おはようございます。モヤシですか〜。昔は結構好物だったんですけど一人暮らしはじめて1袋の量が多い割りにアシが早いのであんまり買わなくなってました。そうか、カロリー少ないし1袋食べちゃえばいいんですよね。今日早速試して見ます。

スパンキーさんおはようございます。

生理中って食欲爆発しますよね、なんなんでしょう、あれ？
わたしは甘いものが食べたくなって困ります。しかも運動もしづらくなるし長風呂も出来ないですよね。ああ、女って面倒だ。

コアリズム、だいぶ慣れて来ました。とは言ってもやはり他人様には見せられませんが。
わたしの場合、腰よりも腕の振りを意識してお手本にあわせると自然と腰も振れるみたいです。
腰をあわせようとすると混乱してきちゃう。

雑炊、キムチなんかいかがですか？あったまりますよ〜。
わたしは一人暮らしで食事も自分の分だけ作ればいいので時々（いや、しょっちゅうか）とんでもない組み合わせの料理をします。
もはや料理とは言えないような。そこそこ食べれるから不思議です。

かきこみありがとうございまーすっ★
スザンヌ可愛いですよね!!!(*ノ△・)
まーは演技がすきなんでやせてきれいになったら女優ぐらいいきたいですね・・・わら

初めまして★
現在67キロのまーです。体重が近いので絡みにきました★
よければお互い刺激しあい勝負？しあいながらやせていきませんか？よろしくおねがいします＾＾

長月さま

こんにちは♪
今朝は息子が大学用のレポートでパソを占領されていて遅くなりました。
そうなんです！ターボジャムって飽きるんですよ・・・毎回汗はかけるのですがコアリズムの方が単調なのに楽しいのです。でも毎回使うのはキックスタートです。これだと時間以上に動いた気分になれます。

舞踊ですか〜素敵ですね！着物なんて結婚式と成人式だけでした。確かにお腹が出てるのはバレエでも同じで体が綺麗に倒れませんよね〜。
お互い目標があってなので短期ですが頑張りましょうね！！
ちなみに私は数会わせで出るくらいのレベルなんですよ。

スパンキーさんおはようございます。
コアリズムの方が楽しいんですね。楽しみ〜。
ターボも結構楽しんでやれますがやる前がやはり「さて、やっとくか」って気分の時もあるんですよね。
コアリズムのレビュー見てたら「やりたくて体が自然に動いちゃってる」みたいなのもあるから期待大です。

バレエ、3年続けてあるんですね。
発表会にも出られるなんてスゴイ！目標があるとダイエットのモチベーションも上がりますよね〜。
わたしも秋に習っている日舞の発表会に出そうなので筋力アップ目指して頑張ります。
着物だからバレエほどスタイルは求められないんですけど衣装が重いから体力アップはしておきたいです。
それに見た目ではなくお腹周りにお肉あると着物ってものすごく動きにくいし。
なんか勝手に仲間さんが出来たみたいで嬉しいです♪

長月さま

はじめまして♪
書き込みありがとうございます。
コアリズム届くの楽しみですね♪ターボジャムはバレエ仲間の若い子に頂いて始めたんですがコアリズムのほうが楽しいです〜。
バレエも３年目になりましたが年齢だけに背中が硬くて綺麗ではありません・・・
でも何とか発表会までにはと思い頑張ってみますね。

はじめまして、スパンキーさん。長月と申します。
コアリズムスレに書き込んでたまたま日記の方も見たらスパンキーさんがタイムリーにアップされてたので「おおー」と思いお邪魔しちゃいました。
コアリズムだけじゃなくTJもされてたんですね。私もさっきコアリズム注文して届くのが楽しみです。
お互いがんばりましょー。
あ、因みにバレエEXのＤＶＤもたまに使ってるんですよ〜。
バレエは背面に効きそうですよね。