こんばんは(o^-^o)
坦々面私も大好きだよ〜。辛いのも甘いのも好きなのよねぇｗ　生理前ってイライラすることない？私は結構そうなの(笑)　早くくるといいね＾＾

こんちは。今朝も雨、身体のなかからあたためたくなりますね！　たんたんめん、私も大好き。辛いものに目がありあません。韓国の女性はみなスマートで美肌だけど、辛いものは刺激物でお肌には厳禁ですよね？
私もジム＆サウナいってきまあす。

おはよう〜
グラフは右下がりだけど、今日は増えちゃたの？？そんな日も有るよね〜。あっ私も春雨ヌードル大好き！！美味しいよね。今日も頑張って行こうね。

こんばんは＾＾
腸内洗浄、私興味あるんです。自分でする器具があるんだ？どこかでやってもらうのかと思ってました。

こんばんは！腸内洗浄器具・・・。私も持ってます。久しぶりに出してやってみようかな〜

こんばんは〜。
楽しかったのなら、きっといいリフレッシュになって、今後がんばる原動力になるよ！だいじょうぶ！
今週も一緒にがんばりましょうね☆

おお夜２時まで！　だんなさんに怒られなかった？　たくさん飲み食いした翌日って私も異常におなかがすきますよ。どうなってるんでしょうね？

昨日、サウナ行ってきました。でも、前の行った所の方が良かったです(^^;)なんかね、自己中な人が多いの。確かに広いんだけど、我が物顔で寝そべったりして、そんな感じの人が多かった。前の所も寝てる人いたけど、様子を見ながらって人がほとんどだったし、混んできたら退いてくれたし・・・。あんまりゆっくり出来なくて残念でした。

うれしかった!　赤胴鈴之助を知っていて。私あのアニメ大好きでした。着メロに鈴之助があるなんて....飲んだ翌日に腹減り?私は結構深酒たいぷなので、いつも２日酔いで、ゲロゲロ君です。健康な証拠ですね。今日も頑張りましょう。

おはよう。
飲んでもおつまみ少ないですね〜。私はそれが我慢できない♪なのです。飲むほどに食べる→太る、その繰り返し。でも週一くらいは飲み会もいいんじゃない？　たしかにアルコール絶ったほうが、ダイエットはうまくいくのはわかっているけど…

おはよう〜
昨日は楽しいお酒だった？？気分転換に良いのでは？？おつまみだってそんなに食べてないもん。大丈夫。この間の私みたく増えても直ぐ戻るよ〜！！
今日も頑張ろうね！！

大勢の子供達の指導本当にお疲れ様。楽しい反面、厳しさも必要になってきますよね。ガンガン?指導して、明日の赤胴鈴之助を輩出してください。ところで赤胴ってしってる?

剣道やってるんですね♪小さいとき、バレーしながら、体育館の隣で剣道やってる子を見て「かっこいいなー」って思ってました(*^_^*)
今日もサウナ行ってきます！！サウナですごく体脂肪が減ることを知ったので、病みつきです☆☆今日はこの前とは違う銭湯に行って見ようと思っています♪♪

おはよう。黒豆ココアっておいしい？　砂糖抜きで飲むのかな？　私は黒豆コーヒーをもってます。最近飲み飽きた感じ。味？あまりおいしくないけど、まずくもないです、はい。

おはよう〜
なんだか青春だね〜。でも、悔し泣きするなんて根性があるよね。うんうん。

停滞期にはいったりすると不安になるよね。分かる〜♪私も最初の頃そうだった。でも無理は禁物だよ。そうだあるあるの「皮下脂肪」っていうタイトル見て！！参考になると思うよ