたい！
よろしくお願いします。

もしよかったら一緒にがんばろう！
私は高校2年生です♪

身長155センチで体重49キロかな…
最近計ってない＾＾；；

明日からがんばるつもり！

久々にこのホムペきたからーー☆

私も参加したいです☆
22歳、46.5ｷﾛ、156ｾﾝﾁで、44ｷﾛを目指してます！！
あんぱんﾀﾞｲｴｯﾄに挑戦してみようかなっと思ってます☆

私も参加させて下さい。
身長149㎝　体重42㎏　年齢12歳　小6です
重いです…今日、太った？って聞かれてしまいました。
これから、中学生になるまでダイエットをするつもり
なんですが…どんな方法があるのか教えて下さい。
ダイエットするのは初めてなので・・・。

ﾊｨ☆是非参加させてください！
ゎたしゎ､､､148㌢?!　36㌔　くらいです！
ｲｲダイエット法あったら教えてください！

σ(^_^)は身長143.5の32です^^; (やばい・・) 目標は29♪です♪ヨロシク(>人<)します♪

明日から１ヶ月ダイエット頑張ります。
20才
174cm
68㌔
前に1ヶ月で10キロ痩せた方法をもう一度頑張ります。
食事はレタスときゅうりのサラダ、あるいはところてんのみ
毎日ウォーキング1時間
筋トレ
精神的にかなり辛いですが、今日サプリメントとレタスところてんを用意して、明日からスタートします。時間がないので頑張ります！

私は小６の女です。体重は４３，６㎏で身長は１５０，１㎝です。
ホントにホントにダイエットしたくて，デモいいダイエット法が見つからないんです。
ダイエット法教えて下さい！お願いします！！

久しぶりですッッ☆☆やっと１㌔ちょっと痩せたよぉー！！今、１５７㌢４５．５㌔あと１㌔頑張るぞ（＾_＾）

大阪とかの人って、方言使っても通じるからいいですよね～♪
私が方言使うと通じない言葉もあるんですよ～

方言使うと、「ダイエットいっしょにがんばるびゃー！！」
ってなっちゃいますもん♪

ダイエットいっしょにがんばりましょう！！

ちぃこさん…ありがとうございます!!!くぅちゃんダイエットゎ、やっぱり効きそうですね!!!テストが終わったら規則正しい生活に戻すのと同時に早速始めます★

あたしも７時が限界かなぁ。。。
１２時までゎおきてるし…

脂肪を筋肉にして、体重だけやなく見た目的にもやせたぁ～い

同じ名前ど-りがんばりましょッ♪ワラ

＞ぁっチャン
結構たべます。。。
ご飯２杯と、おかず皿１枚分ほど…これだけじゃ終わらない…
多い日は主食３種全部食べてます。（晩御飯だけだけど）
でも、６時以降は何も食べてません。翌日の朝をしっかり食べるためにも、
夜ご飯はだらだら食べません（そうするようになりました）
そしたら、前までは朝ごはん抜きが当たり前だったんですが、
しっかり食べるようになりましたｗｗ

私は夜ごはん食べる前は38.8㌔だったのに
食べたあとに測ったら40.2㌔になってましたぁ！！！
ショック！

これからヨガ・筋トレ・半身浴してきます！！

>>ぁっちゃんへ
うちの夜ゎご飯ゎ１杯（それも少し・・・）
野菜（多め）魚介類・・・
です！！欠かせないのゎ最後にフルーツを
食べる事！！！！
美容のためにね！！
小学生のときに比べたらめちゃ②痩せたよ！！！！！！！！

ぅちゎ中①（１２歳）の
身長１５７体重４６です。。。

初めましてっっ！！
高①で１５６㌢５５㌔とかなりやばいです。。。
皆さんゎ夜どれくらい食べますか？？

ちい-こさん→デブじゃないですよ！私のクラスにちい-こさんと
同じくらいの人がいますが、全然太くないですよ！？
くぅちゃんダイエットなどはどうでしょう？
６時（私は７時）まで好きなものを食べて、そのあとは（私は）
３時間くらい起きてる！（私は）３時間のうち、１時間はヨガ・
筋トレに使ってます！

ムリなダイエットをすると、リバウンドしてしまうので、
ムリせず、ゆっくりダイエットしましょう♪
同じちいこ同士がんばりましょう！！　笑

初めましてぇ★高③のちい-こです(´Д｀*)
１６３㌢５６㌔です。。。みなさんより遥かにデブ…
目標わ50㌔きること!!!②年間で１０キロ太りました。

今わ、間食とバイト先（マクド)のごはんやめる。
後、運動!!

がんばりま～すッ

どぉも★高②のひなデス。１６３ｃｍ、５０キロデス！４７キロが目標です(*≧▽≦)今やってるダイエットゎ高カカオチョコダイエットだょ★頑張るぞぉ！！

こんにちわ☆昨日は飲みでした♪まだ体重計に乗ってません＾＾；

まんちゃん♪りんご酢入れても、おいしいですよ～。
最近、○○酢っていろんな種類がでてるから
色々試してみても楽しいと思います♪
美味しくて②‥飲みすぎで太ってしまいました＾＾；
まんちゃんは、気おつけてくださいｗ