こんばんゎ　みなさんかなり細いのにさらに上の☆美☆を求めていらっしゃるんですね+*☆。きいてください!”５４㌔→５２㌔になりました!!この調子でがんばりますっっ　

今日、ダンス行ってきた！！！！これは、絶対に痩せるよ！
帰ってきて体重測ったら、49,6キロにまで減ってたよん！
とりあえず頑張るぞぉー

私はどうも体重の減り方が遅いみたいです。
なんか一週間で1キロ減った、とかいう人多くないですか？
私は１ヶ月に1キロ減ればいいほうです。
ダイエット方法に運動を取り入れていないのが原因でしょうか？
まだ体重は50キロ代です。
156cm,50kgじゃかっこ悪いですよね。
７月には４０キロ代にいっている予定だったんですけど
無理ですね。今夜も食べ過ぎないよう気をつけます。

たぶんですけど、穀物を食べないと
便がしっかり出ないみたいです。ぁたしの場合だったんですけど；；すみませんぃきなしこんな話「」「」

今日体重計買ってきました。
マジダイエットします。
最近白いご飯１ゴウと何かをたべて腹筋５０回してます。
なんかのテレビでやってたけど米たべないと痩せないとやっていたのですが本当ですか？
今日の体重は48.3㌔でした。
頑張るぞ！！

なかなか痩せないけど・・朝、シャワー浴びて出て行く準備しているときに汗がじわじわ出てくる感じになってきた！！
代謝がよくなっているのかしら！？

今日、朝体重計のったら、50.2キロに1.8きろ減ってたよ☆
自習室まで約２０分歩いて行くのが効果的だったのか・・
最近は朝はバナナヨーグルト
昼は、ブラン系のお菓子３６０カロリー
夜はキムチ　納豆　めかぶ　野菜炒め大量　ご飯少し
ってすごしてます・・

３㌔くらい痩せた人いるじゃないですか！！すごぃです！！
何カロリーくらいとって運動はどぉすればぃぃんですか？？？

はじめまして☆
私は160㌢で48㌔です。
友達とか、かなり細いのでマジ辛いです・・・
とりあえず45㌔まで落としたいとおもっつてます。

みなさん頑張りましょ☆
同じ目標の人がいるとうれしぃです☆

はじめまして★私も45㌔目指してます。
155㌢55㌔スタートで現在48㌔くらいをふらふら。。。
最近なかなか体重が落ちずにめげそうになる日もあるけど、頑張ります！

みなさん一緒にがんばりましょー♪

わたしも４５㌔目指してますッ★☆
でも、まだ痩せない・・・。まぁ、これからもがんばるので、応援よろしくお願いします(*^_^*)
みなさんも、ダイエット頑張ってください！！

はじめまして☆
わたしも４５㌔目指して頑張りたいです“ｏ(*￣o￣)ｏ”ｳｷｳｷ♪
夏バテしない体質なんで本気で頑張らないと…。
１６８㌢の４９㌔です。
今は生理前なんで増え気味なんですが、普段は４７～４８㌔をキープしている今日この頃です。
CanCamを愛読しているせいか、高望み気味ですが露出多くなる時期なので引き締めたいと思っています！
カキコして、自分にプレッシャーを与えて頑張ります☆

あ、私もいま５１～５２をさまよってますｗ
一番やせた時期が４５なんで、目標４５ですよ～
いっしょにがんばりましょーｗ

こんにちは！！私も仲間に入れてくらさい！！
身長は１６２で体重は５５です。。。ぅへっっ小太、、、。
あと質問なんですけど、私は学生なんですけど、ダイエットしたら成長（とくに身長）とまったりするんですか＞＞？あと、どぉすれば伸びるかなどなども教えてくれたらうれしぃです♪
　私もあるあるの新有酸素やってますよぉ♪たのしぃです！！
あと、食べたものとかもできれば毎日カキコに来るんで、アドバイスください！！

こんばんゎ。今日の朝からあるある大辞典でやっていた新有酸素運動dietをはじめました。今からデューク更家さんの美☆ウォークしようとおもいます。やる気をなくさないために出来るだけ毎日きます。みなさんどうぞよろしくお願いします

一緒に頑張ろう！！！！スタイルに自信あったのは大学卒業まで・・資格を取ろうと受験生になったとたん五キロ増えてしまいました・・
人生最大のデブで今５２キロ近くあります！！！！！何とかしてよ！！持ってるデニムまにあわなんだよーーーーー！！
取り合えず資格は何とかなりそうだし、この夏４５キロまで
落とすぞ！！！！
効くサプリメントなどあったら是非是非教えてね☆

ちなみに、先週からヒップホップ習いにいくことにしました・・
マジ、アホ踊りそのものです。。。

私も一緒に頑張りたいです。今まで何度もダイエットに挑戦して
きました。でも、いまいち効果がありませんでした。みなさんが一緒にがんばってると思えば、今回は成功工する気がします。
ちなみに、150センチ５２キロです。目標４５キロ。

私も、45㌔前後を目標にしているんですｯ
仲間にいれてくださいな♪
今は[今日は]53㌔でした...
一緒に頑張りましょう！！

みなさーん！！頑張りましょう★私は明日からお菓子やめます・・（ホントはいつも食べない予定なんですが笑）今日チョコをかなり食べました★だから明日からヘルシーで頑張りましゅ！！よろしくね。

こんばんわ。セブンイレブンです。
私も参加させてください。私は今年の２月ごろからダイエットを
始め、56kgあった体重が今ようやく50～51kgです。
どうも標準体重って「小太り」らしいですね？
私も今から5kg減らしたいです。よろしくお願いします。

私も痩せたいですッッ今１５０㌢で５４㌔です。ちなみに高校生です;；このままぢゃぁ彼氏も出来ません…私も参戦します(●≧△≦○)よろしくおねがいします