とらちゃん！
子こたは　少しずつよくなってきたけど、ワガママがすごくなってきたよ！

母がおもいっきりテレビでヨーグルトにココアかけるといいってやってたって言ってたの。最初はウゲ〜と思っていたけど、カスピ海ヨーグルトならいけるよ！酸味が少ないからさー。バナナとかイチゴにカスピ海ヨーグルトかけて、ココアまぶすの。ベリーさんなんてチョコレートソースかけてるよ。

うふふ〜鬼教官のりるたんでし。そか、やることにしたんだ。長谷川理恵になるんだ。おいらは足は森高千里がいいぞー、ってかとらちゃんとこのジョギングポイントには魅力的なのがいっぱいあるんだね〜。あ〜ケンタッキーのフィッシュフライ食べたいぞ〜

とらママさん。いろいろとアドバイスありがとうございました。運動もすごい、頑張っておられるんですね。プｒディーは、効いているのか全然わからないけど、ど〜んと３つも買ってしまったので、頑張って続けてみます。また、遊びにきていいですか？

とらちゃ〜〜ん。もう若くないってそんなこと言っちゃ(;｀O´)oﾀﾞﾒｰｰｰ!!鍛えるのだ〜（←鬼りるたん）っていうかフレンチトーストおいしそう。惠たんが好きなのよ。シナモンたっぷりいれるの。シナモントーストもおいしいよね。シナモンもダイエットにいいらしい。。。

とらちゃ〜ん!!私は無事よ〜！でもちょっとﾌﾗついてるかも！？今日はゆっくり（←いつもね^^;）するよ。
昨日の面白かった？ﾍﾍﾍ（＾＾；）全くふざけた旦那だよ。朝に昨日のﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ食べさせたわよ。ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ！
わぁ〜今日もﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄだ！おいしそう♪早くお粥さん食べたいよぉ。
←ｳｫｰｷﾝｸﾞがんばったね〜p(^^)q

あーそうそう。縄跳びおやすみなの？筋肉痛だから？慎吾くんのダイエットの本に書いてあったけど、筋肉痛を我慢して鍛えるといいみたいよ。ほんもんの筋肉になっていくんだって。痛いのがなくなるといいんだってさ〜。鉄は熱いうちに打てか？ちょっと違うか？（笑）

とらちゃ〜〜ん、おきてるよ〜。体重はお風呂から上がってスッポンポンで測るのよ。あさは体脂肪が多くでるからよー

とらちゃん！心配ありがとね。今日は　子こた、少しいいみたいだよ。
とらちゃんは　いつも気合充分って感じだよね。なんか「やる気満々だぜ！」みたいな・・元気少し吸い取らせてね
(^.^)ﾁｭｳ〜
最近カスピ海ヨーグルトにココアかけて食べてるんだ〜。酸味が少ないヨーグルトだから意外に合うの〜。思いっきりテレビでやってた〜
(^。^)

とらちゃーん。ココアねー女性の健康と美容に良いってー。それでもって食物繊維が入ってるのはココアの方だから高いお金出して黒豆ココア買わなくても安いココアで良いみたいよ。なんだかショック☆<(￣□￣;)>

きてきて〜〜ん
今日は夜更かしりるたんなので〜〜す

とらちゃん！ﾁﾋﾞと一緒に寝ようと思ってたら、おﾁﾋﾞはご飯食べて7：00過ぎに寝ちゃったよ。自由な時間もったいないからやっぱ起きてるV（*￣ー￣）V

とらちゃん、さっきちょっと立蔵まみちゃんがきた（たちくらみのこと(笑））でも大丈夫だよ〜。半身浴したら気持ちがすっきりしたよ〜〜

こんにちわ。私も、プロディーをはじめたばかりなんですが、パパインベリーのほうが、効きますか？よろしくお願いいたしま〜す。(^_^)

とらちゃ〜ん、お腹空いた〜!!夕飯の分終わったけど、ご飯食べたいよ〜（x_x；）今日は早く寝よう・・(-_-)zz

とらちゃん、ヨーグルトけっこうおなかにたまるよ。満足した。あしたの体重が問題なのよね。クッキーは輸入菓子売ってるとこだったらだいたいあるかも。きっとみたことあるパッケージのお菓子だよ