そーだね(^◇^;)お店で測るのは、やっぱ恥ずかしいか〜彼氏居たら、大丈夫かなって、思ったんだけど･゜ﾟ(>ω<｡人)ｺﾞﾒﾝﾁｬィ
昨日から気になってたんだけど。きゅうり1本90グラム１２カロリーなのだヾ(o′ω`)人(′ω`o)ﾉﾙﾝﾙﾝ♪私もきゅうり沢山食べるぅ〜♪

記念日おめでとう！！たまには自分にご褒美で好きなもの食べるのもいいね。私も昨日友達と焼肉の食べ放題に行ってきました。食べ過ぎてしまったけど。食べ過ぎても２・３日の間にカロリーを調節すれば大丈夫。今日からまた、がんばります
（＾０＾）！

あら♪記念日おめでと〜・・・て7ヶ月？毎月やってるの？ヤ〜ンかわいい(*´з｀*)
いいね〜自分にご褒美も大事だよね！
トンちゃん凄く頑張ってるから、今度は測るときは、結構減ってるよ！
良い事思いついたんだけど、お店のコーナーに置いてある体重計で、薄着して量るのはどうかな！ついでに体脂肪も！
服着たままで８７�超えないことを目標にしてるといいかもd(｡ゝε･｡)Йё！

おはよー
雨だね。。。
今日はスッテパーやりますｖｖ

ウィー (*^¬^)ノ コンバンワー♪
ダイエッターには、試練のときだね!減ったときは、やる気出るもんね〜
一週間に1度測るのもいいって言うけどね(･∀･)♪+.ﾟ
今度買うなら体脂肪測れるのが、己を知るにはいいかもd(｡ゝε･｡)
内臓脂肪！なんて出てると、体に悪いこと実感するよ･･･

あらら、体重計なくなるのね(･´ｪ｀･)
ｱﾀｼゎ今日生理ｷﾀので、また食欲が低下していきそうです！
そのまま波に乗せたいヶﾄﾞ･･･厳しいヵなｐｑ

∪*ゝω･)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝｺ♪

ありゃ、体重計がなくなるのですね。毎日計るの楽しいのに･･･新しいのいっちゃいますか！

�さんなら、夏までに60�台いける、いける！
私もその頃まで、60�台を停滞してそうだけど（;´Д｀）

がんばろぉね♪

体重が測れないのはつらいねぇ・・・。
減ってたらやる気もでてくるから・・。
でも、今の�ちゃんならきっとどんどん痩せてくはず！！

順調に減ってますね！私は早くも停滞期？全然へらない（；；）
私もずいぶん前にステッパー買ったけどベットの下に眠ってます。買うときは絶対に頑張るぞ！って気持ちで買うのに、なぜかその時だけなんだよね。意志が弱いだけなんだけどね（＾＾；）
体重計は絶対にあったほうがいいよ！ダイエットの本に書いてあった。毎日体重見ることで自然と意識するみたい。安いものだと１０００円くらいから売ってるよ！お勧めはデジタルの方が良いそうです。

最近ちょっと気づいたこと((ﾈ´∀｀))b
９２キロぶりに会った身内は、痩せたって言ってくれるけど、服が少し余裕出てきたよ♪伸びたのとはちがくて、９２のときとは違うのだ！今年の冬は捨ててやるv(´∀｀)v*:.。.:*PEACE*:
朝食。でわなく6:15に･･･ホント早起きね！規則正しい生活実行してるんだね〜♪

おはようございます
ステッパーですか頑張って下さい♪

家にもスッテパー眠ってる。

始めようかなぁ

( 'Θ')ノ( 'Θ')ノ( 'Θ')ノオハオハオハ♪
今朝は、とっても早起きよ♪夜中にパンを食べる悪夢で目が覚めたから･･･一生懸命昨日の行動思い返しちゃったよ・・・ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ━(il`・ω・´;) ━ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ
でも、今計ったら、何とか減ってたから、今日も素直に喜ぼう♪
トンちゃんは、いつも早起きだね〜。今朝ごはん食べたら、寝ちゃいそうで怖い･･･

こんばんわー。
おぉ！晩御飯抜いたんだねー。
あたしも今日は気分が乗ったので抜いてみましたー。

(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪
写真、調子のってまた載せちゃいました＾−＾
私も浴衣をきて花火みにいったりしたいな〜(*´∇｀*)

∪*ゝω･)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝｺ♪

ナン美味しいですよねぇ。私、休日になる度に食べに行きたくなっちゃいます（ｵｲ

バームクーヘン美味しかったです。カロリーを見ると、ぞっとしますがたまにはOK！と勝手に思ってます。朝だしいっか〜みたいな。