ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんにちわ。カキコあ
りがとうございました
☆しばらく外食が続い
たせいか体重が少し、
増えてしましました
が、めげずに頑張りま
す！体重の増減って何
をするとおこるのかイ
マイチ謎ですが(汗)、
これからもお互い頑張
りましょうね♪
カキコありがとうござ
いマス♪ 私元々体重
減りにくいんですよ。
結構筋肉ついてるくせ
に、新陳代謝低かった
りで。なかなか減らな
いんで、よく凹むんで
すが、今回は地道に頑
張りマス！
よく見てくださいま
せ、３食ＳＴの日のそ
の下あたりを…。えら
い呑んで食べてしてる
んですよ(T△T)少しで
も食べ過ぎないように
出かける前に飲んでい
ってるんだけど、あま
り意味がない。でも、
３食ＳＴでいいよ！っ
て言われたら私それで
もいいかなぁ〜って思
う。空腹はそんなに辛
くないけど、目が食べ
たいのよ、あさましい
というか、いじきたな
いというか…。それが
〜問題なんです。
こんにちは。書き込
みありがとうござい
ました♪凹まずがん
ばります。ところ
で、のあこっこさ
ん、カロリーあんま
り取ってないですけ
ど、取らなさ過ぎも
よくないって、どこ
かの日記で見たんで
すが…私はカロリー
計算してないんで詳
しくはわかりません
が、体が飢餓状態に
なると、栄養を溜め
込む癖がつくとか何
とか…て話でした。
でもダイエット食品
は栄養素が入ってる
から平気なのか
な？？？
こんにちは。カキコあ
りがとうございます。
プロフィール、のあこ
っこさんには負けま
す。面白い（笑）。女
性の方は便秘っていう
問題があって大変です
ね。僕なんかは逆です
（爆）。街角の雑踏を
爽やかに通り抜け、す
れ違う全ての異性が振
り返るくらいのスタイ
ルを目指し、お互い頑
張りましょうね。でも
いいですね。旦那さん
がいて。僕にも天使降
りてこないかなぁ。堕
天使でもいいからさ
ぁ。
おはよ♪おやつのこと
考えないってすごー
い！！みっふぃーは甘
いもの大好きっ子だか
ら食べようかなぁ、や
っぱりやめとこうって
葛藤が・・・。今日も
まだまだ実家にいるし
ＭＡＭＡといると誘惑
に負けてしまいそう。
気をつけなくっちゃ。
のあこっこちゃんはお
家の人もダイエットに
協力的なの？い〜
ね！！
のあこっこちゃんお
はよ(^_^)ちょび〜〜
〜っとでも減ってる
とやる気続くんだよ
ね！ぷらむも減って
なかったら次の日の
食事に気をつけたり
して最後には、なん
とか次は減ってて〜
とか祈りに祈っちゃ
う。。(^_^;)祈って
どうって感じ・・笑
しかも往生際わるく
何度も体重はかりな
おしたり。。(#^.^#)
はじめまして、ドラと
いいます。北海道の方
がいてちょっと嬉しか
ったです。僕も頑張り
ます！明日僕も体重減
ってるといいけ
ど・・・。お互い一喜
一憂しましょうね
（笑）。
おめでとう！い〜な
〜！！１日で１ｋｇっ
てうらやましい！！
みっふぃーは昨日の夜
遅くにカレが帰ってき
て、しかもおみやげに
おでんを買ってきてた
ので食べちゃった。も
うｐｍ１１：３０くら
いにだよ・・・。体重
はその前に量ったから
そのあとは怖くてのっ
てないよ。
はじめまして！カキコ
ありがとう★私は一週
間前からダイエットを
始めました。ちょっと
減って気が緩んだわけ
ではなかったけどつい
深酒してしまいまして
今日からやり直しで
す。私はベースが多い
ので目標もデカイ！一
緒に頑張りましょう
ね。
こんばんは♪ぐろー
ばる仲間(゜o゜)がん
ばろーね♪ねね？と
ころで、めりろーと
ってなぁに？？ぷら
むもお通じが。。の
日が結構あって、で
もやっぱり何かお薬
を飲まなでも出てく
れないとね〜。。な
るべく自然の食べ物
で。。と思ってるけ
ど、ついつい通仙を
飲んでしまったり。
(だって出るんだもん
ん。。。)
カレってゆーか、旦那
さまなのです。お料理
はいつもより（ホント
はたまにしかしてくれ
ないんだけどね。いつ
もはあんまりわたし好
みじゃないの・・・）
おいしかったのだけ
ど、やっぱり全部は食
べれなかった。それが
きにいらなかったのか
は分からないけどいま
は１人で遊びに行って
しまいました。１人ぼ
っちなの・・・。１人
で夕ご飯って気分にも
なれなくってこんにゃ
くゼリーをつまみぐい
しちゃった。でもまだ
おなかすいてるみた
い。９時になるまえに
なにか食べちゃお
う！！また日記覗かせ
てもらいますね！！
カキコありがとう
(^^)。なんかとっても
つよーい意志で頑張っ
てるみたいなのですご
いなーって・・・！！
みっふぃーも頑張るぞ
ー！！！！！これから
もよろしくね！！