私は158ｃｍ57㎏の19歳です。
アイ子さんの気持ち痛いほどよくわかります。
私もオシャレしたいけど全然できなくて困っています。
意志が弱くすぐ誘惑に負けていたんですけど今ダイエットしないと一生デブな気がしたので今日からダイエット始めました。
悩んでいるのはあなただけじゃないんですよ。一緒に頑張りましょう！

運動を精一杯やるｗ
食事制限なんて、私のは出来ないいんで。。。

初めまして☆私も今ダイエット中です。一年前より８キロ落ちたけどまだまだ太っています。。。目標はあと１０キロくらいなんですが、最近生理不順でちょっと心配なんです。

生理が止まらないように健康に痩せるためにはどうしたらいいんでしょうか？？やっぱり食事制限はよくないんですかね？
どなたかよろしかったら情報お願いします

りえかｓ、初ヨロですｗ
中③ですと、先輩ですね(^O^)
わかります、好きな人のためにとか
これから、頑張りましょうｗ

_・）ノ　ティーーーッス
　そうですよね…やっぱり自信持てなくて。。。
余計、太っていることを中傷されると辛いですm(；∇；)m
　一緒に頑張りましょうね☆☆

はじめましてこんにちわ。
私は中③で151cm,54kgです。
太ってる自分に自身がもてなくて・・・。。
好きな人もいるし、高校生になるまでにはスリムになりたい！！
皆さんと一緒にがんばりたいです。
宜しくお願いします。

ライムs、初よろｗ
早速ですが、ご飯は減らしたらダメですよ(T_T)
リバウンドしやすくなりますし
成長期だしねｗ
おやつを減らすのはいいことだよ(^O^)

そして皆さん「家に帰って
最初にする事ゎ？」と、聞かれて、「もちろんおやつ！」なぁ～んて答えて、「やっぱりね・・」と言われたことありませんか？？その後ゎ、「ど～りでそんな太ってる訳だ」でしたよ私ゎ...


皆さんゎそんな事無いようにしてくださいね。。それゎさておき。


ダイエット方法１、おやつの量をちょっとずつ減らしていく２、ご飯もおやつみたいに減らしていく３、とにかく運動する４、いざとなれば、、ダイエット商品でいく・・・か？？


皆さん試してみましょう（無理。と言う人ゎ、やらなくてけっこうです

皆さんコン二チワ私ゎ、ウエスト７６。体重３８の小５です。。今、こんな体でいたくない！！と思っているので、よろしくおねがいしま～す

皆さんお久しぶりです♪

＞ひーさん
大丈夫ですか？体調悪かったりもします？
　無理しないでくださいね(´・ω・`)

＞ピースさん
部活のランニングですか？バスケって痩せるスポーツらしいですね！まぁ、運動すれば痩せてくると思いますが・・・。
　２㌔もですかぁ(#^_^#)ぽっ　羨ましいです。
私も頑張らなきゃ

バスケで、2キロ痩せましたｗ
20分走り続けるんです。。。
何㌔ぐらい走ってんだろう？

ひーｓ、チョットまって、
昨日食べ過ぎたとか無いですか？
そうすると、次の日は少しは減ってると。。。

今日の朝４９．２・・最近体がおかしい・・

わたしは1㌔落ちました(^_^)v
昨日、部活で20分完走したんで(ほんとに疲れました
これをキープできるようにしますｗｗ

久しぶりデース！！みなさんダイエット順調ですかぁぁ？私は４９．０までおちたのに今５０ジャスト・・意志弱すぎ～。

なみｓ、これからよろしくお願いしますｗ
見習ってなんて(*´д｀) テレ
ショート似合わないのはショックですよね。。。

あっ、質問なんですが何歳ですか？
教えて下さい(^O^)

わかるわぁ～！！！！！！！！！！
太ってたらショート似合わないもん！あれはきゃしゃな子がしてこそ可愛いんだよね～☆
服は値段よりもサイズ…（笑；
哀しくなりますよ。。。でも私はこのまま人生終わらせる訳にはいかない！！！ピースちゃん見習って自分に厳しくダイエット頑張るよ☆

はいｗｗ
ムリをしないように頑張りますｗ
自分に厳しく(笑

そぅ②ピースchanその調子っ☆でも成長期ならムリなﾀﾞｲｴｯﾄして身体壊さないよぅにねっ(o

確かに文化部だから太るとかじゃないですねー細い子は一杯いたし。節制できるかどうかが問題な気がします。私もコンビニで夕飯あるのにお菓子買っちゃったりしてましたから…；

桜枝さん＞そですねーサッカー楽しみにしつつ、ダイエットのテンションも上げてこうとおもってます☆