おはようじゃないね。ﾊﾛーでした。さっき起きたところなの（＾＾；）

とらちゃ〜ん、おはよう♪
体調は良いけど、気分は最悪。超ﾌﾞﾙｰ。
日記読んでみて。。
そうそう、朝の体脂肪はあんまり当てにならないみたいよ。本当は起床3時間後がﾍﾞｽﾄらしい。「おすすめ情報」に書いてあったよ。でもとらちゃん朝の体脂肪で25出たんでしょ？すごぉ〜い☆私朝測ると29〜30ぐらいあるよー（T_T）

おは！とらちゃん！
そそ・・あのね〜
知人の関係で頼まれたらアルバイト感覚で、何度か出たんだぁ〜
今は歌で出れるのが夢よ〜
ネプシュ〜ン・リンちゃん・あと浅草キッド・山本晋也監督とか三枝師匠なんかとも出演したよ〜＾０＾
えへへ・・・楽しくて、あたしに向いてるかも？
今日も一緒にＶＶっと行こうね♪〜

とらちゃんおはよ〜。もろみ酢もうなくなりそうで、DHCを頼んだけどまだこないのよ〜。DHCのは癖がなくてのみやすいんだ。もろみ酢ってそのまま飲むとおいしくないけど、料理に酢の代わりに使うといけるよ〜〜

おはよう〜！
わぁ〜ホント「野菜」のオンパレードですね。凄いです。ホント作るのが大変で嫌になりますが、きちんとやったらそれだけ〜ちゃんと結果が出ますよ。慣れるまで辛いですが、頑張ってねっ。ファイトです。

とらさん、初めまして☆。遊びにきてくれて嬉しいです。
こたさんのとこで、お見かけしてました〜(^^)。
いつも甘いものづくめの日記になってしまい、ダイエットがなかなか進んでありません。今月こそは頑張りますので、こちらこそよろしくお願いします☆。
↑昭和40年代の食生活！！。なるほど
〜。思い浮かびそうで、浮かびにくいような･･ムムム〜っ。でもわかる気がします。素材の原点に戻れってカンジですか？。

とらちゃん今ね、りるちゃんが教えてくれたｶﾛﾘｰ計算のページ見てみたの。あっしの体脂肪率は標準値以上だよ〜。このへん（太もも内側）やこのへん（下っ腹）についてるんだろうなぁ。とらちゃんはちゃ〜んと運動の成果が出てるね。ホントのダイエットだよ〜。あっしも今月は運動×２でいくぞい！

とらままさん、すごいですね。いきなり25だなんて、・・。私も頑張ろう〜・・(^^ゞ
すごい。すごい。ほんとにすごいなぁ。
ご主人の出身大阪なんですね。もしかして、阪神ファンですか？？

あんちゃん、今日秋刀魚だったのね。秋刀魚にもろみ酢かけるとすごくおいしいよ〜〜。一石二鳥だ

HALUちゃんの↓チーズケーキ味のチョコボールもう食べたよ〜〜。りるたんてきにはカフェオーレ味の方がすき

書き込みありがとうございま〜す
どうぞ！ヨロシクです
理想的な食事メニューですねぇ〜
ただ、減らすだけじゃなく、バランスが大事なんですよね〜
わかっちゃいるけど〜
バタバタに追われております

うちは、３人娘なんです〜
８，５，２歳
２人の時は３人なんて大丈夫なんだろうか？
と思ってたんだけど
産んでみたら、なんとかなるもんだよ〜

とらママちゃんのとこは、二人ともまだ、小さいんだねぇ〜
一気に子育てしちゃって
今は大変だと思うけど
ね

あ、そっか、とらちゃんもO型だったよね！ん〜やれば私にも出来るのね・・。っていうかやる気の問題か！もう一回ﾁｬﾚﾝｼﾞしてみるよ！ｵｫ〜！

とらちゃ〜ん、さっきｶﾛﾘｰ計算してみようと思ったけど、面倒くさかったわ・・。
いやぁ〜今日のとらちゃんﾒﾆｭｰはとってもgoodだよ〜。お通じにも良さそうだわ（≧▽≦）

へ〜ゆずポン酢なんだぁ。今日チョコボールの「チーズケーキ味」を発見したよ。デカサイズでうまっそ〜だった〜ぁ。もう期間限定ものにはやられっぱなしだわ〜。

あたしも飛んでいきたいよ〜。今回はお土産に「ひよこ」をリクエスト。なーんにもないとつまんないもん。ひよこ饅頭って食べるの可愛そうになって、なかなか食べれない。でも頭からパクッ！！