まずいものを我慢して食べること。

ヨーグルト・シリアル・りんご（果糖が・・）
あと和食の煮物は砂糖使って甘いので×

＞７２さん

「痩せそうで太る食べ物」では無いような･･･
菓子パンは、明らかに「太りそうで太る食べ物」ですよ

太る食べ物といえば、菓子パン！
覚悟して食べましょう。

塩分を取りすぎると、塩分濃度が高くなった体を、水分で薄めようとして、その分体重が増えるんだよね。


ダイエット始める前、クッキーとか１枚１５キロカロリーくらいだと思ってたら５０とかあってビックリ。
カントリーマアムなんてあんな小さいのに

カロリー低くても、塩辛いものを食べると必ず翌日体重が増えている。
漬物類など特に。
たぶんむくんでいるんだろうけど。
”太る”とは、ちょっと違うんだろうけどね・・・・

カロリーメイトですかね!!
一本100㌍もあると聞き,汗でてきました。(笑)
まぁ,ぁれはごはんの代わりに食べるものですし,そのくらいの㌍がちょうどいいのかもしれませんがね-☆

＞６７さん

納得。カロリー０の食品はあってもカロリーマイナスはないもんね

食べたら痩せる食べ物があったら、怖いです

私は玄米食べると必ず体重が増える・・・。
玄米ってダイエットにいいんじゃなかったっけ・・・？
パンは食べても平気なんですけどね～。
我ながら、おかしな身体（怒）！！

別にいいじゃないですか｡ここは､｢へ～そうなんだ!｣を楽しむスレだと思います｡
もっとラフに楽しみましょうよ｡

No.60、61さんがおっしゃっているように
太るのは食べすぎたからだと思うけど？
ダイエット中に食べてはいけないものってないんだよ。
太る太るなんて言うから痩せないんじゃない。
はっきり言って話にならん。
間違ったダイエットの知識は早く捨てて欲しいものですね。

じゃがいもは太る!あれは野菜じゃないですからっ!ポテトサラダなんて最悪ですよね?うちの母にも何度説明してもわかってもらえません｡もう知りません｡

あとは､カロリーメイトとかの栄養補助食品系｡脂質がびっくりするほど多い!

何でも食べ過ぎなければ太らないと思います
適量ならどんな食品であろうとﾀﾞｲｴｯﾄ中でもOKだと。
しいて言えば、果物かな？？
あまり低ｶﾛﾘｰではないので要注意ですね！

カロリーあるのに、太らない物なんてこの世にないってば
要はカロリーじゃなくて食べすぎかそうじゃないかってこと

いい加減わかれよ

なんでもガブガブ飲めば太るでしょ・・・

えっ、豆乳って太るの？？ショック

牛乳だってがぶがぶ飲んだら太りますよ？

豆乳はがぶがぶ飲むと太ります。
上にも書いてありますが脂肪分が多いです。

すき焼きの白滝なんかは牛肉の脂を吸い込んでいて
恐ろしいカロリーらしいですよ！
逆に肉は油分は抜けてるので食べてもいいみたい。
なんか詐欺っぽい・・・