スナックスティックもすごいです。
あの軽さで一本100キロカロリー以上。
知らずに一袋8本くらいでしたっけ？一度に平気で食べてました。他の菓子パン2個ぐらいとともに。ひぇぇ～です。多分2000カロリーくらい一度に摂っていたことでしょう。

酢こんぶ　とか？
スナック菓子よりは　ましだけど
意外にカロリー高い
後は　干しシイタケとか　きのこ類も
以前は　0カロリーで統一されてたけど
最近はちゃんと　カロリー表示されるようになったよね

ソフトフランス
軽めのパンなのにカロリーは他のパン並み（以上？）。

じゃがいも　かぼちゃとか芋類を主食にしてる民族もいるくらいだから、米と同じ感覚で食べてます。
米食べたら芋は食べない　とか。

春雨ですかね･･･。
私の母は春雨は㌍0だと思い込んでたみたいです。
白滝とかと似てるけどあれは澱粉だから間違えると危険！

魚の脂と肉の脂は構造が違い、肉の方がダイエットには効率が悪いです。つまり、吸収されて蓄積されやすいです。でも秋刀魚やまぐろ、ブリなんかは白身魚に比べると身に含まれる脂肪量がとても多く(特に旬の時期)、ハイカロリーなので要注意です！

魚の脂はＯＫですよね？
少なくともハンバーグよりはいいんじゃないかと。

秋刀魚って、魚の脂だから平気なんじゃないんですか？
脂は脂？？

ハンバーグはタンパク質が豊富だけど脂も豊富ですよ。

ハンバーグが高カロリーなのには驚いた～！
あと、魚はヘルシーだと思ってたけど秋刀魚はカロリー高い！

むしパン

市販のものは軽そうに見えて実はかなり脂肪分が多いです。

豆腐かな・・意外にカロリー高い！
ヘルシーでローカロリーだと思いこんでたくさん食べてたら、太りはしませんが痩せませんでした。。。健康にはいいだろうけど。