こんにちわ〜♪＆('-'*)オヒサ♪
ほしいもいいですね！結構歯ごたえあるし満足感あるかも(^-^)ちなみに昼は焼きいも食べました(*ﾉﾉ)停滞期に負けないようにがんばろうね！私もがんばるぞ〜★

わ！！やべ＝！隠せてなかった＝！！（笑）ナイショごとできない質なのヨ★あたくし（笑）あの○には何が入ってるんだろう、、、ιι
今週末ハアハア言う予定よ（笑）もちろん夜中に！！
カボチャのほかに砂糖を黒糖にしてクルミ入れたりも美味しそう〜♪後はチョコチップ〜！
レッツ！Hah★Hah←チョットオシャレっぽくかいてミル。

あははは！！じゃあ三人で(~∇、~;) ハァハァ言おう(≧ｍ≦)ぷっ!
ひどいねー、折角おしゃれなもん作ってんのに…２０代のうら若き乙女が３人揃いも揃ってはぁはぁ言ってんの。…やべえ、想像したらにやけてきた(笑)
ついでに言うと、ポペちゃんの「マジ○ンガー」で吹きました。ほほほ。爆笑させてもらったわ！！
てーか、かぼちゃうまそう(☆o☆)ｷﾗｷﾗ　かぼちゃ大好きなんだよ〜〜〜･:＊:･(人´▽｀＊)･:＊:･ｳｯﾄﾘ　感想聞かせてね！！

なるほどなるほど〜マジ○ガーぢゃなくてちょっち残念(-w-)
てかマジ○ンガーってなってるよ！隠れてないよぅっ！(笑)↓↓↓
でもZパーマ、なんかゴージャスな感じ♪

今度ベーグル作ってみるよ！んでもって一緒にはあはあ言わせてくりぇっ！！(笑)

Zパーマはね〜（笑）残念ながらマジ○ンガ−じゃないんだよぅ。普通さ、パーマのロットって丸い円筒じゃない？ソレがZの場合は『板』なんですね〜。板にマクから鋭角なジグザグパーマがかかるの。その様が英文字の『Z』に似てるかららしいよ。美容師に遊ばれたんだよ＝！！うえ〜ん。乳下あたりまであったストレートロングにかけたからほんとすごかったよ（笑）ありゃ彼氏いる時じゃないとできないね、モテないもん（笑）

ポペコ主催ベーグル愛好家協会にはいりたまへ！！ふふふ。そこいらのパン屋さんのより作った方が美味しいよ＝！そいで一緒にはあはあ言おうよ（笑）

ソナタさんのとこで見たんやけども、Zパーマって！！？ももももしや･･･マ○ンガー？(笑)気になる〜〜！！

ポペコ主催ベーグル愛好家協会入ろうかしら(笑)。近所にはベーグル売ってるパン屋さん無いので、う〜む、やっぱり手作りかしら。。。

＞ごまちん
回数こなすとコツがだんだんわかってくるよ！うんうん、つっかれるよね〜（笑）あたしなんか夜中に作って「はあはあ」いってるし。怪しいっちゅーの（流行語大賞より）一回作ると「またつくりたい＝！」ってなるよね！中毒性があるんかなあ（笑）こんどね、カボチャ入れてみようと思ってるんだ〜。うまく行くかな？？お楽しみに！！

＞ソナ
まじで＝！？強力粉の方が美味しいのにい〜〜。あわわ。でもきっと普通のパンよりはいいとおもうんだけどね、さらに上をめざしてあたいも今度それでつくってみゆ！
バディサイズは結構かわったよね？大阪の友達に昔は「シティーハンターボディー」と言われてたけど（むちむち太ももふとくてお尻もおっきいι）もうちがわい！あれ？褒め言葉だったのかな（笑）作者死ぬね（笑）服そうが連載開始当時と変わらない所がすばらしい！
マヤ推定40才くらいじゃない？すげー童顔だね。やるなあ。

＞ゆうさん
センキュ〜〜！ゆうさんありがとう。なんかバイオリズムってあるよね。大分仕事も落ち着いてきた（た、たぶんι）からまた熱いれてダイエッターしないとね♪今日は仕事の支持待ちが長くてカキコしてるんだ〜。悪い社員です。ふふふ。そんなもんさ〜もんさ〜。ゆうさんもべ−グル愛好家になるかい？？ふふふ。

先生！！的確なアドバイスをありがとう〜〜q(T▽Tq)(pT▽T)p
これで、次は失敗なしなり！！(o^-^o) ウフッ　あ〜〜早く作りたいよー。
ていうかさ、ベーグルってものすごい作るの疲れるのねー。今日は腕とか腹筋とか色んなところが筋肉痛だよ〜〜！
ポペみたく、おいしく作れるようにがんばるわっ(☆o☆)ｷﾗｷﾗ

ベーグル作ってみたぁ！！！
…むっちゃ固かった(ToT)なんでー？！焼き方のせいかなぁ？オーブンレンジで火力弱くて、ものすごいトロトロ焼いたら固くなる？なるよね…
ご教授いただきたいッ！！！

干し芋いいなぁ〜〜分けて〜〜♪♪

ただベーグルについて米国の雑誌に気になる記述が･･･何でも強力粉のみのベーグルはダイエット的にはかなり宜しくないらしく表には｢好ましくない食事｣に強力粉ベーグルの名が｡お勧めは全粒粉を使う事｡味が変わるのか分からないけど糖度に関係があるらしい･･･小麦粉の種類なんてベーグル作るまで全然気にしてなかったけどホトホト奥が深い食材なのね･･･という訳で明日は全粒粉を買ってきてトライしてみまっす！

ベーグル食べてる人が多いのは油使ってないからカロリ低い！って裏事情があったのね〜一つ物知りに(´ー｀*)ふふ。
レス遅いなんて気にするべからずよ〜♪
私も結構遅かったり早かったり･･･気まぐれさん。いや、早くレスしようと思うんだけど、その時の体力や精神力ってもんがあるしね〜うんうん。
ポペコさん、お仕事もあるし、無理せずゆるりとやっていきましょうやゝ＠...(←かたつむり〜のつもり･･･)

ポペサイズ見るとめっちゃナイスヴァディだよね｡身長もあるしホンと羨まＰ！私は火曜もベーグル製作せねば､冷蔵庫が寂しいわ･･･それと一体いつになったら『ガラスの仮面』新刊出るのやら｡作者死ぬよ､私達が生まれた年から書いててまだ終わらないんだから･･･って今マヤ幾つだよ？

最近おそいよね、レス。。
＞ソナ
やってみたら効果絶大！というか腹筋を怠ったから腸の活動がわるくなったっぽい。ちゃんとエクササイズはそういう意味でもやらなきゃだね。ふふふ、君もべ−グル愛好家だねえ。風邪なのにつくるところ、さすが！凄く気持ちよく分かるわ（笑）思い立ったらやらなきゃ気がスマナイたちだよね、お互い（笑）あたしも昨日夜中に作ってたし、、。アホや〜

＞ココろんさん
おひさでっす！嬉しい報告ありがとう！！すごいね＝！いっつもすごいっていってるけど（笑）ほんとリスペクトよ！そんなに頑張ってるんだからなんでも出来そうだよね！
大変身だね！
応援してますよっ！

＞ゆうさん
ふふふ。劇画調だよね、、、アレはさ（笑）「マヤ、、、」ってあゆみさんが下唇かんでそうな感じよね。
あたしの食事、変だよね。とくに忙しくなると超適当。うどんmeetsべ−グルが相当ヤヴァイよね（笑）食い合わせ関係ないのね、あたし。最近べ−グル食い過ぎて飽きてきた（笑）でも作るの楽しいからなあ〜〜
アンド食費が押さえられるのがいいのよね。

便秘用のピラティスやってみたら？ヨガでもやるけど腸がゴロゴロ言うよ｡仰向けになって片膝を曲げてお腹に押し当てるように引き寄せるの｡頑張ってクリ｡

おはようございます＆お久しぶりです♪
今日なんとか【６】代に入りました〜ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノでも明日に戻ってもおかしくない数値なので気合いれていかないと！
今日もがんばっていきましょうね(^-^)ｂ