№８３にちょっと同意

↓まったくだ。

パソコンに向かってないで、走ってきたら？(笑）

成長期は断食はよくないです。
私は、食欲が大盛で毎日ご飯をおかわりしてました。もちろん高校になった今もおかわりはかかせません。私もまた給食のカレ－が大好きで必ずおかわりしてました！！調子がよいときでは男子よりも私はおかわりします。時にはカレ－５杯だったりして・・・・
私は中三の時で165センチあって、体重は55㌔あったけど、太っていませんでした


部活はバスケと陸上を掛け持ちして・・・・・・だから家に帰るとお腹すいてすいて、ご飯おかわりどんどんします！！今はしっかり食べて運動することが大事だと思います。
せめてご飯はおかわりするくらいの気持ちを持つ事です！！！

正直、バナナ・牛乳・ナッツ類は太ります。

食べるならヨーグルトですね･･･。。

あとは若いんだろうし、部活で運動するとかしてたら
普通は痩せてるもんだけど･･･
今の学生ってデブなの？

踏み台昇降と
腹八分目で
1ヶ月5キロ健康的にやせ得ますよ

毎日岩盤浴とかホットヨガ行って家帰って
ヨーグルトとバナナしか食べなかったら１日１キロずつ
減っていったよ

縄跳びでダイエットは結構効くみたいですｗ
私も実践しましたが、効果はかなりありましたｗ
でも、上下運動だから胸が縮みます＾＾；

みかさんは一度病院に行った方がいいと思う……。
どのレスも支離滅裂で頭がちゃんと回ってないのが分かるから。

＞なな

あなたいろんなスレでそんな内容のこと書いてるよね
みかさんでしょ！

なわとびって本間きくもんなん？？？
あたし、はじめてみようかと思う。
だけど、効果無しわきついっしょ。だからみんなにきいてみた！！

10日たべないで6㌔おとしたよ・・・・リバウンドは保証しませんが・・・・意思ひとつでしょ～

なんか・・一人、程度　低い（笑）

あ、No.68 は☺ＳＡＲＡ☺さん宛てな。

てか、こんな相談する自体無理だよね。

↓もうスレ主はいないと思うけど。

もともと80㌔もあるんだから本当に痩せる気があるならやせれるでしょ！！

体重にもよるけど人と一緒に食事する時以外は食事しない。
それで大分落ちるでしょ。

そのかわり長期に渡ってやったら体壊すけどね

自分で考えろ！！
本当に痩せたいんなら断食ぐらい
がまんしてやれよっ

あと1週間で3～4Kgほど落さないといけないのです...
どなたか知っている方教えてください