yukiusagiさんｗ！！！
あの（夜？）納豆キムチしか食べてないんですか？

おかしを２週間たべないで、１日３０分歩いていたら３キロおちました！

なわとびで１週間で４㎏落ちました。

納豆キムチを食べてから、なわとび１０００回しました。

ないしょさん！！！
ありがとうございますﾍﾟｺm(_ _m)三(m_ _)mﾍﾟｺ
やってみまｗす(● ´艸｀)　
運動会がんばりまｗす応援ありがとうございます！！！

＞バスケ仔さん
水分たっくさんとって半身浴毎日やって、ご飯前にザク切りキャベツもしゃもしゃ食べて、腹八分目、朝はパンとあとはお通じよくなるようにバナナにヨーグルトかけて食べてたら３㌔は無理だけど、２㌔ちょっとは痩せましたよ☆出かけたり運動する前に黒酢をうす～～く薄めてのんだりもしたかな。
間食はやめて、おなか空いたらガム噛んで我慢したりするといいかもしれません＾＾
でも、毎日運動会の練習もあるでしょうし、それできっとたくさんカロリー消費してると思うから食事はきちんととらないと絶対危険です！朝ごはんとかはしっかり食べて夜少な目とかがいいと思います、とにかく急激なダイエットは決して健康的ではないので体を壊さないで下さいね。
長々すみません、運動会がんばって下さい☆☆

運動会が近くなってきちゃいました。。。
私チビだから組体操上なんです！！！！
重い自分が憎い(｡´Д⊂) ｳﾜｧｧｧﾝ!
誰か！！！！
１週間で３㌔以上やせれる方法をおしえてください！！！

停滞期だー…(メソリ
-1と行ったり来たり。
とりあえず３週間目にて-8キロ成功
痩せたねって言われるようになりました。

ストレス発散しに1週間ほど旅行してきます。

初カキコです☆


昨日温泉に行って来ました。
たくさんの種類の温泉にあれこれ入って
サウナにも入ってなんだかんだで１時間･･･
0.3㌔痩せていました+*:.(◆

nonaさんはお風呂好きですか?
好きだったら、ゲルマバスはいかがですか?
すっごく汗かけるので良いですよ。
あと、さいきん発汗作用の入浴剤が増えてるのでよかったら♪

小学生っていっても身長によって体重って変わりますょね？
私は小６の時既に１６０㌢あったので４５㌔位ありました。

成長期の時は体重を気にるすよりも、ご飯をしっかり食べて
運動すれば痩せますよ。

私は週３のｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙと毎日男の子とサッカーしてたので
ｾﾞﾝｾﾞﾝ太ってませんでした。
夜ご飯は毎日大盛りでご飯おかわりしてたのに･･･
（カレーも２～３杯おかわりしてました。因みに給食も。）

やっぱり『食べて動く事』が１番のﾀﾞｲｴｯﾄです。

50は小4の愛さん？
周りの子が背が低いせいで自分が一番体重が重いんだとか言ってたよね？
今からだって体重は増えて当然だと思うけどね！
今もキープしてるって考えが変。
なんでダイエットにとりつかれてんのかなぁ。

↓いや、わかってるんだけど、小中学生がどうしてそこまでして痩せたいのかが理解できない。
33～34でも十分じゃないの？

No.52さん
ここにきてる人みんな大人だと思っていませんか？
きっと愛さんはまだ小学生か中学生なんだと思います。

No.50 病気…？

停滞期……。
-0.3グラム
何かしなきゃ…

一週間で３～４キロやせたいなぁ～
何かいい方法ないかなぁ＝３＝
朝はパンを一枚
昼は給食
夜は母がつくります
こんなんでも痩せたい！
もうやばい・・・・
今は３３～３４でキープしてるけど・・・・
２９だったあのころの私に戻りたい・・・（（笑））
ってことで何かいい方法ありますか？
あぁぁ痩せたいよぉ

あたしわ7日カﾗ1週間断食ｯポｲのして3Kg落ちたﾖ☆〃今までわジｭ-ｽ(乳飲料)最低3リｯトﾙ飲んでたんだ･･･それを500mLまでにして後わ水ﾄカお茶にした!!飴も1日に3コまでOKにしてたﾖ☆身体なれたし今日カﾗわ水とﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ用のﾄﾞﾘﾝｸ(貧血防止★)だけで過ごしてみるつもりｯ(ゝ∀･σ)σ

今日から断食ダイエットします！
生理も終わったので頑張ります。
げんざい51㌔です。

脂肪燃焼スープで今日で６日です。きちんと約束事を守っていれば一週間で確実に３～４ｋｇ減量していますよ。
一度お試しあれ・・・ちなみに６２．５→今日現在６０．２です

にゃんちょめさん

お返事ありがとうございます。
便秘がすごーく引っかかります(>_<;)便秘薬とかは飲んでましたか？
あと、睡眠も浅くなるって言うのもお肌とかにひびきそうですね…。払い込み用紙が届いたのですが、未だに思案中です；
しかーし！にゃんちょめさんの体重の減りはすごい！
最近の食欲は半端ないので、やはり頼んじゃいそうです^^;