はじめまして、1年前にカウンセリングに言った経験があったので思わず書き込みしました。耳つぼ。内容は、金のピアスをはめる事と、アロエベラやビタミン剤の購入を進められたこと。そして！！1人前のお料理の写真。カウンセラー「この写真の半分の量にしてください」そして、ビタミン剤飲むように。。といわれました。はぁ？？どう考えたってこれなら痩せるでしょ!結局食事制限。あほらしくなってとっとと帰宅しました。(-_-;)

837のないしょさんへ

耳つぼの経験はないんですけど、思わず書き込んでしまいました。それだけお金かけてリバウンドしたって悲しいですね。施術師にもいろんな方がいると思いますけど、「そういう問題じゃない！～」のセリフにはその人の傲慢さがよく出てますね。普通に考えたらお客がお金のことを気にするのは当たり前じゃないですか。

私は耳つぼではないんですが、ある薬局の「あなたの体質に合わせてラクにやせられる方法を提案します」っていう広告を見て足を運んだんです。体重や基礎代謝を計った後、体質などの問診を受け、私に合うという置き換えジュースとサプリを紹介されました。その薬剤師さん自身、自分に合うマイクロで大幅減量されたということでかなり説得力があり、ダイエット指導もしているということでついつい買ってしまいました。ところが…食事をガマンして体質に合うはずのサプリとジュースを飲んでるわりに減らないし。なんだ、結局食事がまんして置き換えしたら減るに決まってるやん！と思ったらバカらしくなって、すぐにやめてしまいました。あのまま続けたら体重は減ったかもしれないけど、それ以上にお金も減っていっただろうなと思います。定期的に通ってダイエット指導を受け、サプリやジュースを買っていくっていうシステムは耳つぼのシステムとかぶってるように思えます。施術師の施術と薬剤師のダイエット指導、その施術と指導を受けながらのある意味のマインドコントロール、そして高額なサプリ購入…。でもいずれも自分の意志が続かないとリバウンドするのは同じ。

私はその後も太っては少しやせ、やせては過食して太るを繰り返しました。最近、赤星たみこさんのミネラル豆乳ダイエットの本を読み、目先の減量ばかりを考えていた私にはつきものが落ちたように感じられました。すぐには体重に効果は出ないかもしれないけど、今までより健康的な食生活を送れています。

私は耳つぼダイエットを３ヶ月近くしました。
確かに６キロ近く痩せましたが、耳つぼはあまり関係なくて、自分の食事を自分の努力で変えたから痩せることができたんだとおもいます。
しかも、２ヶ月で７キロリバウンドしました。
それから、過食症の傾向があり、精神的に悩まされています。
今までいろんな食べ物を禁止されていたためか、自分が何を食べたいのかも分からず、ただただ今まで禁止されていた食べ物をおなかが破裂しそうになるまで詰めこみ、吐き出すようになってしまいました。今は摂食障害の病院に通って治療中です。
短期間のダイエットは絶対にリバウンドします。少なくとも１年は続けられるようなダイエットにしないと。
耳つぼはリバウンドなしというけれど、リバウンドは絶対あると思います。リバウンドをしないようにするには、一生その食事を続けるしかありません。そんな生活、かなりつまらないと思います。
しかも、私の通っていた接骨院は、私がお金が続かないので、ネットで割り引かれているサプリを買いたいと言うと、「そういう問題じゃない！そんなことするなら今すぐ中止にしてもらいますよ。せっかく痩せてきたのにまた戻るんですか？どうしますか？」といってきました。
確実にお金目的です。食事指導もせずにサプリをただ買わせたいだけ。耳つぼだって毎回位置が違うんです。
先日、仙台地方のローカルテレビに出てまで宣伝していました。
ニコニコしながら腹の中はお金のことばかりなんだなと思って、なんだか悲しくなりました。
３０万以上耳つぼにかけたのに、その代償として今摂食障害になり、かなり苦しめられています。

こんにちは！
耳ツボダイエットを４月１０日からやり始めたとみぽんといいます。

☆迷い中☆さんへ＞＞
今現在付けてるんですが、あまり目立ちません☆
現に、家族からにも「どこにあるの？」って聞かれました。
職場でも耳を出すのですが、まだ誰にも言われたことないです＾＾

すみません、少し質問なんですが、耳つぼダイエットって他人から見て目立ちますか？
やってみたいと思いますが、友達などにばれたくないんですが・・・

すみません、少し質問なんですが、耳つぼダイエットって他人から見て目立ちますか？
やってみたいと思いますが、友達などにばれたくないんですが・・・

耳つぼによるダイエット効果というか、皆さんの食事の量が減ったことによる体重減少ではないのかしら？と思います。
標準体位の157ｃｍ程度の女性(20～30代）であれば1日1750kcalは必要だといわれています。それに対して、朝はバナナ1本とか夕はシェイクのみなどでは1日1000kcalってとこでしょう。
となると、1日750Kcalの節約(？)なのでおおよそ１０日で１kg減少し、１ヶ月で３ｋｇ減量することになります。
ただし、食事をただ単に減らすと、筋肉が落ちてしまい、基礎代謝量が低下します。それによって、ダイエット終了後食事量をＵＰさせた時に、リバウンドをしてしまいます。
要は、バランスのとれた食事を、基礎代謝量分を必ず確保するような３食をし、有酸素運動と筋肉トレーニングをしたほうが、プロポーションもよく、体にやさしいと思います。
ただ、耳つぼをして食欲が抑えられたということに関しては、『耳つぼ』効果なのかもしれませんね。（よくわかりませんが）
長々とすみませんでした。ちょっと気になったもので。。。

ミルさん、おはようございます。
レス、ありがとうございます。

ミルさんが経験された耳つぼの位置は判りませんが、１）の回答からみると、耳つぼ自体あまり影響なかったみたいですね。
No826のだいえったぁさんの書いておられる２点が食欲抑制の為のアドバイスになります。（少し補足あり）
・ご飯の前には（食欲抑制の）ツボを押す！
・（日常的に水分を摂り、特に）ご飯の前には水をタップリ飲む！
※ただし、夏場は胃酸の殺菌能力を弱めることにもなりますので注意しましょう
何にしても、ミルさんにはあまり向いてなかったのかも知れませんね。残念です。。。

BMIからみる標準体重は56.3キロなので、３ヶ月で１０キロは急ぎすぎですね。
体重からみて一ヶ月３キロの減量は可能ですが、リバウンドの少ない体質改善をあわせて行なう場合は、１～２キロが適正です。
筋肉率の維持・向上が基礎代謝を上げ、リバウンドの少ない体質を作る要素の一つですので、焦らずに継続が重要です。
段階的に目標体重を減らしていかれてはどうでしょうか？
まずは、生活習慣病の危険があるBMI２４を下回ること（６１キロ）を目標にして、達成できたら、次は６０キロを切ろう！、そして、５６．３キロを目指して毎日体重計にのりましょう。
体脂肪も重要です。
測定する体重計や測定される方によって標準範囲は異なりますが、大体が２５％を超えたら肥満だといわれると思います。
が私は、年齢にもよりますが出産で子供を守る体質である本来の女性の体脂肪の標準上限は２８％とみています。
ですので、２７％台になるように、食事制限だけでなく、適度な運動を取り入れて体脂肪減少、筋肉率維持またはアップを目指して下さい。

食べ物は、好きなものを食べてもいいですが、偏食だけはやめましょう。
また、会社にお勤めのようですので、食後３時間以上たてば軽くチョコレートなどつまんで、空腹感と脳の疲れをとりましょう。
一日のトータルで栄養摂取バランスとカロリーを調整して下さい。

＞「絶対やせるぞ」という意識が落ちてきてしまったように感じられます。
　ダイエットにはモチベーションがすごく重要です。
他人に励まし、アドバイスされることもダイエット継続には重要な要素だと思います。

長文、失礼しました。。。

>京施術師さん
こんばんは。
質問、どうもです。答えさせていただきますね。

１）耳つぼを貼っての満腹感、代謝について
満腹感が耳つぼで抑えられたとは感じていません。
最初の頃は、これで10kg!&食事量は少しでも大丈夫だ！と、
意識しながら自分で調節していたので、
耳つぼの効果で満腹感が得られたというより、
最初の意気込みと、プラシーボ効果的なものと感じています。
ですので…耳つぼで満腹感があったとは考えづらいかな…と思っています。残念。

２）身長と体重ですが、
160cm・63～64kgでした。体脂肪率は20後半～30％程度です。

３）現在も2kg減のままかということですが
ダイエット時期にはかなり気をつけて食べる量を制限していたので、
今は少しずつ好きな物を食べてしまっています。間食もしてしまってますし。
多分これから戻ってしまうかなと思います…悲しい。。
チョコレートとか、会社でも「食べちゃダメだ」って思っているのですが…ムリです。。
ダイエット中は、お店の人にも会ったり毎回の計測ということもあり、そのせいで緊張感が保たれていたというのもあると思いますが、体重が動かなくなり、「絶対やせるぞ」という意識が落ちてきてしまったように感じられます。


でも京施術師さんのように、誠意溢れる方と出会っていたら、
違ったのかなとも思います。
お店は無くなっても、掲示板ではぜひアドバイスを続けてください。

ミルさんのカキコミを見て、やっぱりおかしいお店もあるんだなと思いました。
私は、普通にお昼ご飯にパスタとか食べてますが、体重、落ちてますし…。
（日記に、食べたものを記録してますが、パスタとかグラタンとかラーメンとか食べてます。お昼は）

そもそも、あんなにすごかった食欲が、ここまで抑えられるとは、それがとてもすごい…！
もちろん、食事を抑えていることも、体重が減っている原因かもしれませんが、それも耳ツボ効果だと思っています。
これで、このまま食生活が変われば、このままリバウンドをすることもなく痩せられるんだなと思います。

ミルさん、こんばんは。
２，３お聞きして宜しいでしょうか？
１）耳つぼを貼って満腹感や代謝はどうでしたか？
２）失礼ですがやられる前の身長と体重と体脂肪教えて下さい
３）現在も２キロ減だけで体調は悪いでしょうか？

１）は耳つぼが合ってるかどうか
２）は3ヶ月で10kg減を目指していいものかどうかの判断
３）は停滞中の可能性を知りたい
のが質問の理由です。
もし、差し支えなければ教えて下さい。

-----（私事ですみません）----------------
私は赤字続きで４月末ぐらいに店を閉めることにしました。
途中、いろんな人からサプリ販売をして金儲けしろよ、と誘われましたが、サプリ購入などはお客さんの自由に任せたいと頑なに断り続けて、国家資格はありませんが技術と知識と誠意でお客さんに接してきたつもりです。
しかし、古都の土地柄や耳つぼ＝悪徳で如何わしいという風評には勝てず、またお客さんも最初に約束した週１，２回通う継続が出来無い人が多くて、技術習得の元も取れずに店舗営業は終わる予定です。（期限の残ってるお客さんには出張で対応します）
今後はバイト感覚で出張整体＆ダイエットトレーナーとして、耳つぼの技術を活かしていこうと思っています。
----------------------------------------------
ミルさんの件が終わればこのＢＢＳとも(^o^)丿~~
の予定っす(*_*)

1ヶ月お試し会員で行っていたものです。
結局、1ヶ月でやめました。

途中までは、期待と不安半々で、
結果が出ればと思って続けようと思っていたのですが、
私には合わなかったようで残念です。
結果的には1ヶ月で約2kg減。体脂肪率は殆ど変わりませんでした。

やめようと決意したのは、
体重が全く落ちなくなったのが原因でした。
初めの1～2週間でストンと2kgくらい落ちて、すごく嬉しかったのですが、
それは初めに間食をやめてご飯を半分にしたからです。
それからは、食事のかさも減ったので便秘気味になり、
体重も全く動かなくなりました。

それから私の通っていたお店は、
「なんかヘン」と思うことがたくさんあったので…

そこの先生に、体重が落ちないことを話すと、
「夜はサプリだけにするといいわよ。」と教えていただきまして。んー、それはそうでしょうけど…。
それに、施術に行っても、ただ金粒を張り替えてもらうだけで、
特にアドバイスがないこともしばしば。
「先生が帰ってしまっていないので」とバイト(?)の人に言われ世間話で終わることが多かったです。

また、なんかいかにもバイト的な人が、他の患者さんに
「パンは絶対ダメ！」「パスタ自体良くないんですよねー」
「キノコがいいのよ！今日キノコ買ってって」「ラーメン食べること自体おかしい」とか散々言ってるのを聞いて…
なんか、コレは絶対ダメとか、キノコがいいとか…
ノーカロリーのものがダイエットの手助けになるって
そんな素人でも知ってるようなことを得意気に話す人を
どうも信じられませんでした。

また、FLPの安全性がとても気になって、
ずっと不安に思っていたのもあります。
自分でも調べてみましたが、
安全だと確信できる文書がなかったのも原因のひとつかと思います。

こんなに悩みながら疑いながら、
今後も何万もかけていけるかと思いし、断念しました。

このダイエットにかけてみようと思っていたので、
自分自身にも残念です…。
成功された方もたくさんいらっしゃるみたいなので、
耳つぼが合う人がうらやましいです。
本当は3ヶ月で10kg減、目指したかったんですけど…。

合う、合わないがあるダイエット方ではないかと思います。
今結果を出されている方、ぜひ頑張ってください！！

耳ツボダイエットを始めて、1ヶ月ほど過ぎました。

私は、サプリは1種類だけなので、3ヶ月9万の予定です。
（現在6万まで支払い済）

効果としては、スタートしてから、約-3.5kg近く落ちました。
（毎日同じ条件で体重計に乗っているので正確です）
食事の好みも変わりましたし、便秘も徐々によくなってます。

私がやっていることは…

・ご飯の前にはツボを押す！
・ご飯の前には水をタップリ飲む！
・ご飯のためには、サプリを飲む！
・ストレス解消に、お昼は好きなものを食べる！（パスタとかも食べます）
・夜は、大好きな春雨で、いろいろな味付けで食べる！
・通勤は、原付ではなく自転車で（前からだけど）
・何より大事は、朝起きたときと、夜、ご飯を食べる前に体重計に乗る！

と…。
このくらいです。
耳につけたテープは、耳かき大好きなので、最初は気になりましたけど、1ヶ月もつけてたら慣れました。

あとは、整体院でやっているので、たまに骨盤矯正とか、ゲルマニウム温浴とかやって、とってもゆっくりほっこりしてます。

不思議なのは、夕飯がここ1ヶ月くらい、春雨35gをベースにして、野菜と鶏胸肉を入れて、ポン酢で食べるという食事を続けていますが、これがまったく苦にならないことかな。

自分としては、ムリしている感じはまったくありません。
むしろ、食費が浮いて、その分、ダイエットにお金を回している感じがします。

昔、エステダイエットは失敗しましたが、これで、予定の3ヵ月後、どのくらい落ちているのかが楽しみです。

私も、昨日体験にいってきました。ゆうさんと、まったくおなじです。ほかのかたも、おなじだつたひとで、痩せたかたいますか？

初めまして。今現在耳ツボダイエット進行中です。しかし、耳ツボに金粒を貼り付ける事にストレスを感じ、現在は治療院に通ってはいるものの（そこの先生は人がよく管理だけでも致しますと言って下さったので）耳ツボの刺激はしていません。所謂、サプリを摂取しているだけです。
金額はハッキリ言って高い!!!これだけの金額を使って－１０㎏かよ？って思います。
とにかくサプリ代が高い。三ヶ月で１８万円を越えます。
耳ツボ自体は私が行っている所は二千円×２５回と入会金１万円。毎回金粒の材料代が８００円×２５回。総額２６万円を越えますね。
それでもかなりの期待を持って、これで痩せるなら…と思い、入会しました。
でも、肌が弱い私は金粒ではなく、それを貼るテープに違和感を感じ、かゆくなり、眠れなくなり、ストレスが溜まり…
始めて現在一ヵ月半。実質3.5㎏は減りました。
これが良かったのか悪かったのか。今現在では判断はつきません。
ただ、そのお金があればもっと違った方法や違う事に使えたかも…と思うとやっぱり高い!!!
朝晩はサプリとシェイクのみ。昼は茹で野菜のみの生活を送っていますが、体重はもうここ３週間程減っていません。毎日縄跳びと腹筋等の筋トレ少々、ウォーキングを一時間（約６㎞）行っています。でも、この状態。
これが私の現実です。
長々とすみませんでした・・・

間違えました。。。
↓見てたらそのまま書いてしまいました。

えっと、FTPでなくFLPだと思いますが＾＾；
FLP商品の効能やネットワークビジネスに関して、
主題とは異なるのでここではとやかく言いませんが、
ダイエットではサプリは栄養バランスを保つ為に補助食品として利用しましょうね。

さてと、
>>No.814 鍼灸師さんって中国４千年の研究に行った鍼灸師さん？
だとしたら、おかえりやす(^o^)丿
あつかましくも、
耳ツボについての公表できる研究成果はないでしょうか？

それと、あの有名なメジャーリーガーの松○選手も飲んでボコボコほっぺがきれいになっただけあって私も肌がつるつるになってお化粧のりも抜群です。

はじめまして、おじゃまさせてもらいます。
私は耳つぼダイエットを始めて１週間になりますが現在の所
２kgちょっと減ってます。耳つぼと併用してやはりFTPの食品を
取ってます。今までホントに我慢ができない私だったんですが
耳つぼを始めてからほとんど空腹ってことがなくてこれなら
続けられそうかな～って思ってます。
私の場合は朝食に食品とってバナナなど１品、昼食は普通食
夜は食品にやはり豆腐やもやしなど１～２品とってるんですが
間食は全くしません。

>FTPの食品って安全性はどうなのでしょうか。
危険です。保存料の話をしりませんか？
この掲示板でも以前に会員さんからの投稿がありましたよ。
健康に痩せる前に少なくてもこの掲示板の中程からでも
いいのでROMってください。