こんばんはぁ♪
うひゃ〜、でいじぃ〜♪さんもゼナドリン飲んでるのぉ？？どうですかぁ？いつもはサウナの時に飲んでるのかな？私も飲み始めたんだけど今月ちっとも減ってくれない…。負けないで頑張るよ〜！

おお、期待のスリムキープ、いかがなものか…楽しみです。
私は今日、おしるこを食べました。満足！　でも湯のみ半分くらいの量でした。

おっはよ。
そうそう、一緒に、内面外面両方とも魅力的な女性目指してがんばろうね〜。

おはよう〜
今日は少し減ってくれました。良かったわ。ていじぃ〜さんはほんと順調だよね。
いのししの肉って食べたこと無いけどおいしいの？？どんな味なんだろう？？？
今日も頑張って行こうね！！

おはよう。今朝も寒いね。例の本に下腹にホッカイロを貼って暮らすと代謝がよくなり、体重減という例がでていたので、昨夜から貼ってるよ。なにしろ、冷え性がひどいので。
でいじぃちゃんはサウナ通いしてるから、代謝もよく冷え症知らずかしら？

晩酌をやめたせいか、私もときどき甘いものに手が伸びちゃいます。食事を減らしてもなにもならないじゃん！と思うけど、減らしてるだけいいよね。甘いものは脳に満足感を与えるそうです。ちょっとは食べないとね。

ヾ(´ω｀=´ω｀)ﾉ ｵﾊﾖォ
サウナかぁ･･･。
今日久々スーパー銭湯いってみるかな。
遠いけど、がんばろう〜！

おおお!!! 体重減ってきましたね。シューアイスは明日のサウナ腰ぐりぐりひねりで消費しちゃいましょう。サウナ後の体重も落ちてきているし...やはり自分にあったダイエットメニューが一番だね。サウナ様様だね。明日も寒さを吹っ飛ばして頑張ろうね。

こんばんはぁ♪
今日も減っててうらやましいなぁ〜。私は間食がやめられないのがネックだぁ〜。でいじぃ〜♪さんは間食少ないよね〜。見習わなくちゃ…！

いえもう、昼にざるそば以外もイロイロ食べちゃって、ほとんど初日から挫折ムードですわ。おまけに今日は運動も休み…どないしょ。

こんばんは。
お腹すきますよ〜。いっつも空いてる感じ。今晩なぞ、ひとりで6時に食べちゃいました。12時にいつも寝るのだけれど、それまでも空腹で、なにか飲んだり、プチシリアルつまんだりしちゃいます。
でいじぃさんも1日の総カロリーが少ないから、いまのやりかたでいいんじゃないかな？　ずいぶんスマートになったよね！

こんにちは☆
朝の体重、減ってますね！接骨院のおかげで代謝がよくなってるせい？？？？
運動してない私でも受診できるかしら？？でもでいじぃ〜♪さんは食事の面でも頑張ってるから減ってるんだよね。。私はここんとこ、いろいろあってダイエットに身が入らず。。。

おはよ〜。
確かに30過ぎたあたりから、徹夜の後の顔のやつれ具合とか、二日酔いの回復度とか、違ってきたね。でもまあ、内面はきっと若いときよりよくなってると思うからいいのさ。年取ることも楽しいのさ。
さあ、今日もがんばろうね！

そかそか、いい接骨院がみつかってよかったね。高いのはやはり続きません（泣）。今日は石原さんの提唱するやりかたを実践してみます。朝、りんご+にんじんジュース、昼、ざるそば、夕、好きなものを好きなだけ。さてどうでしょ？　もっともすぐ結果はでないね。
でいじぃさんは体脂肪がぐんと減ったね。今日もがんばろね〜。

おはよう〜
毎日減っていて羨ましいです。体脂肪なんて昨日は凄く低かったね〜。関係ないと思いつつ低い事に越したことはないよね！！
今日も頑張って行きましょう！！

血行が良くなるなんて、針はいいよね。私もやってみたい。
今日は頑張りましたね。天気良いと体もうごくよねぇー! 偉いっす。私も見習って頑張る!! 明日も天気になって暖かい一日でありますように.