こんにちは！
優しいお言葉ありがとうございます(ToT)

3食をパパ実家で...ってなると、断れなくて。
たくさん食べるのを知ってるから、ほどほどで済ませようとすると、心配される。
義兄や義姉に、自分だけ痩せようと思って～なんてつっこまれる。

困ったもんです。

一応置き換えを持ってくつもりなんだけど、意味ないような気がします( ﾟДﾟ)

こんにちは！
彩香さん、ごめんなさいm(__)m
コメントを間違って削除してしまいました～！せっかくもらったのに...。

フォースコリーは30分前に飲むのがいいんですね。なるほど。
教えてくれてありがとうございます☆

8月ですね。
今月もよろしくお願いします！

ロングブレス、一日に5セットやるって言ってたけど、彩香さんは何セットやってる？？私、できて2セットなんだけど、やっぱりそれだけじゃ効果が薄いかな~と思って、今日は5セットに挑戦中！

テレビはね・・・旦那がリモコン投げて液晶が割れて壊れたの(ー_ー)!!
最悪でしょ～。
新しいの買ったけど、明日にならないと届かなくて、今日で5日テレビなし生活だよ（汗）時々携帯で見るけど，見た気がしないは(^_^;)

こんにちは☆
覚えててくれてありがとうヽ(^0^)ﾉ
嬉しいデスっ♪

ほんとですねぇ～、彩香さんも2児のママさんだ☆
私はその頃、ダイエットを意識する余裕なんてほとんどなかったから、合間で動いてる彩香さんには感心します！

でもくれぐれも無理は禁物ですよ～！
こちらこそこれからもよろしくお願いします。

おひさしぶりです！...って覚えてないかな。
2年前にDHCプロテインダイエットで～っていう掲示板で、仲良くしていただいていた、2児のママ☆です(^-^)

彩香さん、出産されたんですね☆
おめでとうございます！
産後も順調にダイエットを続けられていて、尊敬です。
私はずるするとリバウンドしていて、お恥ずかしい限りです。

お忙しいと思いますが、またお話出来たらいいなぁ、とコメントさせていただきました♪

体重、体脂肪いい感じに減ってるね～(*^。^*)
ロングブレス効果が出てるのかな！
炭水化物は必須らしいね。
カムカム３０回をする条件に、私も炭水化物とるようにしたら、一週間で増えちゃったよ(-"-)
増えると、人間の心理から『やっぱり、食べたらダメ？』って思うけど、普通に食べて痩せられる方が全然いいもんねー。時間はかかるだろうけど、根気よく頑張るぞ～☆

夏休みどう？？私は毎日頭がおかしくなりそうです(-_-;)

久しぶり☆
放置しまくりです（笑）
でも、ダイエット？は意識しながら適当に過ごしてる感じ(*^。^*)

私も、ロングブレスやってるよ～！金スマ見て感動してね。
結構きついよね～☆だから効果ありそう☆
あとは、意識してカムカム30回してるよ！
効果が出るのは先の事だけど、小さなことも積み重ねが大事だもんね♪

こんにちわ＾＾
お菓子食べたいって言われてすぐ作れるってすごすぎます♪いまは旦那もダイエット中もありお菓子作りできないけど、そのうち色々やってみたいなー(´∀｀）

カーヴィーダンス今になってやってみようか迷ってますが、効果ありですか？久々にコアリズムやりましたが、レオパレスの高知のお家は作りが悪くてミシミシ・・・
あんま動けないんで、違うのを探してます！

検査結果が出たんだね～！

私はいろんな情報に振り回され過ぎて静止してる感じ(-"-)
ダイエット性格診断とか、血液型、星座とかでダイエットの性質みたいなものをネットで調べてみたりして、当てはまってることも多くて。
でも、根本的な育児ストレスを改善しないと成功はありえない気がしてきたよ。
最近、菓子パンを食べる頻度が増えてきてさ、離脱しようと思っても、脳が？おぼえてる感じでついつい手を出してしまってね。
ダイエットする！って決め事に増やしてる気がして対策を考えてるところ。
育児中にダイエットなんてできない！って声を耳にするけど、こういうことか・・・って今になって分かったよ。
仕事してた時は、普通に食事して、間食もしてたけど増える事は無かった。動いてたのと、仕事の時間は唯一の一人の時間だったから、気持ち的にも安定してたのかもしれない。
旦那には、この状況じゃダイエットできない(ー_ー)!!って宣言しちゃったし（笑）

今は、ダイエットの優先順位を下げて、育児ストレスの解消に専念してみようと思う。自分が気持ち良い、心地良いと感じることから始めてみようと思う(゜-゜)

こんにちわ！
順調ですね♪なんか体重ってドーンと減ってしばらく停滞→また１ｋｇ減ったりってしたりしますよね。やっぱ生理とかと関係あるのかなぁー。
焼肉素敵ですね♪息子さん預けてデート行ってくれる旦那様も素敵ー♪うちも子供まだなのに、そうゆうことしてね！って言ってます（笑）

置き換え・・・平日だけにした方がストレスないかな？彩香さんは平日だけだったよね～？
休日普通に食べたら、±ゼロで痩せなさそうな気がして・・・
葛藤だ・・。

遺伝子の結果で、おすすめのサプリ飲んだけど、効果があったのかはいまいち分からない・・・
結果も、あまり参考にはしていないかな・・・脂質代謝悪いって出たのに、思いきりから揚げダイエットしてたしね(^_^;)
お菓子の脂質太りって出たけど、控えていないし・・。
から揚げダイエットの渡辺先生に、遺伝子結果の事話してみたら、占いだと思って下さい！って言われたの。遺伝子より生活習慣が肥満を引き起こす！って言われてしまったよ。
ま、そうかも！って思うけど、自分の体質を知るのにはいいよね♪

あっ、そうそう、タンパク質が代謝されやすい体質だから、筋肉が付きにくいって出てたから、タンパク質は多めにとってるよ～（ザバスでね）

こんばんは！
遺伝子キットなんて有るんだね！いくら？！私も体質知りたいー(*^^*)
今日は友達と10カ月の子も一緒にディズニー行ってきたんだけど、男の子なんだけど本当可愛くて泣かないし、早く欲しくなっちゃた(^-^)

生理終わったら減るかな～。
減ってくれるかな～～(T_T)
今日はお昼にパン沢山食べちゃった・・・
2食の置き換えだから、1食は好きなもの食べないとストレスになるなーと思ってるんだけど、大丈夫かな・・・？
置き換え女王の彩香さん！頼りにしてます(*^。^*)

産後、落ち着いたら会いたいな～♪
わーくんにも会いたい！

遺伝子検査やったのね☆私は・・・洋ナシ体系の、お菓子脂質太りタイプだったな～。脂質も、炭水化物も太りやすい・・・って結果だったな。
結果出るの楽しみだね(^^♪

彩香さん・・・
体重が、減らない(-"-)
むしろ、増えてるよ(T_T)
置き換え8日目。一度減ったのにお菓子食べたら増えてしまって・・・。
テンション下がるよ((+_+))