あはは（*^_^*）
今日じゃ〜無いとすれば・・・１２月１０日ですだぁ〜
はぁ〜待ちくたびれた〜(~_~メ)

とらママちゃん＾０＾
うぅ〜ん！偉いなぁ〜！
前向きな人は本当に、あたしで出来る事は何でもして応援したいです！
ジョギングは、初めからキツク無いかしら？
早歩きで充分だよ〜
今日は雨でも、明日其の分待ち遠しくて良いかも！
絶対無理だけはしないでね！もろみ酢〜１週間くらいで体調が良くなるから・・・ねね！

とらちゃん☆こんばんは。今日は実家に帰っていたので、なんか寂しかったよ！生理はね・・・しょうがないよ。水分量が増えちゃうから。私もそろそろ来る予定。体重計に乗るのがコワーイ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ノ*´▽)ノワーイ♪さー今からお風呂だから、計測してきます。

ま・た・き・た♪
はなまるマーケット？やっくんがでてるやつ？とらちゃん、うち（山陰）では放送されてないよ…ヒュ〜ル〜ぅ……(T_T)。必死でこねる作業がないからカンタンではあるけど、やっぱりＨＢには憧れる！材料入れてスイッチぽんだもんねぇ。発酵、その時々で違うし…。だんなサマがクリスマスプレゼントにあげようか？と言っていたけど、あまりに色気がないような(~_~;)結婚６年目に突入すればこれもアリか！？
とらちゃんがユニで買ったパンツあったかそう〜☆いいないいな〜。あたしはこのあいだ走ってたとき、耳あてがいる！って思った。それこそ人には見られたくない姿かも…。
明日はプチ断食かぁっ。ジョギングといい、気合入ってるねとらちゃん！応援してるよ。がんばって〜(^o^)丿

とらちゃ〜ん♪今朝ファミリーコンサートちらっと（なにせ急ぎだったので）みたよぅ！ステージのお兄さんが汗だくで…あたしも一日がんばろうと思ったわぁ。体操のお兄さん、ファンクラブあるのっ！？実はＨＡＬＵもちょっとタイプだったりするけど…（フフフ。ソフトマッチョがすきなのさ）。
とらちゃんすっかりジョギングの準備ばんたんだねっ！すごいっ。ＨＡＬＵはここ2日ほど走ってない〜(T_T)なんだか落ち着かない。明日はお休みだから久しぶりにのんびり走りたいもんです。さて山陰のお天気はどうなるかな〜？

とらちゃ〜ん！もろみ酢ﾀﾞﾒだった？でも、だんだん慣れてくると思うよ。私も最初は「・・？」って感じだったけど、今は結構好きだったりする・・(*^^*)
今日は水炊きたのぉ？美味しいし、ﾍﾙｼｰだし、ﾀﾞｲｴｯﾄには持って来いだね！
今日は7時ぐらいに帰ってくるみたい。今夜のﾒﾆｭｰはりるちゃんﾊｯｼｭﾄﾞﾋﾞｰﾌだよ♪
4時間じゃないけど、3時間は煮込みました☆すじ肉ﾄﾛﾄﾛかな〜ﾌﾌﾌV（*￣ー￣）V

え〜っ！今の体重計って基礎代謝量まで分かるのか〜ﾌﾑﾌﾑ。
ｽｳｪｯﾄ買ったんだね！気合入ってるぅ〜♪
朝にｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞするの？最近朝も暗くって私はちょいと怖いのだ。みんな運動がんばってるから、すごい励みになるよ。←何もやってないｹﾄﾞね・・(-_-)
とらちゃん、うちの方もﾊﾟﾝ屋がたくさんある訳ではないよ〜。たまたまおいしいﾊﾟﾝ屋さんがあって恵まれてるだけよ。でもそこはお店の主人が一人で全て作ってるから、種類が少ないし、夕方はほとんどなくなっちゃうの。種類を増やしてほしいなぁ・・。

早速の書き込みありがとうございます。
プロディーは3日目ですが、冊子に書いてあったメルマガの担当者のようにはいきませんし、よくわからないというのが感想です。でも、プロディーをはじめたその日から生理になったっていうのもあるので、生理が終わって4,5日たっても効き目がわからないようだったらやめようかと思っています。
いろんな掲示板を見てみたら眠くなるって人がいた!実は私きのうラストサムライの先行レイトショーせっかくみにいったのに、いいところで寝ちゃったんです!!これってもしやプロディーのせいなの!?

はじめまして!
プロディーを購入したので、買ったはいいけどどんなもんかと思ってサイト検索していたらとらママさんのこのページにあたり、私も日記登録してしまいました!すごいがんばっていますよね。見習ってがんばります!!今日から日記スタートしました。もしよろしければよろしくお願いいたします!!

とらちゃん家もそうなのか・・。旦那は麦ご飯の良さを分かってないんだなー。っていうか、太ってないし、便通も毎日あるし、特に麦ご飯にこだわる必要ないみたい。白米と分けて2度炊くのが面倒だぁ。
ねぇとらちゃん。【今朝の基礎代謝量】ってどうやって測るの？

とらちゃ〜ん、おぱよ〜（＾▽＾）
月1のお客様来てくれたのね！私の方はまだです。しぶといﾔﾂだ・・。ﾌﾟﾁ断食でﾋﾞｯｸﾘしちゃったかな。
お子ちゃま、ﾌｧﾐﾘｰｺﾝｻｰﾄ好きなんだ！うちのﾁﾋﾞは全然見ないんだよ。その代わり長渕剛のｺﾝｻｰﾄﾋﾞﾃﾞｵでのりまくり♪ﾊﾟﾊﾟの影響は大きいよ・・
。今日もがんばっていきましょ〜
V（*￣ー￣）V

とらちゃん走ってる〜！すごいすごい♪そうそう、あたしとろ〜とろ〜走るんだよ。ちょっと気を抜けば早歩き☆くらいで。これだと結構もつんだよねー(^O^)あたしも走りたいけど…寒い寒い寒い…。とらちゃんとこは晴れだったんだぁいいなぁ。ＴＶに片山知事が出ていたとは知らなかったよ。どんないい事言ってたのかしら〜。

とらちゃん！！
今日うちも　お好み焼きだぞ〜(^^ゞ

ベーグル作ったの？すごいね。
チラシで、イワタニＨＢが、６９５０円なんだけど・・欲しくなっちゃう〜(^_^;)

私はﾏｯｼｭﾙｰﾑも入れて作るよ♪ﾊﾔｼとﾊｯｼｭﾄﾞﾋﾞｰﾌって何が違うのかな？売り場にはﾊｯｼｭﾄﾞﾋﾞｰﾌのﾊﾟｯｹｰｼﾞしかなかったけど・・。ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝちゃん日記にあるりるちゃんの17日のｶｷｺに作り方載ってるよ〜！

とらちゃんお帰り♪と思ったら今度は夕飯のお買い物？忙しそうですな(*^^*)
ﾍﾞｰｸﾞﾙはｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞたっぷりつけるとおいしいよね〜。でも3個食べたとらちゃんには驚きです（*_*）今日は足踏みｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞもしたし、帳消し帳消し！また新たにﾍﾞｰｸﾞﾙ挑戦してみてね(^_-)
今晩はお好み焼きなの？最近食べてないなー。うちはね、旦那が外で食べて夜も会社で勉強らしい。ﾌﾞｰﾌﾞｰ・・。でもﾁﾋﾞと2人だと楽ﾁﾝ料理だから、まっ、いっか〜（＾▽＾）
明日はりるちゃんﾊｯｼｭﾄﾞﾋﾞｰﾌを作る予定！牛すじ肉を4時間も煮込むんだって！超おいしそう♪お友達のﾋﾟｮﾝちゃんも作ったらおいしかったって！楽しみだ(*^^*)ｳﾌ♪